<![CDATA[פורום תוכיפדיה - תזונה]]> https://tukipedia.com/ Tue, 05 May 2026 14:58:11 +0000 MyBB <![CDATA[פירות, ירקות,  אגוזים, זרעים שמותרים באכילה לתוכים]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=4729 Thu, 29 Aug 2024 16:53:17 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=4729 [Image: ltIRvKh.jpeg]פירות, ירקות,  אגוזים, זרעים שמותרים באכילה לתוכים ]]> [Image: ltIRvKh.jpeg]פירות, ירקות,  אגוזים, זרעים שמותרים באכילה לתוכים ]]> <![CDATA[טעויות נפוצות בנטילת ויטמינים]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=4516 Wed, 31 Jan 2024 13:35:08 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=4516 [Image: cVyFlI9.jpg]
טעויות נפוצות בנטילת ויטמינים למרות שפע המזון בעולם המודרני, תזונתם של רבים מאתנו לוקה בחסר בגלל ירידה באיכות התוצרת החקלאית באזורים מסוימים, וכן היצע המזון התעשייתי והמזיק. מצב זה מביא לכך שגופנו לא מקבל את כל הרכיבים הנחוצים לו על בסיס יומי, כמו ויטמינים שונים, ועל מנת להשלים אותם רבים מאתנו נוטלים תחליפים שאמורים למלא את החסר. תוספים ותחליפים של ויטמינים הם חיוניים, אך ישנן טעויות שאנו עושים לעתים בנטילתם, שמנטרלות את ההשפעה שלהם ואף גורמות להם להפוך למסוכנים עבורנו. 9 הטעויות הבאות עלולות לפגוע בתועלת של תוספי הוויטמינים שאתם צורכים, ולכן מומלץ להכיר אותן ולדעת ממה להימנע בעת נטילתם.
[Image: Hb9P9g9.jpg]
  1. אתם נוטלים מולטי ויטמין גם כאשר אתם לא זקוקים לו.
    "מולטי ויטמינים" מכילים את התצרוכת היומית המומלצת של הוויטמינים השונים, מה שגורם לאנשים רבים ליטול אותם במחשבה שכך הם יקבלו את כל הרכיבים הנחוצים להם ושבזכותם הם יהיו בריאים יותר לאורך זמן. זוהי טעות נפוצה, כי בקרב אנשים רבים שנוטלים את הטבליות הללו, הוויטמינים לא נספגים בגוף, ויוצאים החוצה בהפרשות באותה קלות שבה הם נכנסו.
    יתרה מזאת, במחקר שפורסם בשנת 2012, חוקרים מצאו שנטילת מולטי ויטמין לא משפרת את הבריאות הכללית, אלא גורמת לאפקט פלצבו שבגללו אנשים מרגישים טוב יותר, ולאו דווקא בזכות נטילת אותם תוספים. אם אתם חוששים שיש לכם חוסר בוויטמין מסוים, בצעו בדיקות דם שיאשרו או יפריכו זאת וטלו ויטמינים רק בעת הצורך.
  2. אתם נוטלים ויטמינים מבלי לברר מהן הכמויות הנחוצות שלהם פעמים רבות יש לנו נטייה להיות הרופאים של עצמנו, וליטול ויטמינים ששמענו דרך חברים או קראנו שהם אמורים לפתור בעיה מסוימת שממנה אנו סובלים. זוהי טעות, שכן לעתים כאב באזור מסוים יכול להעיד על בעיה במקום אחר ואנו ניטול ויטמין שכלל לא יעזור. על מנת לצרוך תוספים שיעזרו לבעיות שיש לכם, חשוב ללכת לרופא ולעשות בדיקות דם שיעזרו לגלות אילו ויטמינים חסרים לכם ואיזה סוג עליכם ליטול. כך תקבלו טיפול מותאם אישית ולא כזה שבניתם לעצמכם מתוך שמועות או על בסיס מידע שגוי.
    [Image: f9nn7Z6.jpg]
  3. אתם נוטלים ויטמינים מסיסים בשמן על קיבה ריקה, כך שהם לא נספגים.
    לכל ויטמין יש את ההרכב הכימי הייחודי שלו שגורם לו להיספג בגוף בדרך שונה. ישנם ויטמינים שמסיסים במים וכאלו שבשומן, ופעמים רבות אנו נוטלים אותם בדרך לא מתאימה שמשפיעה לרעה על היכולת שלהם להיספג בגוף. כאשר אתם נוטלים ויטמינים מסיסים בשומן על קיבה ריקה למשל, בלי שאכלתם מזון שמכיל שומן, הוויטמין לא ייספג ולא יפעל כפי שהוא אמור.
    לחצו כאן: כדי ללמוד על סוגי הוויטמינים השונים ודרכי הספיגה שלהם.
  4. אתם לא נוטלים ויטמין D, שחיוני גם במקומות עם חשיפה גבוהה לשמש
    ויטמין D הוא חיוני למגוון של תפקידים שונים בגוף, כמו סילוק רעלים וחיזוק העצמות והמערכת החיסונית - כפי שנמצא במחקר שנערך במכון פיינשטיין למחקר רפואי בניו יורק - והוא מסונתז בגופנו מכולסטרול כאשר אנו חשופים לשמש. לשם כך, חשוב לקבל את ה"מנה" היומית הנחוצה של אור שמש, אך רבים לא עושים זאת כאשר הם חיים בסביבה שמשית, מכיוון שהם מניחים שיציאה של כמה דקות בלבד החוצה תעשה את העבודה. זוהי טעות, מפני שכל אחד מאיתנו צריך כמות שונה של ויטמין D - כך שאדם אחד למשל יצטרך 400 יב"ל (יחידות בין לאומיות) של הוויטמין בעוד שלאחר יספיקו 100 יב"ל. על מנת לדעת איזו כמות גופכם דורש, עשו בדיקת דם וצאו לשמש/טלו תוסף לפי המלצת הרופא.
    [Image: x5posNg.jpg]
  5. אתם מפריזים בכמות הוויטמינים שאתם צורכים
    לאנשים יש נטייה לחשוב שאם מעט ויטמין יטיב עמם, כמות גדולה יותר כנראה תהפוך אותם לעוד יותר בריאים, אך זוהי טעות!
    נטילה של יותר מדי ויטמינים, כגון E ו-A, לא רק שלא תתרום לבריאותכם, אלא אף עלולה לסכן את חייכם, כך על פי דו"ח של המכון הלאומי לבריאות בארה"ב. חשוב ליטול את המנות המומלצות על ידי הרופא שלכם ולא להפריז בכמויות, כדי לנסות לשמור על איזון ועל בריאות גופכם.
  6. אתם צורכים תרופות מרשם יחד עם ויטמינים מבלי לוודא שזה בטוח.
    לתוספי ויטמינים יצא מוניטין מטעה שהם ניטרליים ולא יכולים להזיק לנו כלל, משום שכמויות הרכיבים בהם נמוכות, ואלו ממילא חומרים שאנו אמורים לקבל מהמזון - אך זה לא לגמרי נכון. כאשר אתם נוטלים תרופות מרשם למשל, הן יכולות לגרום לתגובה רעילה כשהן באות במגע עם ויטמינים מסוימים. למעשה, מתוצאות מחקר שנערך באוניברסיטת אילינוי עולה כי 1 מתוך 6 אנשים מבוגרים שצורכים ויטמינים, נוטלים יחד איתם גם תרופת מרשם שהשילוב בינה לבינם יכול להיות מסוכן, והכל מבלי להיות מודעים לכך. זה מכניס את אותם אנשים לקבוצת הסיכון של אלו שעלולים לסבול מכשלים של איברים שונים בגוף, ולכן חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא כאשר נוטלים תרופות מרשם ושוקלים לצרוך יחד איתן גם תוספי ויטמינים מלאכותיים או צמחיים.
    [Image: d01kwgP.jpg]
  7. במקרים רבים, אתם נוטלים ויטמינים עם חומרים שמנטרלים אותם
    כאשר אנו נוטלים תוספי ויטמינים, המטרה שלנו היא לשפר את בריאותנו הכללית ולהשלים מלאי של רכיבים חיוניים שחסרים לגופנו. כאשר אנו עושים זאת בלי עצת מומחה, קורה לא פעם שאנו צורכים ויטמינים ותוספים שונים שסותרים זה את פעולתו של זה, ובכך בעצם לא מועילים לנו כלל. כשנוטלים ברזל עם ויטמין E או אבץ, למשל, הרכיבים יצאו מגופנו מבלי לבצע את תפקידם משום שהם מפריעים זה לספיגתו של זה. לכן, מומלץ לבדוק עם מה אסור ועם מה מותר ליטול את התוספים בהם אנו מעוניינים, על מנת ליהנות מכל התועלות הרפואיות שלהם.
  8. אתם נוטלים ויטמינים מספר פעמים ביום במקום בבוקר
    אנשים רבים מנסים ליטול ויטמינים בשעות שונות של היום כדי לשמור על רמות גבוהות שלהם בגוף, אך רבים לא מצליחים להתמיד בכך ולבסוף מוותרים כליל על התוסף. אין צורך שתיטלו ויטמינים לאורך היום, אלא מספיק שתצרכו אותם עם ארוחת הבוקר שתקל על ספיגתם כך שהם יגיעו לכל החלקים בגוף. אם אתם נוטלים גם מגנזיום יחד עם הוויטמינים, עדיף שתיקחו אותו לפני השינה ולא עם ארוחת הבוקר, שכן זהו הזמן ביום שבו הוא נספג ופועל בצורה מיטבית, וגם משרה שנת לילה טובה.
    [Image: HEHR3fy.jpg]
  9. אתם נוטלים ברזל יחד עם מולטי ויטמין
    ברזל הוא חיוני בכל הנוגע לייצור כדוריות דם אדומות והעברת חמצן בגוף, ולמרות שהוא לא ויטמין אלא מינרל, הוא מצוי בתוספים של מולטי ויטמינים. כאשר נוטלים ברזל לטיפול באנמיה יחד עם תוספים של מולטי ויטמין המכילים אותו, זה עלול להפריע לספיגה שלו בגוף, כך שהוא למעשה לא יכול לבצע את תפקידו. יתרה מזאת, זה עלול אפילו לגרום לירידה בספיגה של הברזל ולבעיות בהמשך, זאת לפי תוצאות מחקר שפורסם בשנת 2015.
    חשוב להיות מודעים לכמות הברזל שגופנו צריך ולא לחרוג מכך, על מנת לפתור בעיות של אנמיה בצורה יעילה וליהנות מבריאות איתנה.
]]> [Image: cVyFlI9.jpg]
טעויות נפוצות בנטילת ויטמינים למרות שפע המזון בעולם המודרני, תזונתם של רבים מאתנו לוקה בחסר בגלל ירידה באיכות התוצרת החקלאית באזורים מסוימים, וכן היצע המזון התעשייתי והמזיק. מצב זה מביא לכך שגופנו לא מקבל את כל הרכיבים הנחוצים לו על בסיס יומי, כמו ויטמינים שונים, ועל מנת להשלים אותם רבים מאתנו נוטלים תחליפים שאמורים למלא את החסר. תוספים ותחליפים של ויטמינים הם חיוניים, אך ישנן טעויות שאנו עושים לעתים בנטילתם, שמנטרלות את ההשפעה שלהם ואף גורמות להם להפוך למסוכנים עבורנו. 9 הטעויות הבאות עלולות לפגוע בתועלת של תוספי הוויטמינים שאתם צורכים, ולכן מומלץ להכיר אותן ולדעת ממה להימנע בעת נטילתם.
[Image: Hb9P9g9.jpg]
  1. אתם נוטלים מולטי ויטמין גם כאשר אתם לא זקוקים לו.
    "מולטי ויטמינים" מכילים את התצרוכת היומית המומלצת של הוויטמינים השונים, מה שגורם לאנשים רבים ליטול אותם במחשבה שכך הם יקבלו את כל הרכיבים הנחוצים להם ושבזכותם הם יהיו בריאים יותר לאורך זמן. זוהי טעות נפוצה, כי בקרב אנשים רבים שנוטלים את הטבליות הללו, הוויטמינים לא נספגים בגוף, ויוצאים החוצה בהפרשות באותה קלות שבה הם נכנסו.
    יתרה מזאת, במחקר שפורסם בשנת 2012, חוקרים מצאו שנטילת מולטי ויטמין לא משפרת את הבריאות הכללית, אלא גורמת לאפקט פלצבו שבגללו אנשים מרגישים טוב יותר, ולאו דווקא בזכות נטילת אותם תוספים. אם אתם חוששים שיש לכם חוסר בוויטמין מסוים, בצעו בדיקות דם שיאשרו או יפריכו זאת וטלו ויטמינים רק בעת הצורך.
  2. אתם נוטלים ויטמינים מבלי לברר מהן הכמויות הנחוצות שלהם פעמים רבות יש לנו נטייה להיות הרופאים של עצמנו, וליטול ויטמינים ששמענו דרך חברים או קראנו שהם אמורים לפתור בעיה מסוימת שממנה אנו סובלים. זוהי טעות, שכן לעתים כאב באזור מסוים יכול להעיד על בעיה במקום אחר ואנו ניטול ויטמין שכלל לא יעזור. על מנת לצרוך תוספים שיעזרו לבעיות שיש לכם, חשוב ללכת לרופא ולעשות בדיקות דם שיעזרו לגלות אילו ויטמינים חסרים לכם ואיזה סוג עליכם ליטול. כך תקבלו טיפול מותאם אישית ולא כזה שבניתם לעצמכם מתוך שמועות או על בסיס מידע שגוי.
    [Image: f9nn7Z6.jpg]
  3. אתם נוטלים ויטמינים מסיסים בשמן על קיבה ריקה, כך שהם לא נספגים.
    לכל ויטמין יש את ההרכב הכימי הייחודי שלו שגורם לו להיספג בגוף בדרך שונה. ישנם ויטמינים שמסיסים במים וכאלו שבשומן, ופעמים רבות אנו נוטלים אותם בדרך לא מתאימה שמשפיעה לרעה על היכולת שלהם להיספג בגוף. כאשר אתם נוטלים ויטמינים מסיסים בשומן על קיבה ריקה למשל, בלי שאכלתם מזון שמכיל שומן, הוויטמין לא ייספג ולא יפעל כפי שהוא אמור.
    לחצו כאן: כדי ללמוד על סוגי הוויטמינים השונים ודרכי הספיגה שלהם.
  4. אתם לא נוטלים ויטמין D, שחיוני גם במקומות עם חשיפה גבוהה לשמש
    ויטמין D הוא חיוני למגוון של תפקידים שונים בגוף, כמו סילוק רעלים וחיזוק העצמות והמערכת החיסונית - כפי שנמצא במחקר שנערך במכון פיינשטיין למחקר רפואי בניו יורק - והוא מסונתז בגופנו מכולסטרול כאשר אנו חשופים לשמש. לשם כך, חשוב לקבל את ה"מנה" היומית הנחוצה של אור שמש, אך רבים לא עושים זאת כאשר הם חיים בסביבה שמשית, מכיוון שהם מניחים שיציאה של כמה דקות בלבד החוצה תעשה את העבודה. זוהי טעות, מפני שכל אחד מאיתנו צריך כמות שונה של ויטמין D - כך שאדם אחד למשל יצטרך 400 יב"ל (יחידות בין לאומיות) של הוויטמין בעוד שלאחר יספיקו 100 יב"ל. על מנת לדעת איזו כמות גופכם דורש, עשו בדיקת דם וצאו לשמש/טלו תוסף לפי המלצת הרופא.
    [Image: x5posNg.jpg]
  5. אתם מפריזים בכמות הוויטמינים שאתם צורכים
    לאנשים יש נטייה לחשוב שאם מעט ויטמין יטיב עמם, כמות גדולה יותר כנראה תהפוך אותם לעוד יותר בריאים, אך זוהי טעות!
    נטילה של יותר מדי ויטמינים, כגון E ו-A, לא רק שלא תתרום לבריאותכם, אלא אף עלולה לסכן את חייכם, כך על פי דו"ח של המכון הלאומי לבריאות בארה"ב. חשוב ליטול את המנות המומלצות על ידי הרופא שלכם ולא להפריז בכמויות, כדי לנסות לשמור על איזון ועל בריאות גופכם.
  6. אתם צורכים תרופות מרשם יחד עם ויטמינים מבלי לוודא שזה בטוח.
    לתוספי ויטמינים יצא מוניטין מטעה שהם ניטרליים ולא יכולים להזיק לנו כלל, משום שכמויות הרכיבים בהם נמוכות, ואלו ממילא חומרים שאנו אמורים לקבל מהמזון - אך זה לא לגמרי נכון. כאשר אתם נוטלים תרופות מרשם למשל, הן יכולות לגרום לתגובה רעילה כשהן באות במגע עם ויטמינים מסוימים. למעשה, מתוצאות מחקר שנערך באוניברסיטת אילינוי עולה כי 1 מתוך 6 אנשים מבוגרים שצורכים ויטמינים, נוטלים יחד איתם גם תרופת מרשם שהשילוב בינה לבינם יכול להיות מסוכן, והכל מבלי להיות מודעים לכך. זה מכניס את אותם אנשים לקבוצת הסיכון של אלו שעלולים לסבול מכשלים של איברים שונים בגוף, ולכן חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא כאשר נוטלים תרופות מרשם ושוקלים לצרוך יחד איתן גם תוספי ויטמינים מלאכותיים או צמחיים.
    [Image: d01kwgP.jpg]
  7. במקרים רבים, אתם נוטלים ויטמינים עם חומרים שמנטרלים אותם
    כאשר אנו נוטלים תוספי ויטמינים, המטרה שלנו היא לשפר את בריאותנו הכללית ולהשלים מלאי של רכיבים חיוניים שחסרים לגופנו. כאשר אנו עושים זאת בלי עצת מומחה, קורה לא פעם שאנו צורכים ויטמינים ותוספים שונים שסותרים זה את פעולתו של זה, ובכך בעצם לא מועילים לנו כלל. כשנוטלים ברזל עם ויטמין E או אבץ, למשל, הרכיבים יצאו מגופנו מבלי לבצע את תפקידם משום שהם מפריעים זה לספיגתו של זה. לכן, מומלץ לבדוק עם מה אסור ועם מה מותר ליטול את התוספים בהם אנו מעוניינים, על מנת ליהנות מכל התועלות הרפואיות שלהם.
  8. אתם נוטלים ויטמינים מספר פעמים ביום במקום בבוקר
    אנשים רבים מנסים ליטול ויטמינים בשעות שונות של היום כדי לשמור על רמות גבוהות שלהם בגוף, אך רבים לא מצליחים להתמיד בכך ולבסוף מוותרים כליל על התוסף. אין צורך שתיטלו ויטמינים לאורך היום, אלא מספיק שתצרכו אותם עם ארוחת הבוקר שתקל על ספיגתם כך שהם יגיעו לכל החלקים בגוף. אם אתם נוטלים גם מגנזיום יחד עם הוויטמינים, עדיף שתיקחו אותו לפני השינה ולא עם ארוחת הבוקר, שכן זהו הזמן ביום שבו הוא נספג ופועל בצורה מיטבית, וגם משרה שנת לילה טובה.
    [Image: HEHR3fy.jpg]
  9. אתם נוטלים ברזל יחד עם מולטי ויטמין
    ברזל הוא חיוני בכל הנוגע לייצור כדוריות דם אדומות והעברת חמצן בגוף, ולמרות שהוא לא ויטמין אלא מינרל, הוא מצוי בתוספים של מולטי ויטמינים. כאשר נוטלים ברזל לטיפול באנמיה יחד עם תוספים של מולטי ויטמין המכילים אותו, זה עלול להפריע לספיגה שלו בגוף, כך שהוא למעשה לא יכול לבצע את תפקידו. יתרה מזאת, זה עלול אפילו לגרום לירידה בספיגה של הברזל ולבעיות בהמשך, זאת לפי תוצאות מחקר שפורסם בשנת 2015.
    חשוב להיות מודעים לכמות הברזל שגופנו צריך ולא לחרוג מכך, על מנת לפתור בעיות של אנמיה בצורה יעילה וליהנות מבריאות איתנה.
]]> <![CDATA[הוראות בניית בית גידול לרימות ה"חייל השחור"]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=4199 Sun, 20 Aug 2023 13:08:43 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=4199 [Image: 9q7rpLR.jpg] איך תרבה בפועל את רימות ה"חייל השחור"? - הוראות בניית בית הגידול
  • הכנת הדלי וקדיחת חורים
    תוודא שהמכסה שלך מתאים לדלי.
    תכין את המקדחה ואת סט מקדחי הכוס.
    תסמן בעזרת עיפרון את החורים הבאים: במרכז המכסה חור 32 מ”מ להכנסת ה-T ( זהו פתח הכניסה לנקבת הזבוב).
    תסמן 8 חורים ברוחב 2 ס”מ על היקפו העליון של הדלי (לפתחי האוורור) כל זוג חורים תחבר יחד ליצירת תעלה.
    תסמן חור נוסף 2 ס"מ לפתח יציאה.
    תסמן חור לפתח ניקוז נוזלים בקוטר 3/4 (2 ס"מ) צול מעל לתחתית הדלי, גם בפנים וגם בחוץ כדי שתדע שאתה לא מפספס.
  • טיפ חשוב – תקדח את החורים במקדח כוס קטן במידה אחת ממה שנראה לך תנסה להבריג את המחברים בלחץ, לפעמים שיוף קל עם שופין לברזל פותר את הבעיה. (באופן כללי בכל עבודה עם פלסטיק תשתמש במסוריות ובמקדחים לברזל).
  • קדחת את החורים? יופי עכשיו תבריג את המחברים למקומם, כדאי לקבע את הדלי לשולחן בעזרת מלחציים לפני שחותכים את פתחי האוורור בעזרת מסור אנכי - הג’קסון תעבוד בזהירות!
פנים הדלי ופילטר ניקוז
אחד האתגרים הגדולים בבניית ביופוד שכזה, הוא למנוע סתימה של פתח הניקוז.
הרימות אוהבת לכרסם ולהתחבר בכל דבר שיקרה בדרכם, וכך ינסו  לפרק את הפילטר שלך.
תכליתו של הפילטר הוא למנוע הגעה של חומר אורגני לפתח הניקוז. תכליתן של רשתות הפלסטיק הינן למנוע מהרימות להיכנס ולפתוח את הפילטר לסיבים.
[Image: EEZGlQX.jpg]
מסמנים על הפילטר בעזרת הדלי את הקוטר החיצוני וחותכים עם סכין יפני.
סוגרים את החור האמצעי עם שארית פילטר.
גוזרים שני עיגולים מרשת הפלסטיק, מחברים את הרשתות משתי צדיו של הפילטר בעזרת חוט ברזל ליצירת סנדביץ’ ומניחים את הפילטר סנדביץ’ בתחתית הדלי.
פתח מילוט לרימות השמנות
החלק המגניב ביותר בביופוד הוא ללא ספק מסלול היציאה.
הרימות מטפסות במעלה הביופוד על מנת להתגלם על האדמה.
אפילו אני הייתי סקפטי שהרימות האלה יעשו את המסע המפותל הזה על מנת לצאת החוצה. לשמחתי הרבה, בוקר אחד מצאתי את רימות מחכות לי בניחותא בתוך קופסת הפלסטיק.
[Image: PiUbJAG.jpg][Image: qQIjwEt.jpg]
קח מיכל של יוגרט ותגזר את החלק עם הידית, שתשמש כפתח יציאה לרימות.
תכניס את הידית עמוק ככל הניתן לצינור ההשקיה.
תחבר את הצינור למחבר זווית 90 מעלות שעובר בחור שכבר קדחת בחלק העליון של הדלי.
תחבר את הזווית 2 ס"מ בחלק החיצוני –> לניפל PVC אפור –> לזווית 90 –> ניפל 3/4  –> קופסת פלסטיק.מומלץ לשים בקופסא הקטנה נסורת או קצת חול שיהיה לרימות מקום נעים להתגלם בו.
אם יש לך לול ניתן לוותר על החלק הזה ולהוביל את הרימות עם צינור היישר לתוך הלו.
לא כדאי להטיל דופי ביכולות הטיפוס של הרימות, אם לא נחסום את דרכם הן יצליחו לצאת מפתחי האוורור. לשם כך נגלגל את החלק הזכרי של רצועת סקוטש לאורך היקף הדלי כדי לחסום את הרימות מלצאת.
[Image: NN2mI5H.jpg]
מקום להטלת ביצים
החלק המאתגר הוא להביא את נקבת הזבוב להטיל ביצים בביופוד בפעם הראשונה בתחילת האביב.
נצטרך ליצור לה תנאים כמה שיותר קרובים לטבע, במקום חריץ בסלע – חריץ הטלה בחתיכת קרטון (עדיפים חורים בגודל קטן). אם זה לא מצליח לא נורא, אפשר להתחיל בכף של פסולת אורגנית ורימות מהקומפוסטר הקרוב…
חותכים רצועת קרטון ברוחב 5 ס”מ בערך, מגלגלים סביב הניפל של הצינור האפור ומחברים ל-T בחלקו הפנימי של המכסה.
מלפפים את הקרטון על הניפל וסוגרים בעזרת 2 גומיות עבות.
[Image: o9ivmcs.jpg][Image: ChyupJ8.jpg]
ביצים של זחל החייל השחור
אוקי אם הגעת עד כאן, אתה כנראה באמת בעניין.
לסיום תוודא שכל החיבורים מחוברים היטב, שמיכל הכניסה מונח בזווית שמאפשרת כניסה של הלארוות (פגית או זחל, רימה) הדרך הכי טובה לבדוק שהכל תקין היא להביא קצת רימות לחכות ולראות.בהצלחה.
כך צריך להיראות כל המתקן.[Image: kW5VTRS.jpg]

















]]> [Image: 9q7rpLR.jpg] איך תרבה בפועל את רימות ה"חייל השחור"? - הוראות בניית בית הגידול
  • הכנת הדלי וקדיחת חורים
    תוודא שהמכסה שלך מתאים לדלי.
    תכין את המקדחה ואת סט מקדחי הכוס.
    תסמן בעזרת עיפרון את החורים הבאים: במרכז המכסה חור 32 מ”מ להכנסת ה-T ( זהו פתח הכניסה לנקבת הזבוב).
    תסמן 8 חורים ברוחב 2 ס”מ על היקפו העליון של הדלי (לפתחי האוורור) כל זוג חורים תחבר יחד ליצירת תעלה.
    תסמן חור נוסף 2 ס"מ לפתח יציאה.
    תסמן חור לפתח ניקוז נוזלים בקוטר 3/4 (2 ס"מ) צול מעל לתחתית הדלי, גם בפנים וגם בחוץ כדי שתדע שאתה לא מפספס.
  • טיפ חשוב – תקדח את החורים במקדח כוס קטן במידה אחת ממה שנראה לך תנסה להבריג את המחברים בלחץ, לפעמים שיוף קל עם שופין לברזל פותר את הבעיה. (באופן כללי בכל עבודה עם פלסטיק תשתמש במסוריות ובמקדחים לברזל).
  • קדחת את החורים? יופי עכשיו תבריג את המחברים למקומם, כדאי לקבע את הדלי לשולחן בעזרת מלחציים לפני שחותכים את פתחי האוורור בעזרת מסור אנכי - הג’קסון תעבוד בזהירות!
פנים הדלי ופילטר ניקוז
אחד האתגרים הגדולים בבניית ביופוד שכזה, הוא למנוע סתימה של פתח הניקוז.
הרימות אוהבת לכרסם ולהתחבר בכל דבר שיקרה בדרכם, וכך ינסו  לפרק את הפילטר שלך.
תכליתו של הפילטר הוא למנוע הגעה של חומר אורגני לפתח הניקוז. תכליתן של רשתות הפלסטיק הינן למנוע מהרימות להיכנס ולפתוח את הפילטר לסיבים.
[Image: EEZGlQX.jpg]
מסמנים על הפילטר בעזרת הדלי את הקוטר החיצוני וחותכים עם סכין יפני.
סוגרים את החור האמצעי עם שארית פילטר.
גוזרים שני עיגולים מרשת הפלסטיק, מחברים את הרשתות משתי צדיו של הפילטר בעזרת חוט ברזל ליצירת סנדביץ’ ומניחים את הפילטר סנדביץ’ בתחתית הדלי.
פתח מילוט לרימות השמנות
החלק המגניב ביותר בביופוד הוא ללא ספק מסלול היציאה.
הרימות מטפסות במעלה הביופוד על מנת להתגלם על האדמה.
אפילו אני הייתי סקפטי שהרימות האלה יעשו את המסע המפותל הזה על מנת לצאת החוצה. לשמחתי הרבה, בוקר אחד מצאתי את רימות מחכות לי בניחותא בתוך קופסת הפלסטיק.
[Image: PiUbJAG.jpg][Image: qQIjwEt.jpg]
קח מיכל של יוגרט ותגזר את החלק עם הידית, שתשמש כפתח יציאה לרימות.
תכניס את הידית עמוק ככל הניתן לצינור ההשקיה.
תחבר את הצינור למחבר זווית 90 מעלות שעובר בחור שכבר קדחת בחלק העליון של הדלי.
תחבר את הזווית 2 ס"מ בחלק החיצוני –> לניפל PVC אפור –> לזווית 90 –> ניפל 3/4  –> קופסת פלסטיק.מומלץ לשים בקופסא הקטנה נסורת או קצת חול שיהיה לרימות מקום נעים להתגלם בו.
אם יש לך לול ניתן לוותר על החלק הזה ולהוביל את הרימות עם צינור היישר לתוך הלו.
לא כדאי להטיל דופי ביכולות הטיפוס של הרימות, אם לא נחסום את דרכם הן יצליחו לצאת מפתחי האוורור. לשם כך נגלגל את החלק הזכרי של רצועת סקוטש לאורך היקף הדלי כדי לחסום את הרימות מלצאת.
[Image: NN2mI5H.jpg]
מקום להטלת ביצים
החלק המאתגר הוא להביא את נקבת הזבוב להטיל ביצים בביופוד בפעם הראשונה בתחילת האביב.
נצטרך ליצור לה תנאים כמה שיותר קרובים לטבע, במקום חריץ בסלע – חריץ הטלה בחתיכת קרטון (עדיפים חורים בגודל קטן). אם זה לא מצליח לא נורא, אפשר להתחיל בכף של פסולת אורגנית ורימות מהקומפוסטר הקרוב…
חותכים רצועת קרטון ברוחב 5 ס”מ בערך, מגלגלים סביב הניפל של הצינור האפור ומחברים ל-T בחלקו הפנימי של המכסה.
מלפפים את הקרטון על הניפל וסוגרים בעזרת 2 גומיות עבות.
[Image: o9ivmcs.jpg][Image: ChyupJ8.jpg]
ביצים של זחל החייל השחור
אוקי אם הגעת עד כאן, אתה כנראה באמת בעניין.
לסיום תוודא שכל החיבורים מחוברים היטב, שמיכל הכניסה מונח בזווית שמאפשרת כניסה של הלארוות (פגית או זחל, רימה) הדרך הכי טובה לבדוק שהכל תקין היא להביא קצת רימות לחכות ולראות.בהצלחה.
כך צריך להיראות כל המתקן.[Image: kW5VTRS.jpg]

















]]> <![CDATA[איך להכין, "חטיף" אצטרובל, מעניין לתוכים?]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=3766 Thu, 12 Jan 2023 11:12:22 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=3766 [Image: YOHMFqd.jpg]
איך להכין, "חטיף" אצטרובל, מעניין לתוכים 
קל מאוד להכין מאכל "מעדן" מאצטרובל! כל אחד אחד יכול להתנסות בזה, בכל גיל אפילו - ילדים ובני נוער, או מבוגרים וקשישים - מי לא אוהב לראות קצת חיים פראיים בחצר האחורית שלו!?
כל הכנת המעדן מאצטרובל לוקח בערך 10 דקות. אולי אפילו פחות? החלק הטוב ביותר הוא שאתה יכול להוסיף מעט חמאת בוטנים וזרעי ציפורים שהתוכי שלך אוהב. אם תרצה, אתה בהחלט יכול לטבול את האצטרובל שלך בחמאת בוטנים ולאחר מכן לטבול אותו בזרעי הציפורים כמו דוחן. רק שאם תעשה את זה, זה לא ייראה כמו אצטרובל.
זו הסיבה שבחרתי להוסיף מעט חמאת בוטנים לכל חלקי האצטרובל שלנו.
זה פשוט מספיק כדי שתוכל להכין אותם בקלות כפעילות ביתית מהירה. אם יש חששות לאלרגיה, ניתן להחליף את חמאת הבוטנים בחמאת סויה או חמאת זרעי חמניות.
לא יהיה כיף לצאת לטיול קטן בטבע די לאסוף אצטרובלים? ואז לבוא הביתה ולהכין מהם מטעמים לתוכי שלך? זוהי מלאכה קלה שתוכל בקלות לשלב לתוך אחר צהריים שלם של פעילות, שלא לדבר על הכיף שיהיה לך לצפות בציפורים שנהנים מהמזון שהכנת להם!
החומרים הנדרשים
  • אצטרובלים פתוחים גדולים (אם הם נסגרו בגלל הגשם, אפשר לחמם אותם מעם ובזהירות בתנור אפיה)
  • חמאת בוטנים
  • חוט פשתן או כותנה
  • תערובת זרעי ציפורים (בעיקר דוחן מסוגים שונים)
אם אין לך אצטרובלים בסביבת מגוריך, אל תדאג - בדרך כלל אתה יכול להשיג אותם באמזון (כאן: pine cones או כאן: אצטרובלים) או אפילו בחנויות למלאכת יד למיניהן.
אני מעדיפה את המראה של זרעי ציפורים שאין בהם חתיכות זרעי חמניות גדולות. קניתי את שלי בחנות בתפזורת בדומה לקישורים האלה:
[Image: ru9ld3m.jpg]
[Image: 2UTNDLM.jpg]
אני כל כך מתרגשת כשאני רואה את התוכים שלי בחצר האחורית, במיוחד הקרדינלים. בכל פעם שאני רואה את אחת מהציפורים האדומות היפות האלה, אני מתנהגת כמו, "ילדים! תראה! יש קרדינל על סט הנדנדות!"
ועכשיו הילדים שלי יצעקו מלמעלה, "אמא! בואי תראה! יש קרדינל בכלוב (וואליר) המשחקים!". אני אוהבת שגם הם מתרגשים!
כשאני מוסיפה זרעי ציפורים למזון התוכים שלי, הציפורים הקטנות החמדניות שלי יאכלו את הכל תוך פחות מ-48 שעות, אז אני די אוהבת שה"קישוטים" התלויים האלה הם קצת יותר מאתגרים עבורם!
צפה בסרטונים האלה:


















אופן ההכנה:
  • ודא שאתה מוצא אצטרובלים פתוחים (ולא סגורים) כדי שיהיה לך איפה למרוח את חמאת הבוטנים.
    [Image: GEVs1dd.jpg]
  • גזרו חתיכת חוט באורך של כ-10 סנטימטרים וקשרו אותו לחלק העליון של האצטרובל שלכם. אני אוהבת לקשור קשר החלקה (לאסו) ולהדק אותו סביב החלק העליון של האצטרובל, (כפי שמתואר בסרטונים שלמטה). לאחר מכן קשרו את קצוות החוט יחד כדי ליצור לולאה לתלות ממנה את האצטרובל.






    ודא שאתה מחבר היטב את החוט לאצטרובל לפני שאתה מוסיף את חמאת הבוטנים וזרעי הציפורים. אחרת, הידיים שלך יתלכלכו ממש מהר!
    [Image: PQl0lrg.jpg]
  • מניחים "גוש" חמאת בוטנים (אני השתמשתי בפחות מכף, אבל אתם מוזמנים להוסיף עוד) על צלחת או נייר סופג.
    לאחר מכן מורחים בזהירות את חמאת הבוטנים על האצטרובל, ומוודאים שאתה מורח מעט על כל אחד מקשקשי האצטרובל.
    שמור על הניקיון על ידי הכנת האצטרובלים שלך על מגבת נייר, צלחת נייר או נייר אפייה.
    [Image: zaDMZqe.jpg]
  • אם אתם עובדים עם ילדים קטנים והם מוסיפים יותר מדי חמאת בוטנים, פשוט מורחים אותה מסביב, תוקעים אותה בין הרווחים שבאצטרובל וממשיכים במלאכה! אפשר להוסיף כמות גדולה או מעטה של חמאת בוטנים ככל שתרצו!
    למעשה, ככל שתוסיף יותר חמאת בוטנים, כך תוכל להדביק יותר זרעי ציפורים לאצטרובל שלך והתוצאה תהיה מזינה יותר עבור הציפורים שלך שיאכיל את המעדן הזה במשך זמן רב יותר!
    [Image: JhnVDJk.jpg]
  • ברגע שאתה מרוצה מכמות חמאת הבוטנים, אחוז באצטרובל בחלק העליון והתחתון (בתקווה שהשארת לעצמך אזור נקי להחזיק בו), וטבול אותו בקערת תערובת הזרעים (זרעי ציפורים שקנית).
    טובלים ומגלגלים את כל הצדדים של האצטרובל עד שחמאת הבוטנים מכוסה לגמרי בזרעי ציפורים.
    [Image: yZznrGQ.jpg]
  • זהו - סיימת!
    אפשר כבר להגיש את ה"חטיף" לתוכים.
    [Image: iFzd2jG.jpg][Image: F5ziaRN.jpg]
  • אז קדימה תתלה אותם איפשהו על תקרת הכלוב.
    [Image: J7UxuBg.jpg]
  • אם החלטת לתלות את ה"חטיף" בחוץ, תבחר מקום שנראה בקלות מחלון הבית שלך כדי שתוכל לצפות בציפורים שלך שמבקרים לנשנוש. זה כיף לראות גם לילדים וגם למבוגרים!
    [Image: SBondoQ.jpg]
    הקפד לתלות את "חטיף הציפורים" שלך במקום שבו הציפורים יוכלו להגיע אליו. אם תשלשל אותו מענף ואין מקום לציפורים לשבת עליו, יהיה להם קשה לאכול את הזרעים.
    הרי אתה מעוניין להקל עליהם כדי שהם יוכלו להגיע לזרעים כשהם יושבים על ענף, אבל עדיין קשה מספיק כדי שהם לא יוכלו לאכול את כל הזרעים תוך זמן קצר ביותר.
  • חטיף האצטרובל הזה כל כך טעים וקל להכנה!
    רק עם כמה חומרים פשוטים אתה יכול להכין אחד כזה בפחות מ-10 דקות!
    זוהי יכולה להיות תעסוקה נהדרת לילדים, לבני נוער, למבוגרים, לקשישים ואפילו בכיתה!
    זו יכולה להיות חוויה כיפית להכנה ולצפייה בציפורים שזה מביא לחצר האחורית!
    [Image: h88o2AH.jpg]
]]> [Image: YOHMFqd.jpg]
איך להכין, "חטיף" אצטרובל, מעניין לתוכים 
קל מאוד להכין מאכל "מעדן" מאצטרובל! כל אחד אחד יכול להתנסות בזה, בכל גיל אפילו - ילדים ובני נוער, או מבוגרים וקשישים - מי לא אוהב לראות קצת חיים פראיים בחצר האחורית שלו!?
כל הכנת המעדן מאצטרובל לוקח בערך 10 דקות. אולי אפילו פחות? החלק הטוב ביותר הוא שאתה יכול להוסיף מעט חמאת בוטנים וזרעי ציפורים שהתוכי שלך אוהב. אם תרצה, אתה בהחלט יכול לטבול את האצטרובל שלך בחמאת בוטנים ולאחר מכן לטבול אותו בזרעי הציפורים כמו דוחן. רק שאם תעשה את זה, זה לא ייראה כמו אצטרובל.
זו הסיבה שבחרתי להוסיף מעט חמאת בוטנים לכל חלקי האצטרובל שלנו.
זה פשוט מספיק כדי שתוכל להכין אותם בקלות כפעילות ביתית מהירה. אם יש חששות לאלרגיה, ניתן להחליף את חמאת הבוטנים בחמאת סויה או חמאת זרעי חמניות.
לא יהיה כיף לצאת לטיול קטן בטבע די לאסוף אצטרובלים? ואז לבוא הביתה ולהכין מהם מטעמים לתוכי שלך? זוהי מלאכה קלה שתוכל בקלות לשלב לתוך אחר צהריים שלם של פעילות, שלא לדבר על הכיף שיהיה לך לצפות בציפורים שנהנים מהמזון שהכנת להם!
החומרים הנדרשים
  • אצטרובלים פתוחים גדולים (אם הם נסגרו בגלל הגשם, אפשר לחמם אותם מעם ובזהירות בתנור אפיה)
  • חמאת בוטנים
  • חוט פשתן או כותנה
  • תערובת זרעי ציפורים (בעיקר דוחן מסוגים שונים)
אם אין לך אצטרובלים בסביבת מגוריך, אל תדאג - בדרך כלל אתה יכול להשיג אותם באמזון (כאן: pine cones או כאן: אצטרובלים) או אפילו בחנויות למלאכת יד למיניהן.
אני מעדיפה את המראה של זרעי ציפורים שאין בהם חתיכות זרעי חמניות גדולות. קניתי את שלי בחנות בתפזורת בדומה לקישורים האלה:
[Image: ru9ld3m.jpg]
[Image: 2UTNDLM.jpg]
אני כל כך מתרגשת כשאני רואה את התוכים שלי בחצר האחורית, במיוחד הקרדינלים. בכל פעם שאני רואה את אחת מהציפורים האדומות היפות האלה, אני מתנהגת כמו, "ילדים! תראה! יש קרדינל על סט הנדנדות!"
ועכשיו הילדים שלי יצעקו מלמעלה, "אמא! בואי תראה! יש קרדינל בכלוב (וואליר) המשחקים!". אני אוהבת שגם הם מתרגשים!
כשאני מוסיפה זרעי ציפורים למזון התוכים שלי, הציפורים הקטנות החמדניות שלי יאכלו את הכל תוך פחות מ-48 שעות, אז אני די אוהבת שה"קישוטים" התלויים האלה הם קצת יותר מאתגרים עבורם!
צפה בסרטונים האלה:


















אופן ההכנה:
  • ודא שאתה מוצא אצטרובלים פתוחים (ולא סגורים) כדי שיהיה לך איפה למרוח את חמאת הבוטנים.
    [Image: GEVs1dd.jpg]
  • גזרו חתיכת חוט באורך של כ-10 סנטימטרים וקשרו אותו לחלק העליון של האצטרובל שלכם. אני אוהבת לקשור קשר החלקה (לאסו) ולהדק אותו סביב החלק העליון של האצטרובל, (כפי שמתואר בסרטונים שלמטה). לאחר מכן קשרו את קצוות החוט יחד כדי ליצור לולאה לתלות ממנה את האצטרובל.






    ודא שאתה מחבר היטב את החוט לאצטרובל לפני שאתה מוסיף את חמאת הבוטנים וזרעי הציפורים. אחרת, הידיים שלך יתלכלכו ממש מהר!
    [Image: PQl0lrg.jpg]
  • מניחים "גוש" חמאת בוטנים (אני השתמשתי בפחות מכף, אבל אתם מוזמנים להוסיף עוד) על צלחת או נייר סופג.
    לאחר מכן מורחים בזהירות את חמאת הבוטנים על האצטרובל, ומוודאים שאתה מורח מעט על כל אחד מקשקשי האצטרובל.
    שמור על הניקיון על ידי הכנת האצטרובלים שלך על מגבת נייר, צלחת נייר או נייר אפייה.
    [Image: zaDMZqe.jpg]
  • אם אתם עובדים עם ילדים קטנים והם מוסיפים יותר מדי חמאת בוטנים, פשוט מורחים אותה מסביב, תוקעים אותה בין הרווחים שבאצטרובל וממשיכים במלאכה! אפשר להוסיף כמות גדולה או מעטה של חמאת בוטנים ככל שתרצו!
    למעשה, ככל שתוסיף יותר חמאת בוטנים, כך תוכל להדביק יותר זרעי ציפורים לאצטרובל שלך והתוצאה תהיה מזינה יותר עבור הציפורים שלך שיאכיל את המעדן הזה במשך זמן רב יותר!
    [Image: JhnVDJk.jpg]
  • ברגע שאתה מרוצה מכמות חמאת הבוטנים, אחוז באצטרובל בחלק העליון והתחתון (בתקווה שהשארת לעצמך אזור נקי להחזיק בו), וטבול אותו בקערת תערובת הזרעים (זרעי ציפורים שקנית).
    טובלים ומגלגלים את כל הצדדים של האצטרובל עד שחמאת הבוטנים מכוסה לגמרי בזרעי ציפורים.
    [Image: yZznrGQ.jpg]
  • זהו - סיימת!
    אפשר כבר להגיש את ה"חטיף" לתוכים.
    [Image: iFzd2jG.jpg][Image: F5ziaRN.jpg]
  • אז קדימה תתלה אותם איפשהו על תקרת הכלוב.
    [Image: J7UxuBg.jpg]
  • אם החלטת לתלות את ה"חטיף" בחוץ, תבחר מקום שנראה בקלות מחלון הבית שלך כדי שתוכל לצפות בציפורים שלך שמבקרים לנשנוש. זה כיף לראות גם לילדים וגם למבוגרים!
    [Image: SBondoQ.jpg]
    הקפד לתלות את "חטיף הציפורים" שלך במקום שבו הציפורים יוכלו להגיע אליו. אם תשלשל אותו מענף ואין מקום לציפורים לשבת עליו, יהיה להם קשה לאכול את הזרעים.
    הרי אתה מעוניין להקל עליהם כדי שהם יוכלו להגיע לזרעים כשהם יושבים על ענף, אבל עדיין קשה מספיק כדי שהם לא יוכלו לאכול את כל הזרעים תוך זמן קצר ביותר.
  • חטיף האצטרובל הזה כל כך טעים וקל להכנה!
    רק עם כמה חומרים פשוטים אתה יכול להכין אחד כזה בפחות מ-10 דקות!
    זוהי יכולה להיות תעסוקה נהדרת לילדים, לבני נוער, למבוגרים, לקשישים ואפילו בכיתה!
    זו יכולה להיות חוויה כיפית להכנה ולצפייה בציפורים שזה מביא לחצר האחורית!
    [Image: h88o2AH.jpg]
]]> <![CDATA[כיצד להאכיל תוכים]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=3034 Sun, 17 Oct 2021 22:17:46 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=3034 [Image: gfN02i8.jpg]
כיצד להאכיל תוכים / ד"ר נטלי פונט
הזנת התוכי שלך בתפריט שבועי נכון הוא חיוני עבורו כדי שיחיה חיים ארוכים ומאושרים. 
למעשה, תוכי שאוכל תזונה בריאה ומאוזנת הוא גם פעיל יותר ונוטה להיות עם נוצות מבריקות ובריאות יותר מאשר תוכי שתזונתו עשויה להיות חסרה ברכיבים מסוימים. 
אתה בטח כבר יודע שהתוכי שלך אוהב זרעים, אבל תערובת זרעי תוכים הם רק מרכיב אחד בתזונה נכונה של תוכים. הבנה טובה של סוגי המזונות שעל התוכי שלך לאכול תעזור לך לקבל החלטות טובות כדי לשמור על בריאותו.
חלק א: ללמוד מה להאכיל את התוכי שלך
  1. להאכיל את התוכי שלך בכופתיות מסחרית
    כופתיות הם מרכיב חשוב בתזונה של התוכי שלך. הם מגיעים במגוון צבעים, גדלים ואפילו טעמים. מכיוון שהכופתיות מורכבות משילוב של פירות, ירקות, דגנים וזרעים, יש להם ערך תזונתי גבוה מאוד.
    [Image: LAj2LLR.jpg] בעת בחירת הכופתיות בחנות החיות המקומית שלך, הקפד לקרוא את תווית המרכיבים והוראות היצרן ושים לב היטב לתאריך התפוגה (כדאי שיהיה לפחות לחצי שנה קדימה). אין לבחור כופתיות שיש בהם הרבה חומרים משמרים. לא לקנות כופתיות שבהן אתה מבחין בחורים קטנים (זה סימן שהם נגועים בחרקים).
    [Image: LAj2LLR.jpg] מכיוון שיש כל כך הרבה מותגים וסוגים של כופתיות, שקול להתייעץ עם הווטרינר שלך כדי לקבוע איזו נוסחת (פורמולה) של כופתיות יתאים ביותר לתוכי שלך.
    בגדול ניתן לומר שכל המותגים טובים, הם מכילים את רוב המרכיבים התזונתיים, אבל כדאי שיהיו מותאמים לסוג ולגודל התוכי שלך.
    [Image: UppD2nf.jpg]
  2. כלול תערובת זרעים בתפריט של התוכי שלך
    למרות שתערובת זרעים לתוכים לא אמורים להיות עמוד התווך של תזונת התוכי שלך, הוא עדיין מספק ערך תזונתי רב לתוכי. בדיוק כמו עם הכופתיות, ישנן תערובות זרעים רבות לבחירה בחנות לחיות מחמד. 
    זה אומנם נוח לרכוש חבילה של תערובת זרעים, אבל יקר יותר ואתה לא שולט במה שיש בה. לעומת זאת אתה יכול לקנות את סוגי הזרעים בנפרד ולערבב אותם בעצמך, כך תהיה לך שליטה וגם יצא לך זול יותר.
    [Image: LAj2LLR.jpg] פעם חשבו שזרעי חמניות (גרעינים שחורים) הם מזון טוב ומספיק לתוכים, אבל זה בעצם לא נכון, הן משום שהחמניות מכילות כמות גדולה של שומנים ובעיקר בגלל שהן מכילות זרחן שמפריע לקליטת הסידן בגופו של התוכי.
    [Image: LAj2LLR.jpg] לפני רכישת תערובת זרעים לתוכים, וודא שהוא טרי. ברוב המותגים, כשהאריזות סגורות מצוין בהן תאריך התפוגה. הוא לא אמור להפיץ הריח של עובש או להיות עכור, והוא צריך להיות נקי מחרקים ומפטריות. תערובת זרעים טובה שמיועדת לתוכים צריכה להיות גם מבריקה.
    [Image: LAj2LLR.jpg] התוכי שלך עשוי להעדיף זרעים מושרים או שכבר נבטו. כדי להנביט זרעים, יש להשרות מדי יום חלק מהזרעים במים נקיים וטריים למשך הלילה, בטמפרטורת החדר או במקרר. לאחר 12 עד 24 שעות, תתחיל לראות את קצות השורש של הזרעים, כלומר הזרעים נבטו. בשלב זה, אתה יכול לתת אותם לתוכי שלך והוא יאכל אותם בתיאבון.
    [Image: LAj2LLR.jpg] ראה גם כאן: השרייה והנבטה  ;  השרייה (תערובת השרייה) - איך, כמה ולמה?
    [Image: LAj2LLR.jpg] זרעים לתוכים הם כמו ממתק לבני אדם - הם פינוקים טעימים, אך יש לאכול אותם רק מדי פעם. אתה יכול להשתמש בזרעים כתגמול אם אתה מאמן את התוכי שלך.
    [Image: MwXaxle.jpg]

  3. שלב פירות וירקות טריים בתפריט של התוכי שלך
    ישנם סוגים רבים של פירות וירקות שתוכל להאכיל את התוכי שלך, כולל תפוחים, ברוקולי, ירקות קולארד ואפרסקים.
    כל סוג של פירות או ירק שתבחר להאכיל את התוכי שלך, הקפד לשטוף אותו היטב במי ברז לפני שתגיש אותו לתוכי. 
    [Image: LAj2LLR.jpg] זכור כי לפירות יש תכולת סוכר גבוהה יחסית, ולכן הם לא צריכים להיות חלק גדול מהתזונה של התוכי שלך.
    כמו כן, קח בחשבון שהכופתיות מורכבות באופן חלקי גם מפירות, כך שהתוכי כנראה יקבל את אותם בסוגי הכופתיות השונים המזינים כפי שהיה מקבל מהפירות הטריים.
    [Image: LAj2LLR.jpg] קוצצים את הפירות והירקות לחתיכות קטנות יותר (לפי גודל התוכי) כדי להקל על התוכי שלכם לאכול.
    [Image: LAj2LLR.jpg] חלק מהפירות עלולים להכתים את הלשלשת של התוכי שלך, אך זו אינה סיבה לדאגה.
    [Image: HpB0Irr.jpg]
  4. האכילו את התוכי שלכם באגוזים מסוגים שונים
    אגוזים הם מרכיב נוסף בתזונה הבריאה של התוכי שלך. הם עתירי חלבון, ויטמינים ומינרלים רבים, אך הם גם עתירי שומן (שזה פחות רצוי). בגלל תכולת השומן הגבוהה, אתה צריך להגיש אותם לתוכי שלך במידתיות. לדוגמה, אתה יכול להשתמש באגוזים כפרס בשעת אימון או פינוק מדי פעם.
    [Image: LAj2LLR.jpg] דוגמאות לאגוזים שתוכלו להאכיל את התוכי שלכם כוללים אגוזי מקדמיה, אגוזי מלך, פיסטוקים, פקאנים, בוטנים קשיו וכדומה.
    [Image: LAj2LLR.jpg] האגוזים שאתה מאכיל את התוכי שלך צריכים להיות לא קלויים וללא מלח.
    [Image: LAj2LLR.jpg] אם אפשר, השאירו את הקליפה על האגוזים. התוכים משתמשים לעתים קרובות במקור כדי לפצח את קליפת האגוזים זה לא רק מעסיק אותם אלא גם משייף ומתחזק את המקור. השארת הקליפה תגרום לתוכי שלך להתאמץ מעט יותר באכילת המזון שלו, וזה גירוי פיזי ונפשי טוב עבורו. זכור שקילוף האגוז היא התנהגות נלמדת.
    [Image: LAj2LLR.jpg] ארות נוטים להזדקק ליותר אגוזים ושומן בתזונתם מאשר מיני תוכים אחרים.
    [Image: vdmvfGh.jpg]
  5. כלול בתפריט השבועי, של התוכי שלך, גם קטניות ודגנים
    הקטניות כוללות שעועית, אפונה ועדשים, הם בעלי ערך תזונתי גבוה.
    דוגמאות לקטניות שתוכלו להאכיל את התוכי כולל: שעועית שחורה, שעועית ירוקה וחומוס. סויה הוא סוג אחר של קטניות שתוכל להאכיל את התוכי שלך אם הוא אוהב את זה. אפשר לתת את הקטניות בצורה גולמית לאחר השרייה במים או מבושלת.
    [Image: LAj2LLR.jpg] הדגנים שאתה מאכיל את התוכי שלך צריכים להיות דגנים מלאים, כגון אורז חום מבושל, פסטה מלאה, ושעורה. גם הדגנים צריכים להיות ללא במלח.
    [Image: 4P1oJh5.jpg]
  6. תוסיף בשר בתזונה של התוכים הגדולים שלכם
    תוכים הם אוכלי כל, כך שהם יכולים לקבל גם בשר בתזונה. בשר עוף הוא מקור בשר בריא לתוכי שלך. הקפד לבשל את העוף במלואו לפני שתגיש אותו לתוכי.
    [Image: LAj2LLR.jpg] יותר מדי בשר בתזונה של התוכי שלך עלול לפגוע בכליות שלו, ולכן בשר צריך להאכיל רק פעם בשבוע ובמנות קטנות.
    [Image: Bm8Vza1.jpg]
  7. למד אילו מזונות אסור להאכיל את התוכי שלך
    למרות שהתוכי יכול לאכול מגוון רחב של מזונות, הרי שישנם מזונות אנושיים מסוימים שאתה לא צריך או אסור להאכיל אותו. לדוגמה, אבוקדו ושוקולד יכולים להיות רעילים לתוכי שלך ויש להימנע מהם. גם אלכוהול יכול להיות רעיל עבורו. יש להימנע גם מקפאין.
    [Image: LAj2LLR.jpg] בוטנים שמאוחסנים בצורה לא נכונה (בתנאים חמים, חשוכים ולחים) יכולים לשחרר אפלטוקסין / Aflatoxin (חומר רעיל שנוצר בנבגים של הפטרייה. ייתכן שגורם לסרטן הכבד אצל אנשים שחיים באזורים חמים ולחים, בהם אגוזים ודגניים מזוהמים על-ידי הפטרייה), זהו רעל שמיוצר על ידי סוג של פטרייה. אפלטוקסין יכול להיות קטלני לתוכים, ולכן עדיף להימנע מהזנת בוטנים לתוכי שלך.
    [Image: yyVtuPt.jpg]
  8. ספקו לתוכי שלכם מי ברז טריים מידי יום
    לתוכי שלך צריכה להיות אספקת מים טריים בכל עת. זכור כי תוכים יכולים להיות אכלנים מאוד מפוזרים, מה שאומר שחתיכות מזון עלולות לנחות בקערת המים שלו, כולל - לשלשת. רענן את כלי המים שלו פעמיים ביום, או בכל פעם שאתה רואה שיש בו הרבה חלקיקי מזון.
    כמו כן, נקה היטב את הכלי בכל מספר ימים.
    [Image: OCR0e0Y.jpg]
חלק ב': למד כיצד להאכיל את התוכי שלך
  1. תאכיל את התוכי פעמיים ביום
    כמות המזון המדויקת שהתוכי שלך צריך לאכול תלויה בגורמים כגון סוג התוכי, הגיל שלו, מצבו הבריאותי הכללי ועוד. הווטרינר שלך יכול לספק לך הדרכה נוספת לגבי כמה מכל רכיב תזונתי שעליו לאכול.
    בבקרים ובערבים, תאכיל אותו בכמויות קטנות של תערובת זרעים ומזון טרי (פירות, ירקות, ביצה וכדומה). המתן כשעה והסר כל מזון שנשאר כדי שלא יתקלקל.
    [Image: LAj2LLR.jpg] שקול להאכיל לא יותר מ -1 עד 2 כפיות זרעים לתוכי שלך.
    [Image: LAj2LLR.jpg] לאחר שאכל את תערובת הזרעים והמזון הטרי, תציע לו את הכופתיות (בוקר בלבד). סביר להניח שהוא ינשנש אותם במהלך היום במקום לסיים אותם בפעם אחת, כך שלא תצטרך להסיר את הכופתיות שהוא לא מסיים בבוקר.
    [Image: LAj2LLR.jpg] אפשר להגיש תוכים קטנים בערך 1/4 כוס כופתיות ביום. תוכים גדולים יכולים כנראה להתמודד עם כ-1/2 כוס כופתיות ליום. במקום לשים את כל הכמות בכלוב שלו בבת אחת, אתה יכול להוסיף כופתיות במנות קטנות בכל פעם אם אתה יכול לעשות זאת.
    [Image: LAj2LLR.jpg] את שאר הרכיבים שבתפריט ניתן להאכיל בכמויות קטנות מאוד. לדוגמה, אם התוכי שלך קטן, הוא יזדקק לכ- 1/2 עד 1 כפית פירות, 1/2 כף ירקות, וחצי כף מקור חלבון (אגוזים, בשר מבושל) ליום. אם הוא גדול, הוא יצטרך 1 כף פירות, 1 כף ירקות ו -1.5 כפות מקור חלבון.
    [Image: hMFBLpu.jpg]
  2. עודדו את התוכי שלכם לחפש מזון
    בטבע התוכים מבלים חלק גדול מזמנם בחיפוש אחר מזון. אתה לא רוצה שהתוכי שלך יהיה שאנן או עצלן בכל מה שקשור לאכילת האוכל שלו, אז תעודד אותו להתאמץ קצת יותר בחיפוש אחר מזון. לדוגמה, פזר כמה כופתיות וחצץ במגש האוכל שלו, זה יגרום לתוכי שלך לנפות את החצץ לפני שהוא מגיע לכופתיות.
    [Image: LAj2LLR.jpg] אתה יכול גם לשים את האוכל שלו בתוך צעצועים לחיפוש מזון, שזמינים בחנות לחיות המקומית שלך.
    [Image: bndE14H.jpg]
    [Image: LAj2LLR.jpg] העיסוק והמאמצים כדי לאכול את האוכל שלו ישמרו על התוכי שלך עסוק וערני נפשית, מה שיכול לעזור להפחית את הסבירות לבעיות התנהגותיות.
    [Image: LAj2LLR.jpg] חטיפים הם באמת חשובים עבור התוכי שלך! יש להם חילוף חומרים בעל אנרגיה גבוהה מאוד, שיכול לגרום לרמת הסוכר בדם לרדת במהירות. חטיפים עוזרים לשמור אותם יציבים. ראה גם כאן: מקל דבש לתוכי
    [Image: M3Mrnzu.jpg]
  3. תעקוב אחר התוכי שלך שלא ישמין יתר על המידה
    השמנת יתר עלולה להיות בעיה מרכזית אצל תוכים, במיוחד אם הם אוכלים יותר מדי מזונות עתירי שומן. תוכים שמנים עלולים לפתח מחלת כבד שומנית, שהיא מצב רפואי חמור. אם אתה מבחין שהתוכי שלך מתחיל להיראות קצת עלוב, קח אותו לווטרינר. הפחתת צריכת המזון תעזור לו לרדת במשקל, אבל עליך לוודא שאתה שומר על התזונה המאוזנת והמגוונת שלו, שלא יחסרו לו מרכיבי מזון חשובים.
    [Image: LAj2LLR.jpg] מינים מסוימים של תוכים, כולל תוכונים אוסטרלים, קוקטיילים ואמזונות, מועדים במיוחד להשמנה ולמחלות כבד שומני.
    [Image: izNsqWZ.jpg]

  4. עקוב אחר התוכי שלך ושים לב אם יש לו מחסור בוויטמין A
    ויטמין A עוזר לתוכי שלך להילחם בזיהום. מחסור ברכיב תזונתי זה נפוץ אצל תוכים בשבי ועלול לגרום להם לחלות מאוד. 
    מערכת הנשימה שלהם מושפעת לעתים קרובות ממחסור בוויטמין A, ולכן התוכי שלך עלול לפתח בעיות נשימה (הפרשות מהאף, קשיי נשימה, התעטשות) אם הוא לא מקבל מספיק ויטמין A. 
    אם אתה מבחין באחד מהסימנים הללו, קח אותו הווטרינר שלך לטיפול.
    [Image: LAj2LLR.jpg] מחסור בוויטמין A יכול להשפיע גם על הכליות ואיברי העיכול של התוכי שלך.
    [Image: LAj2LLR.jpg] אם אתה מאכיל את התוכי בתזונה מגוונת ומאוזנת, הוא יקבל מספיק ויטמין A כדי לשמור על בריאותו.[Image: E5LCf5G.jpg]

קרדיט: wikihow]]> [Image: gfN02i8.jpg]
כיצד להאכיל תוכים / ד"ר נטלי פונט
הזנת התוכי שלך בתפריט שבועי נכון הוא חיוני עבורו כדי שיחיה חיים ארוכים ומאושרים. 
למעשה, תוכי שאוכל תזונה בריאה ומאוזנת הוא גם פעיל יותר ונוטה להיות עם נוצות מבריקות ובריאות יותר מאשר תוכי שתזונתו עשויה להיות חסרה ברכיבים מסוימים. 
אתה בטח כבר יודע שהתוכי שלך אוהב זרעים, אבל תערובת זרעי תוכים הם רק מרכיב אחד בתזונה נכונה של תוכים. הבנה טובה של סוגי המזונות שעל התוכי שלך לאכול תעזור לך לקבל החלטות טובות כדי לשמור על בריאותו.
חלק א: ללמוד מה להאכיל את התוכי שלך
  1. להאכיל את התוכי שלך בכופתיות מסחרית
    כופתיות הם מרכיב חשוב בתזונה של התוכי שלך. הם מגיעים במגוון צבעים, גדלים ואפילו טעמים. מכיוון שהכופתיות מורכבות משילוב של פירות, ירקות, דגנים וזרעים, יש להם ערך תזונתי גבוה מאוד.
    [Image: LAj2LLR.jpg] בעת בחירת הכופתיות בחנות החיות המקומית שלך, הקפד לקרוא את תווית המרכיבים והוראות היצרן ושים לב היטב לתאריך התפוגה (כדאי שיהיה לפחות לחצי שנה קדימה). אין לבחור כופתיות שיש בהם הרבה חומרים משמרים. לא לקנות כופתיות שבהן אתה מבחין בחורים קטנים (זה סימן שהם נגועים בחרקים).
    [Image: LAj2LLR.jpg] מכיוון שיש כל כך הרבה מותגים וסוגים של כופתיות, שקול להתייעץ עם הווטרינר שלך כדי לקבוע איזו נוסחת (פורמולה) של כופתיות יתאים ביותר לתוכי שלך.
    בגדול ניתן לומר שכל המותגים טובים, הם מכילים את רוב המרכיבים התזונתיים, אבל כדאי שיהיו מותאמים לסוג ולגודל התוכי שלך.
    [Image: UppD2nf.jpg]
  2. כלול תערובת זרעים בתפריט של התוכי שלך
    למרות שתערובת זרעים לתוכים לא אמורים להיות עמוד התווך של תזונת התוכי שלך, הוא עדיין מספק ערך תזונתי רב לתוכי. בדיוק כמו עם הכופתיות, ישנן תערובות זרעים רבות לבחירה בחנות לחיות מחמד. 
    זה אומנם נוח לרכוש חבילה של תערובת זרעים, אבל יקר יותר ואתה לא שולט במה שיש בה. לעומת זאת אתה יכול לקנות את סוגי הזרעים בנפרד ולערבב אותם בעצמך, כך תהיה לך שליטה וגם יצא לך זול יותר.
    [Image: LAj2LLR.jpg] פעם חשבו שזרעי חמניות (גרעינים שחורים) הם מזון טוב ומספיק לתוכים, אבל זה בעצם לא נכון, הן משום שהחמניות מכילות כמות גדולה של שומנים ובעיקר בגלל שהן מכילות זרחן שמפריע לקליטת הסידן בגופו של התוכי.
    [Image: LAj2LLR.jpg] לפני רכישת תערובת זרעים לתוכים, וודא שהוא טרי. ברוב המותגים, כשהאריזות סגורות מצוין בהן תאריך התפוגה. הוא לא אמור להפיץ הריח של עובש או להיות עכור, והוא צריך להיות נקי מחרקים ומפטריות. תערובת זרעים טובה שמיועדת לתוכים צריכה להיות גם מבריקה.
    [Image: LAj2LLR.jpg] התוכי שלך עשוי להעדיף זרעים מושרים או שכבר נבטו. כדי להנביט זרעים, יש להשרות מדי יום חלק מהזרעים במים נקיים וטריים למשך הלילה, בטמפרטורת החדר או במקרר. לאחר 12 עד 24 שעות, תתחיל לראות את קצות השורש של הזרעים, כלומר הזרעים נבטו. בשלב זה, אתה יכול לתת אותם לתוכי שלך והוא יאכל אותם בתיאבון.
    [Image: LAj2LLR.jpg] ראה גם כאן: השרייה והנבטה  ;  השרייה (תערובת השרייה) - איך, כמה ולמה?
    [Image: LAj2LLR.jpg] זרעים לתוכים הם כמו ממתק לבני אדם - הם פינוקים טעימים, אך יש לאכול אותם רק מדי פעם. אתה יכול להשתמש בזרעים כתגמול אם אתה מאמן את התוכי שלך.
    [Image: MwXaxle.jpg]

  3. שלב פירות וירקות טריים בתפריט של התוכי שלך
    ישנם סוגים רבים של פירות וירקות שתוכל להאכיל את התוכי שלך, כולל תפוחים, ברוקולי, ירקות קולארד ואפרסקים.
    כל סוג של פירות או ירק שתבחר להאכיל את התוכי שלך, הקפד לשטוף אותו היטב במי ברז לפני שתגיש אותו לתוכי. 
    [Image: LAj2LLR.jpg] זכור כי לפירות יש תכולת סוכר גבוהה יחסית, ולכן הם לא צריכים להיות חלק גדול מהתזונה של התוכי שלך.
    כמו כן, קח בחשבון שהכופתיות מורכבות באופן חלקי גם מפירות, כך שהתוכי כנראה יקבל את אותם בסוגי הכופתיות השונים המזינים כפי שהיה מקבל מהפירות הטריים.
    [Image: LAj2LLR.jpg] קוצצים את הפירות והירקות לחתיכות קטנות יותר (לפי גודל התוכי) כדי להקל על התוכי שלכם לאכול.
    [Image: LAj2LLR.jpg] חלק מהפירות עלולים להכתים את הלשלשת של התוכי שלך, אך זו אינה סיבה לדאגה.
    [Image: HpB0Irr.jpg]
  4. האכילו את התוכי שלכם באגוזים מסוגים שונים
    אגוזים הם מרכיב נוסף בתזונה הבריאה של התוכי שלך. הם עתירי חלבון, ויטמינים ומינרלים רבים, אך הם גם עתירי שומן (שזה פחות רצוי). בגלל תכולת השומן הגבוהה, אתה צריך להגיש אותם לתוכי שלך במידתיות. לדוגמה, אתה יכול להשתמש באגוזים כפרס בשעת אימון או פינוק מדי פעם.
    [Image: LAj2LLR.jpg] דוגמאות לאגוזים שתוכלו להאכיל את התוכי שלכם כוללים אגוזי מקדמיה, אגוזי מלך, פיסטוקים, פקאנים, בוטנים קשיו וכדומה.
    [Image: LAj2LLR.jpg] האגוזים שאתה מאכיל את התוכי שלך צריכים להיות לא קלויים וללא מלח.
    [Image: LAj2LLR.jpg] אם אפשר, השאירו את הקליפה על האגוזים. התוכים משתמשים לעתים קרובות במקור כדי לפצח את קליפת האגוזים זה לא רק מעסיק אותם אלא גם משייף ומתחזק את המקור. השארת הקליפה תגרום לתוכי שלך להתאמץ מעט יותר באכילת המזון שלו, וזה גירוי פיזי ונפשי טוב עבורו. זכור שקילוף האגוז היא התנהגות נלמדת.
    [Image: LAj2LLR.jpg] ארות נוטים להזדקק ליותר אגוזים ושומן בתזונתם מאשר מיני תוכים אחרים.
    [Image: vdmvfGh.jpg]
  5. כלול בתפריט השבועי, של התוכי שלך, גם קטניות ודגנים
    הקטניות כוללות שעועית, אפונה ועדשים, הם בעלי ערך תזונתי גבוה.
    דוגמאות לקטניות שתוכלו להאכיל את התוכי כולל: שעועית שחורה, שעועית ירוקה וחומוס. סויה הוא סוג אחר של קטניות שתוכל להאכיל את התוכי שלך אם הוא אוהב את זה. אפשר לתת את הקטניות בצורה גולמית לאחר השרייה במים או מבושלת.
    [Image: LAj2LLR.jpg] הדגנים שאתה מאכיל את התוכי שלך צריכים להיות דגנים מלאים, כגון אורז חום מבושל, פסטה מלאה, ושעורה. גם הדגנים צריכים להיות ללא במלח.
    [Image: 4P1oJh5.jpg]
  6. תוסיף בשר בתזונה של התוכים הגדולים שלכם
    תוכים הם אוכלי כל, כך שהם יכולים לקבל גם בשר בתזונה. בשר עוף הוא מקור בשר בריא לתוכי שלך. הקפד לבשל את העוף במלואו לפני שתגיש אותו לתוכי.
    [Image: LAj2LLR.jpg] יותר מדי בשר בתזונה של התוכי שלך עלול לפגוע בכליות שלו, ולכן בשר צריך להאכיל רק פעם בשבוע ובמנות קטנות.
    [Image: Bm8Vza1.jpg]
  7. למד אילו מזונות אסור להאכיל את התוכי שלך
    למרות שהתוכי יכול לאכול מגוון רחב של מזונות, הרי שישנם מזונות אנושיים מסוימים שאתה לא צריך או אסור להאכיל אותו. לדוגמה, אבוקדו ושוקולד יכולים להיות רעילים לתוכי שלך ויש להימנע מהם. גם אלכוהול יכול להיות רעיל עבורו. יש להימנע גם מקפאין.
    [Image: LAj2LLR.jpg] בוטנים שמאוחסנים בצורה לא נכונה (בתנאים חמים, חשוכים ולחים) יכולים לשחרר אפלטוקסין / Aflatoxin (חומר רעיל שנוצר בנבגים של הפטרייה. ייתכן שגורם לסרטן הכבד אצל אנשים שחיים באזורים חמים ולחים, בהם אגוזים ודגניים מזוהמים על-ידי הפטרייה), זהו רעל שמיוצר על ידי סוג של פטרייה. אפלטוקסין יכול להיות קטלני לתוכים, ולכן עדיף להימנע מהזנת בוטנים לתוכי שלך.
    [Image: yyVtuPt.jpg]
  8. ספקו לתוכי שלכם מי ברז טריים מידי יום
    לתוכי שלך צריכה להיות אספקת מים טריים בכל עת. זכור כי תוכים יכולים להיות אכלנים מאוד מפוזרים, מה שאומר שחתיכות מזון עלולות לנחות בקערת המים שלו, כולל - לשלשת. רענן את כלי המים שלו פעמיים ביום, או בכל פעם שאתה רואה שיש בו הרבה חלקיקי מזון.
    כמו כן, נקה היטב את הכלי בכל מספר ימים.
    [Image: OCR0e0Y.jpg]
חלק ב': למד כיצד להאכיל את התוכי שלך
  1. תאכיל את התוכי פעמיים ביום
    כמות המזון המדויקת שהתוכי שלך צריך לאכול תלויה בגורמים כגון סוג התוכי, הגיל שלו, מצבו הבריאותי הכללי ועוד. הווטרינר שלך יכול לספק לך הדרכה נוספת לגבי כמה מכל רכיב תזונתי שעליו לאכול.
    בבקרים ובערבים, תאכיל אותו בכמויות קטנות של תערובת זרעים ומזון טרי (פירות, ירקות, ביצה וכדומה). המתן כשעה והסר כל מזון שנשאר כדי שלא יתקלקל.
    [Image: LAj2LLR.jpg] שקול להאכיל לא יותר מ -1 עד 2 כפיות זרעים לתוכי שלך.
    [Image: LAj2LLR.jpg] לאחר שאכל את תערובת הזרעים והמזון הטרי, תציע לו את הכופתיות (בוקר בלבד). סביר להניח שהוא ינשנש אותם במהלך היום במקום לסיים אותם בפעם אחת, כך שלא תצטרך להסיר את הכופתיות שהוא לא מסיים בבוקר.
    [Image: LAj2LLR.jpg] אפשר להגיש תוכים קטנים בערך 1/4 כוס כופתיות ביום. תוכים גדולים יכולים כנראה להתמודד עם כ-1/2 כוס כופתיות ליום. במקום לשים את כל הכמות בכלוב שלו בבת אחת, אתה יכול להוסיף כופתיות במנות קטנות בכל פעם אם אתה יכול לעשות זאת.
    [Image: LAj2LLR.jpg] את שאר הרכיבים שבתפריט ניתן להאכיל בכמויות קטנות מאוד. לדוגמה, אם התוכי שלך קטן, הוא יזדקק לכ- 1/2 עד 1 כפית פירות, 1/2 כף ירקות, וחצי כף מקור חלבון (אגוזים, בשר מבושל) ליום. אם הוא גדול, הוא יצטרך 1 כף פירות, 1 כף ירקות ו -1.5 כפות מקור חלבון.
    [Image: hMFBLpu.jpg]
  2. עודדו את התוכי שלכם לחפש מזון
    בטבע התוכים מבלים חלק גדול מזמנם בחיפוש אחר מזון. אתה לא רוצה שהתוכי שלך יהיה שאנן או עצלן בכל מה שקשור לאכילת האוכל שלו, אז תעודד אותו להתאמץ קצת יותר בחיפוש אחר מזון. לדוגמה, פזר כמה כופתיות וחצץ במגש האוכל שלו, זה יגרום לתוכי שלך לנפות את החצץ לפני שהוא מגיע לכופתיות.
    [Image: LAj2LLR.jpg] אתה יכול גם לשים את האוכל שלו בתוך צעצועים לחיפוש מזון, שזמינים בחנות לחיות המקומית שלך.
    [Image: bndE14H.jpg]
    [Image: LAj2LLR.jpg] העיסוק והמאמצים כדי לאכול את האוכל שלו ישמרו על התוכי שלך עסוק וערני נפשית, מה שיכול לעזור להפחית את הסבירות לבעיות התנהגותיות.
    [Image: LAj2LLR.jpg] חטיפים הם באמת חשובים עבור התוכי שלך! יש להם חילוף חומרים בעל אנרגיה גבוהה מאוד, שיכול לגרום לרמת הסוכר בדם לרדת במהירות. חטיפים עוזרים לשמור אותם יציבים. ראה גם כאן: מקל דבש לתוכי
    [Image: M3Mrnzu.jpg]
  3. תעקוב אחר התוכי שלך שלא ישמין יתר על המידה
    השמנת יתר עלולה להיות בעיה מרכזית אצל תוכים, במיוחד אם הם אוכלים יותר מדי מזונות עתירי שומן. תוכים שמנים עלולים לפתח מחלת כבד שומנית, שהיא מצב רפואי חמור. אם אתה מבחין שהתוכי שלך מתחיל להיראות קצת עלוב, קח אותו לווטרינר. הפחתת צריכת המזון תעזור לו לרדת במשקל, אבל עליך לוודא שאתה שומר על התזונה המאוזנת והמגוונת שלו, שלא יחסרו לו מרכיבי מזון חשובים.
    [Image: LAj2LLR.jpg] מינים מסוימים של תוכים, כולל תוכונים אוסטרלים, קוקטיילים ואמזונות, מועדים במיוחד להשמנה ולמחלות כבד שומני.
    [Image: izNsqWZ.jpg]

  4. עקוב אחר התוכי שלך ושים לב אם יש לו מחסור בוויטמין A
    ויטמין A עוזר לתוכי שלך להילחם בזיהום. מחסור ברכיב תזונתי זה נפוץ אצל תוכים בשבי ועלול לגרום להם לחלות מאוד. 
    מערכת הנשימה שלהם מושפעת לעתים קרובות ממחסור בוויטמין A, ולכן התוכי שלך עלול לפתח בעיות נשימה (הפרשות מהאף, קשיי נשימה, התעטשות) אם הוא לא מקבל מספיק ויטמין A. 
    אם אתה מבחין באחד מהסימנים הללו, קח אותו הווטרינר שלך לטיפול.
    [Image: LAj2LLR.jpg] מחסור בוויטמין A יכול להשפיע גם על הכליות ואיברי העיכול של התוכי שלך.
    [Image: LAj2LLR.jpg] אם אתה מאכיל את התוכי בתזונה מגוונת ומאוזנת, הוא יקבל מספיק ויטמין A כדי לשמור על בריאותו.[Image: E5LCf5G.jpg]

קרדיט: wikihow]]> <![CDATA[האם שמנים אתרים בטוחים לציפורים?]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=2806 Sat, 29 May 2021 11:05:17 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=2806 [Image: Ky3Sfh3.jpg]
האם שמנים אתרים בטוחים לציפורים? / ג'ניפר לסר[Image: PKFhHAZ.jpg]
שמנים אתרים הופכים פופולריים יותר ויותר כדרך לעשות הכל החל מלהקל בחרדות לטיפול במצבים בריאותיים מסוימים. הם משמשים באופן מסורתי בארומתרפיה, שמנים חזקים אלה נחשבים לעיתים לאופציות טבעיות, אלטרנטיביות לרפואה המסורתית - ואנשים משתמשים בהם יותר ויותר בבתיהם למטרות מגוונות.
אך האם זה בסדר לחשוף את התוכי שלך לשמנים אלה? 
התשובה הקצרה אינה סבירה, אך הכל תלוי בשמנים שבהם אתה משתמש, כיצד אתה משתמש בהם ובעיקר, מה יש לווטרינר שלך לומר.

האם שמנים אתרים בטוחים עבור הציפור שלך?
השמנים האתרים מיוצרים מחומרים צמחיים מרוכזים במיוחד, שמנים אתרים נחשבים למגוון יתרונות בריאותיים לבני אדם, וכמה וטרינרים הוליסטיים נוהגים לשלב שמנים אתרים בטיפולים שלהם. עם זאת, השימוש בשמנים אתרים למאבק במחלות ובמצבים אחרים בבעלי חיים הוא חדש יחסית - ולא קיים מספיק מחקר כדי לקבוע אם הם יעילים באמת לטיפול בחיות המחמד שלנו, או אפילו להועיל להם מרחוק.
ראה גם כאן: ארומתרפיה
לכן, בין אם אתם חולקים את מרחב המחיה שלכם עם כלב, חתול או ציפור, תמיד יש לנקוט באמצעי זהירות. במיוחד עבור ציפורים, תצטרך להיות בטוח ותמיד להתייעץ עם וטרינר שיש לו ניסיון קליני עם תוכים, שכן יש לנקוט בזהירות תמיד כאשר משתמשים בכל צורה של שמנים אתרים סביב חבריכם הנוצותיים.

הסכנות של שמנים אתרים לתוכים
שמנים אתרים רבים הם תרכובות נדיפות, ולכן, בריכוזים מסוימים, הם עלולים להיות רעילים לתוכים - מכיוון שמה שבטוח לבני אדם אינו בהכרח בטוח עבור חיות המחמד שלך, במיוחד כאשר השמנים נשארים בצורתם המקורית בריכוז של 100%. הבעיה היא שהמשתמשים בשמנים אתרים רבים מסתמכים על מפזרים וחימום כדי לשחרר את השמנים לאוויר בבתיהם, מה שלא מאפשר לבטל לחלוטין את הסיכונים לציפור שלך או לחיות מחמד אחרות. תוכים יכולים להיות רגישות במיוחד, ולכן בעלי התוכים צריכים תמיד לנקוט בזהירות רבה כאשר משתמשים בשמנים אתרים.
אם אתה משתמש בשמנים אתריים בזהירות ובמידתיות, כגון הקפדה לדלל אותם, בכל מקרה, לעולם אל תכניס אותם לעיני התוכי שלך ותלך לקבל הוראות ברורות מהווטרינר שלך, אינך בהכרח צריך להימנע לחלוטין מהשמנים בביתך. 
בעלי תוכים מסוימים עשויים אפילו לשקול שימוש בשמנים אתרים לניקוי כלובים ולהתרעננות האוויר - כל מי שיש לו תוכי יודע שלטיפול בחיות מחמד אלה יכול לפעמים להיות עסק מסריח, ונראה כי שמנים אתרים מציעים אלטרנטיבה טבעית יותר לניקוי כימי מסחרי עם ניחוחות סינטטיים. שטיפת כל מה שאתה מנקה בשמנים אתרים היא חובה בכדי להבטיח שהתוכי שלך לא יוכל לצרוך אותה בטעות או למרוח את השמן על נוצותיו.

אַזהָרָה
בעלי תוכים צריכים לשים לב שיש כמה שמנים אתרים שלעולם אינם בטוחים לציפורים שלהם (או לרוב בעלי החיים באופן כללי), כמו שמן עץ התה, מכיוון שהם יכולים להיות רעילים מאוד לבעלי חיים קטנים. 
הקפד לקבל רשימת שמנים רעילים ולא רעילים מהווטרינר או ממומחה כדי להבטיח שאינך מרעיל בטעות את התוכי שלך.

בעוד שחלק מבני האדם צורכים שמנים אתרים בשל סגולות הריפוי שלהם, בדרך כלל לא מומלץ להוסיף את השמנים למים של התוכי שלך. ייתכן שהשמנים לא מתערבבים או לא מתמוססים כראוי ונשארים מרוכזים מדי - זה עלול לפגוע (ואף להרעיל) את חיית המחמד שלך.
באופן דומה, בעוד שאתה עשוי למרוח שמנים אתריים על עורך, לעולם אל תמרח שמנים אתרים על התוכי אלא אם כן תחת הנחיה קפדנית ועצת הווטרינר שלך (שככל הנראה לעולם לא ינחה אותך לעשות זאת). מריחת שמנים אתרים על נוצות התוכי שלך תהפוך את הנוצות לכבדות וככל הנראה תגרום לסטרס אצל חיית המחמד שלך.

חשיפת הציפור שלך בבטחה לשמנים אתרים
כל עוד יש לך קשר טוב עם הווטרינר שלך, יש כמה דרכים להשתמש בבטחה בשמנים אתרים מאושרים שאינם רעילים במשורה מבלי לפגוע בציפור שלך.
מַרסֵס: אחת הדרכים הנפוצות להשתמש בשמנים אתרים סביב התוכים שלך היא באמצעות מפזר אוויר קר. שמנים כגון גרניום, לבנדר ולימון נחשבים בדרך כלל לאפשרויות בטוחות יותר, אך תאמת זאת עם הווטרינר שלך לפני השימוש בהם. פיזור יכול להוסיף לאוויר את המולקולות שעלולות להבריא שמנים אתרים, ומאפשר גם לך וגם לתוכי שלך לנשום אותם ולהיספג בזרם הדם. שיטה זו של שימוש בשמנים אתרים עשויה לסייע בהפחתת לחץ וחרדה אצל התוכי שלך כמו אצל בני אדם, כמו למשל כאשר צריך לעזור לתוכי חדש להתרגל לסביבה לא מוכרת. יש לו גם את היכולת לסלק חיידקים מזיקים ועובש באוויר. עם זאת, חשוב להשתמש בו כשלוש עד ארבע טיפות שמן בפחות משעה בכל פעם, ולעולם לא לפזר שמנים בחדר קטן וסגור ללא אוורור וחלונות פתוחים.
ערפול: שימוש נפוץ נוסף בשמנים אתרים הוא באמצעות ערפול, אשר יכול לעזור לרענן את החדר המכיל את כלוב הציפור שלך. בעוד שמטהרי אוויר קונבנציונליים עשויים להכיל מרכיבים קשים, ניתן להכין ערפל שמן אתרי DIY משמן אתרי ידידותי לתוכים, מים או הידרוסול פרחים כמו הידרוסול לבנדר, ושפשוף אלכוהול בבקבוק תרסיס ערפל דק. כמה התזות ברחבי החדר יעברו דרך ארוכה; רק הקפד לרסס במרחק מהתוכי שלך ולא עליו, והימנע תמיד מלהתיז בעיניהם.

כמה שמנים אתרים הטובים ביותר שיש לקחת בחשבון עבור תוכים
האם אתה רוצה לדעת באילו שמנים להשתמש עבור התוכים שלך כדי להבטיח יתרונות בריאותיים נהדרים? כאן יש לנו רשימה של כמה מהשמנים האתריים הנפוצים ביותר והעדיפים שאותם אתה יכול להחשיב כבעלי תוכים.
כיצד להשתמש בהם לתוכים?
לפני שאתה הולך להשתמש בשמנים אתרים עבור התוכי שלך, חשוב מאוד לדעת כיצד לחשוף את התוכים שלך בבטחה לשמנים אלה.
ישנן דרכים שונות בהן ניתן להשתמש בשמנים אתרים. אבל עבור התוכים שלך, לא כל השיטות הללו יכולות להיות יעילות. לכן, ידיעת הדרכים הטובות ביותר או הבטוחות יותר, יכולה לעזור לך להגן על התוכים שלך בצורה הטובה ביותר.
כאן יש לנו דרכים שונות שיכולות לעזור לך לחשיפה בטוחה יותר של התוכים שלך לשמנים אתריים.
[Image: T1Viu2A.jpg]
פעפוע (דיפוזיה)
הצבת מפזר אוויר קר סביב התוכי שלך היא אחת הדרכים הנפוצות ביותר לשמנים אתריים עבור הציפורים שלך. שמנים אתרים, למשל, לבנדר, גרניום ולימון, ידועים כאופציות בטוחות יותר. עם זאת, תמיד מומלץ מאוד לאשר זאת עם הווטרינר שלך לפני השימוש בו!
עם זאת, דיפוזיה היא דרך יעילה יותר לשימוש בשמנים אתרים מכיוון שהדבר יכול להוסיף לריבוי מולקולות של שמנים אתרים לאוויר. שיטה זו תאפשר גם לתוכי שלך וגם לך לנשום אותם ולקלוט אותם לזרם הדם שלך בצורה יעילה יותר.
כמה מחקרים מראים כי השיטה של  דיפוזיה של שמנים אתרים עוזרת  בפני חרדה, מתח, דיכאון אצל התוכים, בדיוק כמו אלה שעושים אצל בני אדם. יתרה מכך, שימוש במפזר שמנים אתרים יעזור לתוכי להתרגל בסביבה לא מוכרת בצורה הטובה ביותר.
ערפול במים
דרך נפוצה נוספת לשימוש בחומר חיוני לתוכי שלך היא ערפול במים. 
ריסוס ערפל עדין של שמנים אתרים יכול לא רק לרענן את החדר אלא גם להועיל לתוכי המחמד שלך. מכיוון שמטהרי אוויר קונבנציונליים מבוססים בדרך כלל על מרכיבים קשים, שעלולים להשפיע לרעה על בריאות התוכי שלך. בעוד שערפל DIY של שמן אתרי יכול להיות מבוסס על שמן אתרי ידידותי לתוכי או הידרוסולים של פרחים כמו לבנדר, מים ואלכוהול מעורבבים יכולים להועיל לתוכי שלך בצורה יעילה יותר.
ריסוס של מספר התזות סביב חדרי הבית שלך יכול לעבור דרך ארוכה. עם זאת, מומלץ מאוד לא לרסס ישירות על גופו של התוכי שלך. במקום זאת, ריסס במרחק מסויים מהתוכי כדי להפיק את המרב מהארומתרפיה.
תקליק על התמונות
[Image: N0ThcKt.jpg]   [Image: WtiYQS4.jpg]
[Image: lm1jNtQ.jpg]
הוספת שמנים אתרים למי השתייה
זוהי דרך נהדרת נוספת לשימוש בשמנים אתרים לתוכים. תוכלו להוסיף שמנים אתרים למי השתייה של התוכים שלכם (הערה: יש לדלל שמנים אתרים לרמה בטוחה לפני השימוש. התייעצו תמיד עם הווטרינר אם שמנים אתרים מתאימים לחיית המחמד שלכם) . זו יכולה להיות דרך קלה לחשוף את התוכים שלך ליתרונות הבריאותיים של שמנים אתרים באופן קבוע.
עם זאת, תמיד עדיף להשתמש בכלי מים מקרמיקה, זכוכית או נירוסטה כאשר אתה מתכוון להוסיף לתוכו שמן אתרי. שמנים אתרים שונים יכולים להשפיל על הפלסטיק ועלולים להזיק לציפור שלך. והכי חשוב, לעולם אל תהפוך את תמיסת השמן האתרי לחזקה מדי, שבה התוכים שלך לא יכולים לשתות. ריכוז סטנדרטי המשמש לבעלי חיים הוא טיפה אחת לכל ליטר של מים.
לא משנה באיזה מהשמן האתרי תשתמשו לתוכים, תמיד עדיף להישאר זהירים. וזאת בגלל שמערכת הנשימה של התוכים שונה לחלוטין מבני אדם. לכן, זהירות נוספת נדרשת מאוד.
סיכום
האם שמנים אתרים בטוחים לתוכים? התשובה היא ככל הנראה כן, אך עליכם לשים לב לאמצעי הזהירות ולהשתמש נכון בשמנים מרוכזים אלה.
אם אתה משתמש בשמנים אתרים סביב התוכים שלך, הקפד לרכוש אותם ממקור מהימן. מערכת הנשימה של ציפור רגישה מאוד למוצרים סינתטיים וריחניים באופן מלאכותי, לכן עליכם לבחור בשמנים אתרים בעלי דרגה טהורה. 
אם יש לך שאלות או חששות לגבי השימוש בשמנים אתרים סביב התוכים שלך, שוחח עם הווטרינר שלך. 
 
קרדיט: the spruce pets
קרדיט: MOXE
]]> [Image: Ky3Sfh3.jpg]
האם שמנים אתרים בטוחים לציפורים? / ג'ניפר לסר[Image: PKFhHAZ.jpg]
שמנים אתרים הופכים פופולריים יותר ויותר כדרך לעשות הכל החל מלהקל בחרדות לטיפול במצבים בריאותיים מסוימים. הם משמשים באופן מסורתי בארומתרפיה, שמנים חזקים אלה נחשבים לעיתים לאופציות טבעיות, אלטרנטיביות לרפואה המסורתית - ואנשים משתמשים בהם יותר ויותר בבתיהם למטרות מגוונות.
אך האם זה בסדר לחשוף את התוכי שלך לשמנים אלה? 
התשובה הקצרה אינה סבירה, אך הכל תלוי בשמנים שבהם אתה משתמש, כיצד אתה משתמש בהם ובעיקר, מה יש לווטרינר שלך לומר.

האם שמנים אתרים בטוחים עבור הציפור שלך?
השמנים האתרים מיוצרים מחומרים צמחיים מרוכזים במיוחד, שמנים אתרים נחשבים למגוון יתרונות בריאותיים לבני אדם, וכמה וטרינרים הוליסטיים נוהגים לשלב שמנים אתרים בטיפולים שלהם. עם זאת, השימוש בשמנים אתרים למאבק במחלות ובמצבים אחרים בבעלי חיים הוא חדש יחסית - ולא קיים מספיק מחקר כדי לקבוע אם הם יעילים באמת לטיפול בחיות המחמד שלנו, או אפילו להועיל להם מרחוק.
ראה גם כאן: ארומתרפיה
לכן, בין אם אתם חולקים את מרחב המחיה שלכם עם כלב, חתול או ציפור, תמיד יש לנקוט באמצעי זהירות. במיוחד עבור ציפורים, תצטרך להיות בטוח ותמיד להתייעץ עם וטרינר שיש לו ניסיון קליני עם תוכים, שכן יש לנקוט בזהירות תמיד כאשר משתמשים בכל צורה של שמנים אתרים סביב חבריכם הנוצותיים.

הסכנות של שמנים אתרים לתוכים
שמנים אתרים רבים הם תרכובות נדיפות, ולכן, בריכוזים מסוימים, הם עלולים להיות רעילים לתוכים - מכיוון שמה שבטוח לבני אדם אינו בהכרח בטוח עבור חיות המחמד שלך, במיוחד כאשר השמנים נשארים בצורתם המקורית בריכוז של 100%. הבעיה היא שהמשתמשים בשמנים אתרים רבים מסתמכים על מפזרים וחימום כדי לשחרר את השמנים לאוויר בבתיהם, מה שלא מאפשר לבטל לחלוטין את הסיכונים לציפור שלך או לחיות מחמד אחרות. תוכים יכולים להיות רגישות במיוחד, ולכן בעלי התוכים צריכים תמיד לנקוט בזהירות רבה כאשר משתמשים בשמנים אתרים.
אם אתה משתמש בשמנים אתריים בזהירות ובמידתיות, כגון הקפדה לדלל אותם, בכל מקרה, לעולם אל תכניס אותם לעיני התוכי שלך ותלך לקבל הוראות ברורות מהווטרינר שלך, אינך בהכרח צריך להימנע לחלוטין מהשמנים בביתך. 
בעלי תוכים מסוימים עשויים אפילו לשקול שימוש בשמנים אתרים לניקוי כלובים ולהתרעננות האוויר - כל מי שיש לו תוכי יודע שלטיפול בחיות מחמד אלה יכול לפעמים להיות עסק מסריח, ונראה כי שמנים אתרים מציעים אלטרנטיבה טבעית יותר לניקוי כימי מסחרי עם ניחוחות סינטטיים. שטיפת כל מה שאתה מנקה בשמנים אתרים היא חובה בכדי להבטיח שהתוכי שלך לא יוכל לצרוך אותה בטעות או למרוח את השמן על נוצותיו.

אַזהָרָה
בעלי תוכים צריכים לשים לב שיש כמה שמנים אתרים שלעולם אינם בטוחים לציפורים שלהם (או לרוב בעלי החיים באופן כללי), כמו שמן עץ התה, מכיוון שהם יכולים להיות רעילים מאוד לבעלי חיים קטנים. 
הקפד לקבל רשימת שמנים רעילים ולא רעילים מהווטרינר או ממומחה כדי להבטיח שאינך מרעיל בטעות את התוכי שלך.

בעוד שחלק מבני האדם צורכים שמנים אתרים בשל סגולות הריפוי שלהם, בדרך כלל לא מומלץ להוסיף את השמנים למים של התוכי שלך. ייתכן שהשמנים לא מתערבבים או לא מתמוססים כראוי ונשארים מרוכזים מדי - זה עלול לפגוע (ואף להרעיל) את חיית המחמד שלך.
באופן דומה, בעוד שאתה עשוי למרוח שמנים אתריים על עורך, לעולם אל תמרח שמנים אתרים על התוכי אלא אם כן תחת הנחיה קפדנית ועצת הווטרינר שלך (שככל הנראה לעולם לא ינחה אותך לעשות זאת). מריחת שמנים אתרים על נוצות התוכי שלך תהפוך את הנוצות לכבדות וככל הנראה תגרום לסטרס אצל חיית המחמד שלך.

חשיפת הציפור שלך בבטחה לשמנים אתרים
כל עוד יש לך קשר טוב עם הווטרינר שלך, יש כמה דרכים להשתמש בבטחה בשמנים אתרים מאושרים שאינם רעילים במשורה מבלי לפגוע בציפור שלך.
מַרסֵס: אחת הדרכים הנפוצות להשתמש בשמנים אתרים סביב התוכים שלך היא באמצעות מפזר אוויר קר. שמנים כגון גרניום, לבנדר ולימון נחשבים בדרך כלל לאפשרויות בטוחות יותר, אך תאמת זאת עם הווטרינר שלך לפני השימוש בהם. פיזור יכול להוסיף לאוויר את המולקולות שעלולות להבריא שמנים אתרים, ומאפשר גם לך וגם לתוכי שלך לנשום אותם ולהיספג בזרם הדם. שיטה זו של שימוש בשמנים אתרים עשויה לסייע בהפחתת לחץ וחרדה אצל התוכי שלך כמו אצל בני אדם, כמו למשל כאשר צריך לעזור לתוכי חדש להתרגל לסביבה לא מוכרת. יש לו גם את היכולת לסלק חיידקים מזיקים ועובש באוויר. עם זאת, חשוב להשתמש בו כשלוש עד ארבע טיפות שמן בפחות משעה בכל פעם, ולעולם לא לפזר שמנים בחדר קטן וסגור ללא אוורור וחלונות פתוחים.
ערפול: שימוש נפוץ נוסף בשמנים אתרים הוא באמצעות ערפול, אשר יכול לעזור לרענן את החדר המכיל את כלוב הציפור שלך. בעוד שמטהרי אוויר קונבנציונליים עשויים להכיל מרכיבים קשים, ניתן להכין ערפל שמן אתרי DIY משמן אתרי ידידותי לתוכים, מים או הידרוסול פרחים כמו הידרוסול לבנדר, ושפשוף אלכוהול בבקבוק תרסיס ערפל דק. כמה התזות ברחבי החדר יעברו דרך ארוכה; רק הקפד לרסס במרחק מהתוכי שלך ולא עליו, והימנע תמיד מלהתיז בעיניהם.

כמה שמנים אתרים הטובים ביותר שיש לקחת בחשבון עבור תוכים
האם אתה רוצה לדעת באילו שמנים להשתמש עבור התוכים שלך כדי להבטיח יתרונות בריאותיים נהדרים? כאן יש לנו רשימה של כמה מהשמנים האתריים הנפוצים ביותר והעדיפים שאותם אתה יכול להחשיב כבעלי תוכים.
כיצד להשתמש בהם לתוכים?
לפני שאתה הולך להשתמש בשמנים אתרים עבור התוכי שלך, חשוב מאוד לדעת כיצד לחשוף את התוכים שלך בבטחה לשמנים אלה.
ישנן דרכים שונות בהן ניתן להשתמש בשמנים אתרים. אבל עבור התוכים שלך, לא כל השיטות הללו יכולות להיות יעילות. לכן, ידיעת הדרכים הטובות ביותר או הבטוחות יותר, יכולה לעזור לך להגן על התוכים שלך בצורה הטובה ביותר.
כאן יש לנו דרכים שונות שיכולות לעזור לך לחשיפה בטוחה יותר של התוכים שלך לשמנים אתריים.
[Image: T1Viu2A.jpg]
פעפוע (דיפוזיה)
הצבת מפזר אוויר קר סביב התוכי שלך היא אחת הדרכים הנפוצות ביותר לשמנים אתריים עבור הציפורים שלך. שמנים אתרים, למשל, לבנדר, גרניום ולימון, ידועים כאופציות בטוחות יותר. עם זאת, תמיד מומלץ מאוד לאשר זאת עם הווטרינר שלך לפני השימוש בו!
עם זאת, דיפוזיה היא דרך יעילה יותר לשימוש בשמנים אתרים מכיוון שהדבר יכול להוסיף לריבוי מולקולות של שמנים אתרים לאוויר. שיטה זו תאפשר גם לתוכי שלך וגם לך לנשום אותם ולקלוט אותם לזרם הדם שלך בצורה יעילה יותר.
כמה מחקרים מראים כי השיטה של  דיפוזיה של שמנים אתרים עוזרת  בפני חרדה, מתח, דיכאון אצל התוכים, בדיוק כמו אלה שעושים אצל בני אדם. יתרה מכך, שימוש במפזר שמנים אתרים יעזור לתוכי להתרגל בסביבה לא מוכרת בצורה הטובה ביותר.
ערפול במים
דרך נפוצה נוספת לשימוש בחומר חיוני לתוכי שלך היא ערפול במים. 
ריסוס ערפל עדין של שמנים אתרים יכול לא רק לרענן את החדר אלא גם להועיל לתוכי המחמד שלך. מכיוון שמטהרי אוויר קונבנציונליים מבוססים בדרך כלל על מרכיבים קשים, שעלולים להשפיע לרעה על בריאות התוכי שלך. בעוד שערפל DIY של שמן אתרי יכול להיות מבוסס על שמן אתרי ידידותי לתוכי או הידרוסולים של פרחים כמו לבנדר, מים ואלכוהול מעורבבים יכולים להועיל לתוכי שלך בצורה יעילה יותר.
ריסוס של מספר התזות סביב חדרי הבית שלך יכול לעבור דרך ארוכה. עם זאת, מומלץ מאוד לא לרסס ישירות על גופו של התוכי שלך. במקום זאת, ריסס במרחק מסויים מהתוכי כדי להפיק את המרב מהארומתרפיה.
תקליק על התמונות
[Image: N0ThcKt.jpg]   [Image: WtiYQS4.jpg]
[Image: lm1jNtQ.jpg]
הוספת שמנים אתרים למי השתייה
זוהי דרך נהדרת נוספת לשימוש בשמנים אתרים לתוכים. תוכלו להוסיף שמנים אתרים למי השתייה של התוכים שלכם (הערה: יש לדלל שמנים אתרים לרמה בטוחה לפני השימוש. התייעצו תמיד עם הווטרינר אם שמנים אתרים מתאימים לחיית המחמד שלכם) . זו יכולה להיות דרך קלה לחשוף את התוכים שלך ליתרונות הבריאותיים של שמנים אתרים באופן קבוע.
עם זאת, תמיד עדיף להשתמש בכלי מים מקרמיקה, זכוכית או נירוסטה כאשר אתה מתכוון להוסיף לתוכו שמן אתרי. שמנים אתרים שונים יכולים להשפיל על הפלסטיק ועלולים להזיק לציפור שלך. והכי חשוב, לעולם אל תהפוך את תמיסת השמן האתרי לחזקה מדי, שבה התוכים שלך לא יכולים לשתות. ריכוז סטנדרטי המשמש לבעלי חיים הוא טיפה אחת לכל ליטר של מים.
לא משנה באיזה מהשמן האתרי תשתמשו לתוכים, תמיד עדיף להישאר זהירים. וזאת בגלל שמערכת הנשימה של התוכים שונה לחלוטין מבני אדם. לכן, זהירות נוספת נדרשת מאוד.
סיכום
האם שמנים אתרים בטוחים לתוכים? התשובה היא ככל הנראה כן, אך עליכם לשים לב לאמצעי הזהירות ולהשתמש נכון בשמנים מרוכזים אלה.
אם אתה משתמש בשמנים אתרים סביב התוכים שלך, הקפד לרכוש אותם ממקור מהימן. מערכת הנשימה של ציפור רגישה מאוד למוצרים סינתטיים וריחניים באופן מלאכותי, לכן עליכם לבחור בשמנים אתרים בעלי דרגה טהורה. 
אם יש לך שאלות או חששות לגבי השימוש בשמנים אתרים סביב התוכים שלך, שוחח עם הווטרינר שלך. 
 
קרדיט: the spruce pets
קרדיט: MOXE
]]> <![CDATA[תפריט שבועי לתוכי שלך - הצעה]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=2736 Wed, 21 Apr 2021 20:54:46 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=2736 [Image: 224C2Kv.jpg]
תפריט שבועי לתוכי שלך - הצעה
התזונה הנכונה לתוכי צריכה להיות מגוונת ומאוזנת:
  1. כופתיות בגודל שמתאים לגודל התוכי - מזון בסיסי שיהיה זמין כל יום.
    לזוגות בתהליך הרבייה קיימות כופתיות עשירות בחלבונים ושומנים.
  2. תערובת זרעים יבשה, שמותאמת לגודל התוכי - שלוש פעמים בשבוע.
  3. תערובת זרעים/קטניות מושרים למשך 24-48 שעות, תוך החלפת המים כל 3-4 שעות - 1-2 פעמים בשבוע.
    בנוסף לזרעים היבשים הרגילים, התערובת תכיל גם מגוון רחב של זרעים נוספים, כמו: שעועית, חומוס, אפונה, סויה, שעורה, תירס, דוחן לבן, שיבולת שועל, אורז מלא, דורה, חיטה, מאש, חריע, כוסמת, עדשים. (לא חייבים את כולם)
  4. ביצה קשה (כולל הקליפה) או מזון ביצים (שקונים בחנות) - 1-2 פעמים בשבוע, רבע ביצה בכל פעם.
    לזוגות בתהליך הרבייה צריך לתת כל יום.
    חשוב לתת ביצה קשה או מזון ביצים בעיקר לתוכים שנמצאים בתהליך גמילה או בעונת הרבייה, ותוכים שמאכילים גוזלים. 
    מזון הביצים מכיל ויטמינים ומינרלים חיוניים, יש לו מרקם רך מה שמקל לעיכול ע"י הגוזלים.
    ניתן לפזר את מזון הביצים על מזון לח (כמו פרות, ירקות או השרייה/הנבטה) ומגישים לתוכים.
    מזון ביצים יש לאחסן בכלי הרמטי במקרר.
  5. ירקות ("חיים") מסוגים שונים, כמו: ברוקלי, כרובית, פלפלים מכל הצבעים, גזר, סלק, קולורבי, עלי ביבי, פלפל חריף, קישואים ולא לשכוח את הנבטים וההשריה - כל יום ירק אחר.
  6. מעט פרות (אצל תוכים ממשפחת הלורים יש להרבות בפרות).
    כשאתה נותן תפוח עץ זכור להוציא ממנו את הגרעינים כי הם רעילים לתוכי.
  7. אבן גיר או סבידה - זמין כל הזמן. 
  8. מים טריים - להחליף בכל יום.
  9. התזונה​ של האקלקטוס קצת שונה משום שמערכת העיכול שלהם שונה משאר מיני התוכים ומתאימה לתזונתם העשירה בסיבים.
    בטבע הם אוכלים בעיקר מזונות דלילים כגון: פירות וירקות סיביים וחומרים צמחיים וביכולתם להפיק ממזונות אלו את המינרלים והוויטמינים שהם צריכים ולכן אין צורך לתת להם מזונות העשירים בוויטמינים ובמינרלים.
אסור לתת: אבוקדו (רעיל לתוכים), אלכוהול, בצל, שום, חציל, שוקולד (רעיל לתוכים), תורמוס, אוכל מתובל, בצל, עגבנייה, משקאות מתוקים או חריפים תפו"א, פטרוזיליה, קפה, בלוטי אלון, ערמונים, בוטנים מצופים, תערובות פיצוחים למיניהן, חטיפים (במבה, ביסלי וכדומה), ביסקוויט, לחם, מזון מומתק וכל מזון מעובד (כמו במבה, בסלי, שימורים וכדומה).
אסור לתת שקד מר (קטן ורחב יותר ביחס לשקד רגיל) – מכיל ציאניד. מסיבה כלשהי שקדים מרים נפוצים בתערובות לתוכים גדולים, במידה ונמצאו, יש להוציאם.
כמו כן, לא לתת לתוכי מזון שהוכן עבור בני האדם - הוא מכיל כמויות גדולות מידי של תבלינים (במבה, ביסלי , דוריטוס וכדומה) וכן - משקאות לא טבעיים (קולה, ספרייט, סודה וכדומה).
שים לב, תוכים שלא הורגלו למגוון מזונות מגיל מאוד צעיר, יתקשו להתרגל אליהם בגיל מבוגר.
זה לא אומר שצריך לוותר, תמשיך להציע להם עד שיטעמו ואז הם ימשיכו להעז ולאכול.
תבחר באחת השיטות שנראית לך מתאימה יותר לך ולתוכי שלך ותמשיך איתה לפחות 3-4 שבועות.
ורק לאחר מכן, תחליט אם אתה רוצה לנסות שיטה אחרת.
]]> [Image: 224C2Kv.jpg]
תפריט שבועי לתוכי שלך - הצעה
התזונה הנכונה לתוכי צריכה להיות מגוונת ומאוזנת:
  1. כופתיות בגודל שמתאים לגודל התוכי - מזון בסיסי שיהיה זמין כל יום.
    לזוגות בתהליך הרבייה קיימות כופתיות עשירות בחלבונים ושומנים.
  2. תערובת זרעים יבשה, שמותאמת לגודל התוכי - שלוש פעמים בשבוע.
  3. תערובת זרעים/קטניות מושרים למשך 24-48 שעות, תוך החלפת המים כל 3-4 שעות - 1-2 פעמים בשבוע.
    בנוסף לזרעים היבשים הרגילים, התערובת תכיל גם מגוון רחב של זרעים נוספים, כמו: שעועית, חומוס, אפונה, סויה, שעורה, תירס, דוחן לבן, שיבולת שועל, אורז מלא, דורה, חיטה, מאש, חריע, כוסמת, עדשים. (לא חייבים את כולם)
  4. ביצה קשה (כולל הקליפה) או מזון ביצים (שקונים בחנות) - 1-2 פעמים בשבוע, רבע ביצה בכל פעם.
    לזוגות בתהליך הרבייה צריך לתת כל יום.
    חשוב לתת ביצה קשה או מזון ביצים בעיקר לתוכים שנמצאים בתהליך גמילה או בעונת הרבייה, ותוכים שמאכילים גוזלים. 
    מזון הביצים מכיל ויטמינים ומינרלים חיוניים, יש לו מרקם רך מה שמקל לעיכול ע"י הגוזלים.
    ניתן לפזר את מזון הביצים על מזון לח (כמו פרות, ירקות או השרייה/הנבטה) ומגישים לתוכים.
    מזון ביצים יש לאחסן בכלי הרמטי במקרר.
  5. ירקות ("חיים") מסוגים שונים, כמו: ברוקלי, כרובית, פלפלים מכל הצבעים, גזר, סלק, קולורבי, עלי ביבי, פלפל חריף, קישואים ולא לשכוח את הנבטים וההשריה - כל יום ירק אחר.
  6. מעט פרות (אצל תוכים ממשפחת הלורים יש להרבות בפרות).
    כשאתה נותן תפוח עץ זכור להוציא ממנו את הגרעינים כי הם רעילים לתוכי.
  7. אבן גיר או סבידה - זמין כל הזמן. 
  8. מים טריים - להחליף בכל יום.
  9. התזונה​ של האקלקטוס קצת שונה משום שמערכת העיכול שלהם שונה משאר מיני התוכים ומתאימה לתזונתם העשירה בסיבים.
    בטבע הם אוכלים בעיקר מזונות דלילים כגון: פירות וירקות סיביים וחומרים צמחיים וביכולתם להפיק ממזונות אלו את המינרלים והוויטמינים שהם צריכים ולכן אין צורך לתת להם מזונות העשירים בוויטמינים ובמינרלים.
אסור לתת: אבוקדו (רעיל לתוכים), אלכוהול, בצל, שום, חציל, שוקולד (רעיל לתוכים), תורמוס, אוכל מתובל, בצל, עגבנייה, משקאות מתוקים או חריפים תפו"א, פטרוזיליה, קפה, בלוטי אלון, ערמונים, בוטנים מצופים, תערובות פיצוחים למיניהן, חטיפים (במבה, ביסלי וכדומה), ביסקוויט, לחם, מזון מומתק וכל מזון מעובד (כמו במבה, בסלי, שימורים וכדומה).
אסור לתת שקד מר (קטן ורחב יותר ביחס לשקד רגיל) – מכיל ציאניד. מסיבה כלשהי שקדים מרים נפוצים בתערובות לתוכים גדולים, במידה ונמצאו, יש להוציאם.
כמו כן, לא לתת לתוכי מזון שהוכן עבור בני האדם - הוא מכיל כמויות גדולות מידי של תבלינים (במבה, ביסלי , דוריטוס וכדומה) וכן - משקאות לא טבעיים (קולה, ספרייט, סודה וכדומה).
שים לב, תוכים שלא הורגלו למגוון מזונות מגיל מאוד צעיר, יתקשו להתרגל אליהם בגיל מבוגר.
זה לא אומר שצריך לוותר, תמשיך להציע להם עד שיטעמו ואז הם ימשיכו להעז ולאכול.
תבחר באחת השיטות שנראית לך מתאימה יותר לך ולתוכי שלך ותמשיך איתה לפחות 3-4 שבועות.
ורק לאחר מכן, תחליט אם אתה רוצה לנסות שיטה אחרת.
]]> <![CDATA[אפיית דגנים - ארוחה של חמש דקות שהציפור שלך תאהב]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1980 Wed, 07 Oct 2020 08:22:38 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1980 [Image: k4h805A.jpg]
אפיית דגנים - הכנת ארוחה בזמן קצר, שהציפור שלך תאהב / פטרישיה סונד
[Image: G8gaiCU.jpg]
ההכנה מאוד פשוטה, זה ייקח לך כחמש דקות להכנה וכשעה לאפייה. זו אפיית דגנים שציפורים אוהבות את זה. 
הכלי לאפיית דגנים היא קדירה. וזה מזין כמו מה שאתה מחליט להכניס לתוכה. זהו שילוב של דגנים, זרעים בריאים, שעועית, או פירות או ירקות טריים. 
זה הולך יחד בתוך זמן קצר בכלל ומתבשל בכלי קדירה בתנור תוך כשעה בערך. 
אתה פשוט מוסיף את החומרים לכלי קדירה משומן עם מכסה, מערבב אותם, מכסה את החומרים במים, פותח את המכסה ומניח בתנור על 350 מעלות למשך כשעה או עד שכל המים נספגים. 
זה קל ככל שתוכל להגיע. אפיית דגנים קופאת יפה ואתם מגישים אותה לצד ירקות טריים ואוכל בריא אחר. 
אפשרויות מרכיבים
זו מנה גמישה. אתה משתמש בקוואקר לא מבושל כבסיס ומוסיף את כל הדגנים או הירקות שיש לך בהישג יד.
כמה אפשרויות של ההרכב כוללות
  • שעועית מונג (מאש)
    [Image: SaeCX55.jpg][Image: 9vG2pKB.jpg]
  • קינואה
    [Image: AH5KUWS.jpg][Image: qYdSPOE.jpg]
  • אורז בר
    [Image: 5N7uLbG.jpg][Image: IuqWDVC.jpg]
  • זרעי שעורה
    [Image: EKGiNtS.jpg][Image: KxmNF7n.jpg]
  • כוסמת
    [Image: LFA3Mu1.jpg]
  • פארו = זן עתיק של חיטה הקשורה לכוסמין, יש לו טעם מתוק ואגוזי קלות
    [Image: b7iFckk.jpg][Image: ZcgWvlQ.jpg]
  • יַרבּוּז
    [Image: fSB300N.jpg][Image: NEKOz5v.jpg]
מרכיבים נוספים לשדרוג הטעם הם:
  • ירקות קפואים או טריים
    [Image: KzbZMlF.jpg]
  • פירות טריים כגון תפוחים ירוקים (ללא הזרעים), מנגו, בננה, אפרסקים, משמשים או חמוציות
    [Image: kUToO4D.jpg][Image: Nc2yRda.jpg][Image: Pb3hwaF.jpg][Image: cFi3P70.jpg][Image: phnZ3UF.jpg][Image: xf6muv5.jpg]
  • קינמון או קארי
    [Image: 4MhE1Yc.jpg]    [Image: HifTeQY.jpg]
  • פסטה מירקות או מחיטה מלאה
    [Image: hMVEAI1.jpg][Image: 4qyo3V3.jpg]
  • שימורי דלעת
    [Image: RTKwk07.jpg]
  • ירקות שורש טריים כגון בטטה
    [Image: 61mwSc0.jpg]
  • פופקורן מבושל
    [Image: GIdAO0y.jpg]
היופי בכך הוא ההכנה והגמישות הפשוטים. 
באמת אין מתכון קבוע כשלעצמו. זו פשוט שיטה להכנת אוכל ללהקה שלך, כדי שהתוכים ייהנו ממנה. 
מילת אזהרה: אם ברצונך להוסיף שעועית למנה זו, עליך להשרות את השעועית היבשה למשך הלילה, לשטוף ולהרתיח לפחות 10 עד 15 דקות בכדי להסיר את הפיטוהמגלוטינין, כדי שלא יהיו רעילים לתוכים שלך. 
לעולם אל תאכיל בשעועית גולמית.
אפיית דגנים פשוט לא מנטרלת את הרעלנים שיש בשעועית הגולמית. הם חייבים להיות טרום מבושלים לפני שאתה מוסיף אותם לאפייה. 
עם הניסיון מצאתי ששילובים מסוימים עובדים היטב עם שיטת בישול זו. לדוגמה, קינמון, תפוחים ודלעת משומר עובדים היטב יחד עם המנה הטעימה וטובה לתוכי שלך.
היבט שימושי נוסף של שיטת בישול זו הוא שאתה יכול להסתיר פריטים באפיית הדגנים שייתכן שהתוכי שלך לא באמת נהנית מעצמה, אך היא טובה ומזינה עבורו. אם אתה מגלה שגזר גולמי הוא לא הדבר החביב עליו ביותר, הוא עשוי ליהנות מהם כשהם מבושלים וטעימים יחד עם אפיית הדגנים. 
הוראות לאפיית דגנים - כך תכין את התבשיל:
  1. חממו את התנור ל -350 מעלות.
  2. שמנו את הקדירה שלכם. זה חובה או שתעבדו על התבשיל בכיור ותנסו להסיר את הגרגירים העקשניים שנדבקו לתבשיל. שמן פשתן הוא בחירה טובה.
  3. הוספו את כל המרכיבים שבחרתם. שיבולת שועל לא מבושלת היא דרך נהדרת להתחיל. במזונות הטבעיים האדומים יש דגני בוקר חמים מגולגלים חמישה דגנים המכילים שיבולת שועל מלאה, חיטה, שיפון, שעורה, כוסמת, פוארו וזרעי פשתן. 
  4. מוסיפים את החומרים לחצי עד שני שליש מנפח הקדירה ומערבבים היטב כדי לוודא שכל החומרים מעורבבים היטב ומושרים במים.
  5. מוסיפים מים כדי לכסות את התבשיל לחלוטין ומערבבים היטב לפיזור מים באופן אחיד.
  6. מכסים במכסה קדירה או בנייר כסף ואופים במשך שעה. בדקו באמצע האפייה אם יש צורך במים נוספים והוסיפו עוד אם נראה שהחומרים אינם סופגים מספיק.
  7. מוציאים מהתנור לאחר סיום הבישול, החומרים מבושלים וכל המים נספגים. תן לזה להתקרר לגמרי. 
  8. חלק את המרכיבים לאחר הקירור ואחסנו אותם בשקיות נעילת רוכסן להקפאה. 
  9. להגשה מוציאים שקית מהמקפיא ונותנים לה להפשיר בין לילה. מוציאים מהמקרר בעת ההפשרה ומגישים לצד שאר הארוחה. 
אפיית דגנים היא דרך קלה להגיש מנה טעימה של אוכל בריא, קל, גמיש ומהנה להכנה.


קרדיט: the spruce pets]]> [Image: k4h805A.jpg]
אפיית דגנים - הכנת ארוחה בזמן קצר, שהציפור שלך תאהב / פטרישיה סונד
[Image: G8gaiCU.jpg]
ההכנה מאוד פשוטה, זה ייקח לך כחמש דקות להכנה וכשעה לאפייה. זו אפיית דגנים שציפורים אוהבות את זה. 
הכלי לאפיית דגנים היא קדירה. וזה מזין כמו מה שאתה מחליט להכניס לתוכה. זהו שילוב של דגנים, זרעים בריאים, שעועית, או פירות או ירקות טריים. 
זה הולך יחד בתוך זמן קצר בכלל ומתבשל בכלי קדירה בתנור תוך כשעה בערך. 
אתה פשוט מוסיף את החומרים לכלי קדירה משומן עם מכסה, מערבב אותם, מכסה את החומרים במים, פותח את המכסה ומניח בתנור על 350 מעלות למשך כשעה או עד שכל המים נספגים. 
זה קל ככל שתוכל להגיע. אפיית דגנים קופאת יפה ואתם מגישים אותה לצד ירקות טריים ואוכל בריא אחר. 
אפשרויות מרכיבים
זו מנה גמישה. אתה משתמש בקוואקר לא מבושל כבסיס ומוסיף את כל הדגנים או הירקות שיש לך בהישג יד.
כמה אפשרויות של ההרכב כוללות
  • שעועית מונג (מאש)
    [Image: SaeCX55.jpg][Image: 9vG2pKB.jpg]
  • קינואה
    [Image: AH5KUWS.jpg][Image: qYdSPOE.jpg]
  • אורז בר
    [Image: 5N7uLbG.jpg][Image: IuqWDVC.jpg]
  • זרעי שעורה
    [Image: EKGiNtS.jpg][Image: KxmNF7n.jpg]
  • כוסמת
    [Image: LFA3Mu1.jpg]
  • פארו = זן עתיק של חיטה הקשורה לכוסמין, יש לו טעם מתוק ואגוזי קלות
    [Image: b7iFckk.jpg][Image: ZcgWvlQ.jpg]
  • יַרבּוּז
    [Image: fSB300N.jpg][Image: NEKOz5v.jpg]
מרכיבים נוספים לשדרוג הטעם הם:
  • ירקות קפואים או טריים
    [Image: KzbZMlF.jpg]
  • פירות טריים כגון תפוחים ירוקים (ללא הזרעים), מנגו, בננה, אפרסקים, משמשים או חמוציות
    [Image: kUToO4D.jpg][Image: Nc2yRda.jpg][Image: Pb3hwaF.jpg][Image: cFi3P70.jpg][Image: phnZ3UF.jpg][Image: xf6muv5.jpg]
  • קינמון או קארי
    [Image: 4MhE1Yc.jpg]    [Image: HifTeQY.jpg]
  • פסטה מירקות או מחיטה מלאה
    [Image: hMVEAI1.jpg][Image: 4qyo3V3.jpg]
  • שימורי דלעת
    [Image: RTKwk07.jpg]
  • ירקות שורש טריים כגון בטטה
    [Image: 61mwSc0.jpg]
  • פופקורן מבושל
    [Image: GIdAO0y.jpg]
היופי בכך הוא ההכנה והגמישות הפשוטים. 
באמת אין מתכון קבוע כשלעצמו. זו פשוט שיטה להכנת אוכל ללהקה שלך, כדי שהתוכים ייהנו ממנה. 
מילת אזהרה: אם ברצונך להוסיף שעועית למנה זו, עליך להשרות את השעועית היבשה למשך הלילה, לשטוף ולהרתיח לפחות 10 עד 15 דקות בכדי להסיר את הפיטוהמגלוטינין, כדי שלא יהיו רעילים לתוכים שלך. 
לעולם אל תאכיל בשעועית גולמית.
אפיית דגנים פשוט לא מנטרלת את הרעלנים שיש בשעועית הגולמית. הם חייבים להיות טרום מבושלים לפני שאתה מוסיף אותם לאפייה. 
עם הניסיון מצאתי ששילובים מסוימים עובדים היטב עם שיטת בישול זו. לדוגמה, קינמון, תפוחים ודלעת משומר עובדים היטב יחד עם המנה הטעימה וטובה לתוכי שלך.
היבט שימושי נוסף של שיטת בישול זו הוא שאתה יכול להסתיר פריטים באפיית הדגנים שייתכן שהתוכי שלך לא באמת נהנית מעצמה, אך היא טובה ומזינה עבורו. אם אתה מגלה שגזר גולמי הוא לא הדבר החביב עליו ביותר, הוא עשוי ליהנות מהם כשהם מבושלים וטעימים יחד עם אפיית הדגנים. 
הוראות לאפיית דגנים - כך תכין את התבשיל:
  1. חממו את התנור ל -350 מעלות.
  2. שמנו את הקדירה שלכם. זה חובה או שתעבדו על התבשיל בכיור ותנסו להסיר את הגרגירים העקשניים שנדבקו לתבשיל. שמן פשתן הוא בחירה טובה.
  3. הוספו את כל המרכיבים שבחרתם. שיבולת שועל לא מבושלת היא דרך נהדרת להתחיל. במזונות הטבעיים האדומים יש דגני בוקר חמים מגולגלים חמישה דגנים המכילים שיבולת שועל מלאה, חיטה, שיפון, שעורה, כוסמת, פוארו וזרעי פשתן. 
  4. מוסיפים את החומרים לחצי עד שני שליש מנפח הקדירה ומערבבים היטב כדי לוודא שכל החומרים מעורבבים היטב ומושרים במים.
  5. מוסיפים מים כדי לכסות את התבשיל לחלוטין ומערבבים היטב לפיזור מים באופן אחיד.
  6. מכסים במכסה קדירה או בנייר כסף ואופים במשך שעה. בדקו באמצע האפייה אם יש צורך במים נוספים והוסיפו עוד אם נראה שהחומרים אינם סופגים מספיק.
  7. מוציאים מהתנור לאחר סיום הבישול, החומרים מבושלים וכל המים נספגים. תן לזה להתקרר לגמרי. 
  8. חלק את המרכיבים לאחר הקירור ואחסנו אותם בשקיות נעילת רוכסן להקפאה. 
  9. להגשה מוציאים שקית מהמקפיא ונותנים לה להפשיר בין לילה. מוציאים מהמקרר בעת ההפשרה ומגישים לצד שאר הארוחה. 
אפיית דגנים היא דרך קלה להגיש מנה טעימה של אוכל בריא, קל, גמיש ומהנה להכנה.


קרדיט: the spruce pets]]> <![CDATA[היסודות הקונספט של הקציצה המזינה]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1975 Sun, 04 Oct 2020 12:22:38 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1975 [Image: KFcCRwX.jpg]
יסודות הקונספט של הקציצה המזינה / פטרישיה סונד
[Image: opF0hN1.jpg]
"קציצה" מתייחס לתערובת, דגנים זרעים  וירקות, קצוצה דק מבושל ולא מבושל כמו ירקות, דגנים וזרעים שתוכלו להאכיל את התוכי שלכם.
התערובת מאפשרת לך לשלב מגוון של מרכיבים מזינים בתזונה היומית של התוכי שלך, שאחרת לא היית יכול לכלול כל יום בלי כמות עצומה של בזבוז. 
"קונספט הקציצה" הוא שיטה להכנת סלטים והאכלת התוכים שלכם המספקת להם את היתרונות התזונתיים של הסלטים תוך כדי שחרורכם מקיצוץ ירקות פעמיים ביום, בכל יום. 
לא רק שתוכלו להכין מנה גדולה של קציצה בבת אחת, אלא תוכלו להקפיא אותה במנות בגודל הארוחה בהוצאת מנה בערב קודם להפשרה במקרר לארוחות שלמחרת. 
זה לא כמו להכין מנה גדולה של רוטב ספגטי ולהקפיא אותו לשימוש מאוחר יותר. אם אתה מתכוון לעשות את זה, אתה יכול לעשות הרבה מזה. 
בעקבות קונספט הקציצה
הכנת "קציצה" קלה, מהירה, נוחה ומזינה ביותר לתוכים שלכם. 
היא מזינה ובריאה עבורם בהתאם למרכיבים שתבחרו להכניס לתוכה. ככל שהמגוון רחב יותר וככל שהמרכיבים מזינים יותר, כך יהיה זה טוב יותר עבור להקת התוכים שלך. 
כדי לממש את "מושג הקציצה", תתחיל בכך שתקדיש את הזמן להכנת מנת קציצה גדולה, תחלק אותה למנות בודדות והקפיא אותה. תלוי כמה גדולה הקציצה, בהתאם לכמות התוכים שאתה מאכיל ותוקף המקפיא של המרכיבים, תוקף ארוך יכול להימשך שבועות ואף חודשים.
מה לכלול בקציצה שלך?
אילו מרכיבים אפשר לכלול בתערובת הקציצה שלך תלוי לחלוטין בך.
עשה את המחקר שלך על אוכל בריא למיני התוכי שלך כדי ללמוד מה בריא ומזין עבורם. לעיתים קרובות, הקציצות מורכבות מהמון ירקות עליים ירוקים וכן אורז חום או בר מבושל, פסטה מחיטה מלאה מבושלת, קינואה מבושלת, שעועית ספוגה ומבושלת, ירקות שורש, דלעת ומרכיבים בריאים אחרים. 
הוספת מרכיבים יבשים כמו שיבולת שועל גולמית לא מבושלת, חיטה, זרעים בריאים כמו זרעי קנבוס וזרעי פשתן, שבבי קוקוס ואפילו פסטה אורזית לא מבושלת זעירה תשמור על הקציצה יבשה יותר, מה שמביא למוצר קפוא יותר. הקציצה הקפואה שלכם תחזיק מעמד זמן רב יותר אם תשמרו אותו במצב היבש ככל האפשר. 
הכנת מנת הקציצה הגדולה שלך במשך יומיים היא לעתים קרובות השיטה הקלה ביותר. 
- ביום הראשון תבשלו את הפסטה, האורז, השעועית ושאר הפריטים שזקוקים לבישול והכניסו למקרר. 
- ביום השני קנו את הירקות הטריים, הכינו אותם והוסיפו אותם לפריטים המבושלים שלכם. 
- הוספת תוספות בריאות אחרות כגון פירות טריים, טפטוף של שמן זרעי פשתן או זרעים נוספים כמו זרעי גדילן, צ'יה יגרמו לתוכים שלכם להתעניין בקציצה ויוכלו להתעניין בהם מאוד על ידי הוספת וריאציה נוספת למראה ולטעם. 
מרכיבי ירקות - שקול לכלול שילוב של:             
  1. גזר עם העלים
    [Image: 6IwxRVy.jpg]
  2. ברוקולי
    [Image: nwJzos2.jpg]
  3. עלי סלרי
    [Image: DJJI9oa.jpg]
  4. דלעת כתומה
    [Image: kW1zX0N.jpg]
  5. כרוב ירוק
    [Image: rOOPVck.jpg]
  6. כרוב סגול
    [Image: qHEgTIM.jpg]
  7. קייל
    [Image: Ten525U.jpg]
  8. עלי סלק
    [Image: ZLXG7Aw.jpg]
  9. בטטות
    [Image: VgZqIQt.jpg]
  10. פלפל ירוק
    [Image: X0S4i7y.jpg]
  11. ירקות קולארד (סוג של תרד)
    [Image: RTqoiig.jpg]
  12. גרגר הנחלים
    [Image: D9GGc5T.jpg]
  13. קישוא בצבעים שונים
    [Image: aWxUwq3.jpg]
  14. דלעת צהובה
    [Image: iAYo3CD.jpg]
  15. פלפל אדום
    [Image: 5TBZGCB.jpg]
  16. שורש ג'ינג'ר
    [Image: awC6aKX.jpg]
  17. נורי (אצה יפנית)
    [Image: iqgdeXr.jpg]
  18. פלפלים ג'לפנו
    [Image: SU7arvp.jpg]
  19. פלפלי פובלנו
    [Image: BfSJ1ge.jpg]
  20. שעועית מבושלת
    [Image: A22R7cP.jpg]
  21. עדשים מבושלות
    [Image: mNL7Vdx.jpg]
  22. קוקוס לא ממותק 
    [Image: kHI1Ohn.jpg]
  23. לפת
    [Image: bCgXezd.jpg]
  24. שורש פטרוזיליה (פרנזי)
    [Image: daFoltz.jpg]
  25. ג'יקמה
    [Image: kMce9fQ.jpg]
  26. עלים של צמח שן הארי
    [Image: K8PzIHA.jpg]
  27. מנגולד שוויצרי
    [Image: Uf1zylv.jpg]
  28. אספרגוס
    [Image: Fqq4fvC.jpg]
  29. כוסברה
    [Image: kIFMcvr.jpg]
  30. צנון דייקון
    [Image: MH5kHnx.jpg]
  31. כרוב ניצנים
    [Image: BIPb1cV.jpg]
מרכיבי דגנים וזרעים - איזון בין בחירת הירקות שלך לבין מרכיבים יבשים כמו:
  1. קינואה
    [Image: 7Nlg03u.jpg]
  2. אורז חום ובר (פרא)
    [Image: KXYa2s4.jpg]
  3. שיבולת שועל יבשה
    [Image: 4RI3FyC.jpg]
  4. פסטה מחיטה מלאה
    [Image: NjMECR8.jpg][Image: IpuaM6I.jpg]
  5. זרעי קנבוס
    [Image: FK6Zgdb.jpg][Image: Nn62YZp.jpg]
  6. לפתית
    [Image: kY11eer.jpg][Image: R7K2nYv.jpg]
  7. זרעי פשתן
    [Image: imhDzcG.jpg][Image: VSsbnYH.jpg]
  8. אבקת עשב חיטה
    [Image: eftVEMs.jpg][Image: aveUdo1.jpg]
  9. כוסמין
    [Image: CfH6pBX.jpg][Image: ASCpHHY.jpg]
  10. זרע סלרי
    [Image: 5Ezwyqh.jpg][Image: Cz5nf8U.jpg]
  11. זרעי יַרבּוּז
    [Image: 0OZ2i7W.jpg][Image: zhtbqtZ.jpg][Image: lvrTMNJ.jpg]
  12. זרעי פופקורן מבושל
    [Image: T1sU02T.jpg]
הכנת הקציצה ואחסנתו במקפיא
ראשית, יש לבשל את המרכיבים שלך הדורשים בישול. ואז בעזרת מעבד מזון קוצצים את הירקות הטריים ומוסיפים אותם לאוכל המבושל ולחומרים היבשים. 
מערבבים אותו היטב, מניחים בשקיות עם נעילת רוכסן, ומאחסנים במקפיא עד שתהיה מוכן לשימוש. 
אין לעבד את הירקות יתר על המידה. אתה רוצה שהם יתאימו לגודל להקת התוכים שלך, אבל אתה לא רוצה "דייסה". 
שימוש בפעימת המעבד המזון היא הדרך הקלה ביותר להבטיח חיתוך גס יפה של הירקות. 


קרדיט: the spruce pets
]]> [Image: KFcCRwX.jpg]
יסודות הקונספט של הקציצה המזינה / פטרישיה סונד
[Image: opF0hN1.jpg]
"קציצה" מתייחס לתערובת, דגנים זרעים  וירקות, קצוצה דק מבושל ולא מבושל כמו ירקות, דגנים וזרעים שתוכלו להאכיל את התוכי שלכם.
התערובת מאפשרת לך לשלב מגוון של מרכיבים מזינים בתזונה היומית של התוכי שלך, שאחרת לא היית יכול לכלול כל יום בלי כמות עצומה של בזבוז. 
"קונספט הקציצה" הוא שיטה להכנת סלטים והאכלת התוכים שלכם המספקת להם את היתרונות התזונתיים של הסלטים תוך כדי שחרורכם מקיצוץ ירקות פעמיים ביום, בכל יום. 
לא רק שתוכלו להכין מנה גדולה של קציצה בבת אחת, אלא תוכלו להקפיא אותה במנות בגודל הארוחה בהוצאת מנה בערב קודם להפשרה במקרר לארוחות שלמחרת. 
זה לא כמו להכין מנה גדולה של רוטב ספגטי ולהקפיא אותו לשימוש מאוחר יותר. אם אתה מתכוון לעשות את זה, אתה יכול לעשות הרבה מזה. 
בעקבות קונספט הקציצה
הכנת "קציצה" קלה, מהירה, נוחה ומזינה ביותר לתוכים שלכם. 
היא מזינה ובריאה עבורם בהתאם למרכיבים שתבחרו להכניס לתוכה. ככל שהמגוון רחב יותר וככל שהמרכיבים מזינים יותר, כך יהיה זה טוב יותר עבור להקת התוכים שלך. 
כדי לממש את "מושג הקציצה", תתחיל בכך שתקדיש את הזמן להכנת מנת קציצה גדולה, תחלק אותה למנות בודדות והקפיא אותה. תלוי כמה גדולה הקציצה, בהתאם לכמות התוכים שאתה מאכיל ותוקף המקפיא של המרכיבים, תוקף ארוך יכול להימשך שבועות ואף חודשים.
מה לכלול בקציצה שלך?
אילו מרכיבים אפשר לכלול בתערובת הקציצה שלך תלוי לחלוטין בך.
עשה את המחקר שלך על אוכל בריא למיני התוכי שלך כדי ללמוד מה בריא ומזין עבורם. לעיתים קרובות, הקציצות מורכבות מהמון ירקות עליים ירוקים וכן אורז חום או בר מבושל, פסטה מחיטה מלאה מבושלת, קינואה מבושלת, שעועית ספוגה ומבושלת, ירקות שורש, דלעת ומרכיבים בריאים אחרים. 
הוספת מרכיבים יבשים כמו שיבולת שועל גולמית לא מבושלת, חיטה, זרעים בריאים כמו זרעי קנבוס וזרעי פשתן, שבבי קוקוס ואפילו פסטה אורזית לא מבושלת זעירה תשמור על הקציצה יבשה יותר, מה שמביא למוצר קפוא יותר. הקציצה הקפואה שלכם תחזיק מעמד זמן רב יותר אם תשמרו אותו במצב היבש ככל האפשר. 
הכנת מנת הקציצה הגדולה שלך במשך יומיים היא לעתים קרובות השיטה הקלה ביותר. 
- ביום הראשון תבשלו את הפסטה, האורז, השעועית ושאר הפריטים שזקוקים לבישול והכניסו למקרר. 
- ביום השני קנו את הירקות הטריים, הכינו אותם והוסיפו אותם לפריטים המבושלים שלכם. 
- הוספת תוספות בריאות אחרות כגון פירות טריים, טפטוף של שמן זרעי פשתן או זרעים נוספים כמו זרעי גדילן, צ'יה יגרמו לתוכים שלכם להתעניין בקציצה ויוכלו להתעניין בהם מאוד על ידי הוספת וריאציה נוספת למראה ולטעם. 
מרכיבי ירקות - שקול לכלול שילוב של:             
  1. גזר עם העלים
    [Image: 6IwxRVy.jpg]
  2. ברוקולי
    [Image: nwJzos2.jpg]
  3. עלי סלרי
    [Image: DJJI9oa.jpg]
  4. דלעת כתומה
    [Image: kW1zX0N.jpg]
  5. כרוב ירוק
    [Image: rOOPVck.jpg]
  6. כרוב סגול
    [Image: qHEgTIM.jpg]
  7. קייל
    [Image: Ten525U.jpg]
  8. עלי סלק
    [Image: ZLXG7Aw.jpg]
  9. בטטות
    [Image: VgZqIQt.jpg]
  10. פלפל ירוק
    [Image: X0S4i7y.jpg]
  11. ירקות קולארד (סוג של תרד)
    [Image: RTqoiig.jpg]
  12. גרגר הנחלים
    [Image: D9GGc5T.jpg]
  13. קישוא בצבעים שונים
    [Image: aWxUwq3.jpg]
  14. דלעת צהובה
    [Image: iAYo3CD.jpg]
  15. פלפל אדום
    [Image: 5TBZGCB.jpg]
  16. שורש ג'ינג'ר
    [Image: awC6aKX.jpg]
  17. נורי (אצה יפנית)
    [Image: iqgdeXr.jpg]
  18. פלפלים ג'לפנו
    [Image: SU7arvp.jpg]
  19. פלפלי פובלנו
    [Image: BfSJ1ge.jpg]
  20. שעועית מבושלת
    [Image: A22R7cP.jpg]
  21. עדשים מבושלות
    [Image: mNL7Vdx.jpg]
  22. קוקוס לא ממותק 
    [Image: kHI1Ohn.jpg]
  23. לפת
    [Image: bCgXezd.jpg]
  24. שורש פטרוזיליה (פרנזי)
    [Image: daFoltz.jpg]
  25. ג'יקמה
    [Image: kMce9fQ.jpg]
  26. עלים של צמח שן הארי
    [Image: K8PzIHA.jpg]
  27. מנגולד שוויצרי
    [Image: Uf1zylv.jpg]
  28. אספרגוס
    [Image: Fqq4fvC.jpg]
  29. כוסברה
    [Image: kIFMcvr.jpg]
  30. צנון דייקון
    [Image: MH5kHnx.jpg]
  31. כרוב ניצנים
    [Image: BIPb1cV.jpg]
מרכיבי דגנים וזרעים - איזון בין בחירת הירקות שלך לבין מרכיבים יבשים כמו:
  1. קינואה
    [Image: 7Nlg03u.jpg]
  2. אורז חום ובר (פרא)
    [Image: KXYa2s4.jpg]
  3. שיבולת שועל יבשה
    [Image: 4RI3FyC.jpg]
  4. פסטה מחיטה מלאה
    [Image: NjMECR8.jpg][Image: IpuaM6I.jpg]
  5. זרעי קנבוס
    [Image: FK6Zgdb.jpg][Image: Nn62YZp.jpg]
  6. לפתית
    [Image: kY11eer.jpg][Image: R7K2nYv.jpg]
  7. זרעי פשתן
    [Image: imhDzcG.jpg][Image: VSsbnYH.jpg]
  8. אבקת עשב חיטה
    [Image: eftVEMs.jpg][Image: aveUdo1.jpg]
  9. כוסמין
    [Image: CfH6pBX.jpg][Image: ASCpHHY.jpg]
  10. זרע סלרי
    [Image: 5Ezwyqh.jpg][Image: Cz5nf8U.jpg]
  11. זרעי יַרבּוּז
    [Image: 0OZ2i7W.jpg][Image: zhtbqtZ.jpg][Image: lvrTMNJ.jpg]
  12. זרעי פופקורן מבושל
    [Image: T1sU02T.jpg]
הכנת הקציצה ואחסנתו במקפיא
ראשית, יש לבשל את המרכיבים שלך הדורשים בישול. ואז בעזרת מעבד מזון קוצצים את הירקות הטריים ומוסיפים אותם לאוכל המבושל ולחומרים היבשים. 
מערבבים אותו היטב, מניחים בשקיות עם נעילת רוכסן, ומאחסנים במקפיא עד שתהיה מוכן לשימוש. 
אין לעבד את הירקות יתר על המידה. אתה רוצה שהם יתאימו לגודל להקת התוכים שלך, אבל אתה לא רוצה "דייסה". 
שימוש בפעימת המעבד המזון היא הדרך הקלה ביותר להבטיח חיתוך גס יפה של הירקות. 


קרדיט: the spruce pets
]]> <![CDATA[שמונה המזונות הטובים ביותר לקוקטיילים בשנת 2020 - לפי אשלי קניירים]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1972 Sat, 03 Oct 2020 16:32:21 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1972 [Image: vbHVzTM.jpg]
שמונה המזונות הטובים ביותר לקוקטיילים בשנת 2020 לפי אשלי קניירים / אשלי קניירים
העורכים שלנו חוקרים, בודקים וממליצים באופן עצמאי על המוצרים הטובים ביותר.
תוכל ללמוד עוד על תהליך הבדיקה שלנו כאן .
גילוי נאות: אנו עשויים לקבל עמלות על רכישות שבוצעו מהקישורים שבחרנו.
הבחירות המובילות
קרדיט: the spruce pets]]> [Image: vbHVzTM.jpg]
שמונה המזונות הטובים ביותר לקוקטיילים בשנת 2020 לפי אשלי קניירים / אשלי קניירים
העורכים שלנו חוקרים, בודקים וממליצים באופן עצמאי על המוצרים הטובים ביותר.
תוכל ללמוד עוד על תהליך הבדיקה שלנו כאן .
גילוי נאות: אנו עשויים לקבל עמלות על רכישות שבוצעו מהקישורים שבחרנו.
הבחירות המובילות
קרדיט: the spruce pets]]> <![CDATA[זרעי צ'ייה איך הם מועילים לתוכי שלי]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1970 Sat, 03 Oct 2020 00:03:46 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1970 [Image: 4xMLm5m.jpg]
זרעי צ'ייה: איך הם מועילים לתוכי שלי / פטרישיה סונד

[Image: P4lbsg8.jpg]
זרעי צ'יה אפשר למצוא בכל מקום עכשיו: חנויות טבע, חנויות מכולת, ואפילו תמצאו אותם כבחירה כשאתם מזמינים שייק. הם נוספו לרשימת מזונות העל שכבשו את העולם בסערה.
זרעי צ'יה אינם חדשים
[Image: RKY70tf.jpg][Image: uo9k0on.jpg]
האמת היא שזרעי צ'ייה קיימים זמן רב. 
האצטקים קצרו את הזרעים הזעירים הללו  מצמח סלוויה היספניקה בימי קדם וזה היה אחד המזונות העקרוניים שהם צרכו.
הם נהנו מזרעים אלה בשל תכולת הסיבים הגבוהה וכן מחומצות השומן ואומגה 3 המסייעות לתפקודי הלב ולהפחתת דלקות.
הם גדלו בעיקר בבוליביה ובמקסיקו, בדרך כלל הם יובאו עד שחברה יוזמת אחת ראתה פוטנציאל והתחילה לגדל זרעי צ'ייה בארצות הברית בשנת 2014. 
בהתחלה נחשבה כמקור מזון לסוסים, הדבר השתנה כאשר המחקר גילה את החלבון, הוויטמינים, מינרלים, סיבים, נוגדי חמצון ושומנים בריאים שהכילו.
כאמור, זרעי צ'ייה הם גם עתירי חלבון כל כך גבוה, למעשה, עד כי ספורטאים מקצועיים רבים מסתמכים על זרעי צ'ייה כדי לשמור על רמות צריכת החלבון הנדרשות שלהם. 
החלק הטוב ביותר בכך הוא העובדה שחומצות האמינו שהן מכילות עוזרות בפירוק החלבון כדי שהוא ייספג ויעשה בו שימוש מידי במקום פשוט להיות מאוחסן. 
זרעי הצ'יה אכן מכילים שומן, אך שומן זה יעזור בשמירה על תפקוד המוח.
זרעי הצ'יה מכילים גם נוגדי חמצון וכמות גדולה של סידן, זה יתרון כאשר מאכילים בהם את התוכים. 
תוכים לא סובלים מוצרי חלב בצורה טובה במיוחד וזו דרך נהדרת להבטיח שהם יקבלו את כמות הסידן הדרושה להם. 
חלב מכיל, בדרך כלל, ריכוז גבוה יותר של שומנים מאשר במוצרים רבים אחרים ולכן זרעי הצ'יה מהווים מקור סידן מועיל לבריאות העצם. 
בונוס תזונתי חשוב
זרעי צ'יה נחשבים לאחד המקורות הטובים ביותר לחומצות שומן אומגה 3 הקיימות בשוק.
יש להם ריכוז גבוה מאוד של חומצות שומן אלה אשר יש לצרוך מכיוון שלא ניתן לייצר חומצות שומן חיוניות על ידי הגוף. זרעי צ'יה מכילים חומצות שומן מסוג אומגה 3 כמו גם נוגדי חמצון, אספקה טובה של סיבים החשובה לבריאות העיכול, ומגוון של מינרלים כולל מגנזיום, מנגן, סידן וזרחן. מינרלים חשובים אלה מספקים דרך לגוף לשפר את המינרליזציה של העצם, כמו גם את ייצור כדוריות הדם האדומות.
גם גורם הוויטמינים די מרשים. צ'יה מכיל ריבופלבין, חומצה פולית, תיאמין וניאצין - ויטמין מסדרת ה-B למעשה, יש להם כמות כפולה של ניאצין מזרעי שומשום. 
כמו כן, מכיוון שהם נטולי גלוטן, הם הופכים פופולאריים בקרב אנשים שאלרגיים לגלוטן, כמו גם אצל אלה שמחפשים את הגברת הסידן בגלל אי ​​סבילות ללקטוז.
זרעי צ'יה מספקים אנרגיה
כאשר האנרגיה של התוכים שלך נמוכה (למשל לאחר מחלה), המגדלים נוטים לבחור בחירות מזון במהירות מבלי להתייחס באמת למה שהם מכניסים לגופם של התוכים. 
פעמים רבות המאכלים שאנו בוחרים לתת הם מזון מעובד שמכילים גם חומרים משמרים רבים. מה שזרעי הצ'ייה עושים בכדי לספק אנרגיה הוא לתת לתוכי, חיית המחמד שלך - דחיפה אנרגטית מבלי להשתמש בתכשירים מזיקים כלשהם. 
זרעי הצ'יה הם מזון גולמי בריא ללא תוספים מלאכותיות. הם לא מעובדים כמו "פינוקים" רבים המיוצרים, כך שתוכלו להציע מעט זרעי צ'יה לתוכי המחמד שלכם מבלי לדאוג מה עוד יש בה. 
למרות גודלם הקטן, הם מכילים כמויות נכבדות של חומרים תזונתיים עבור להקת התוכים שלך והם אפילו לא צריכים להיות מוארכים כדי לספק את היתרונות כמו שאנשים חייבים לעשות אם הם רוצים לקצור את היתרונות של זרעי פשתן.
יצרני זרעי צ'יה מתחרים עם יצרני זרעי הפשתן בכמה דרכים: מלבד העובדה שהמוצר לא צריך להיות טחון כפי שמומלץ לקבל את מלוא היתרונות של זרעי פשתן, ניתן להכניס זרעי צ'יה לייבוש. אחסון עד שנתיים מבלי להיות בקירור והם לא יתקלקלו. 
נסה זאת בעצמך! דרך טובה לאחסן זרעי צ'יה היא להקפיא אותם או לאטום אותם לוואקום לאחסון יבש במזווה שלך ברכישה בתפזורת. 
תוספת רב-תכליתית למתכונים
[Image: VZF9pST.jpg]
ניתן להאכיל זרעי צ'יה לתוכים שלך בשלל דרכים. 
הדרך הפשוטה ביותר היא לזלף מעט על הכופתיות שלהם. 
להוסיף אותו לאפיית דגנים או לפזר אותם כציפוי לכופתיות או כתוספת טרייה על כל ארוחה זו דרך קלה להגברת התזונה. 
אתה יכול למעשה להכין פודינג בריא לתוכים שלך באמצעות זרעי צ'יה. 
כשזרעי צ'יה מושרים במים במשך שעה-שעתיים, הם הופכים למעט ג'לטינים עם מרקם דמוי פודינג טפיוקה; זרעי צ'יה מסוגלים לגדול פעמים רבות ממשקלם במים כשהם ספוגים במשך כמה שעות. 
השריית חלק מהזרעים והוספתם לפירות קצוצים טריים, מעט חלב שקדים וכמה אגוזים פרוסים עשויים לפתות את התכי שלך לאכול אותה. 
אתה יכול גם להוסיף את זרעי הצ'יה לשיק עבור התוכי שלך, כמו גם להוסיף אותם לפירות קפואים בריאים לתוכים. 
זרעי צ'יה זמינים בחנויות בכל מקום ותוכלו גם להזמין אותם באופן מקוון. 
יש לך אפשרות לרכוש זרעי צ'יה לבנים או שחורים, זכור כי אין הבדל תזונתי משמעותי בין השניים. הם דרך קלה להגביר את התזונה של מנות רבות עבור התוכים שלך. נצל את הזרע הזעיר אך האדיר הזה ומצא דרכים שונות ומקוריות להכניס אותו לתזונת התוכי שלך.
 
קרדיט: the spruce pets
]]> [Image: 4xMLm5m.jpg]
זרעי צ'ייה: איך הם מועילים לתוכי שלי / פטרישיה סונד

[Image: P4lbsg8.jpg]
זרעי צ'יה אפשר למצוא בכל מקום עכשיו: חנויות טבע, חנויות מכולת, ואפילו תמצאו אותם כבחירה כשאתם מזמינים שייק. הם נוספו לרשימת מזונות העל שכבשו את העולם בסערה.
זרעי צ'יה אינם חדשים
[Image: RKY70tf.jpg][Image: uo9k0on.jpg]
האמת היא שזרעי צ'ייה קיימים זמן רב. 
האצטקים קצרו את הזרעים הזעירים הללו  מצמח סלוויה היספניקה בימי קדם וזה היה אחד המזונות העקרוניים שהם צרכו.
הם נהנו מזרעים אלה בשל תכולת הסיבים הגבוהה וכן מחומצות השומן ואומגה 3 המסייעות לתפקודי הלב ולהפחתת דלקות.
הם גדלו בעיקר בבוליביה ובמקסיקו, בדרך כלל הם יובאו עד שחברה יוזמת אחת ראתה פוטנציאל והתחילה לגדל זרעי צ'ייה בארצות הברית בשנת 2014. 
בהתחלה נחשבה כמקור מזון לסוסים, הדבר השתנה כאשר המחקר גילה את החלבון, הוויטמינים, מינרלים, סיבים, נוגדי חמצון ושומנים בריאים שהכילו.
כאמור, זרעי צ'ייה הם גם עתירי חלבון כל כך גבוה, למעשה, עד כי ספורטאים מקצועיים רבים מסתמכים על זרעי צ'ייה כדי לשמור על רמות צריכת החלבון הנדרשות שלהם. 
החלק הטוב ביותר בכך הוא העובדה שחומצות האמינו שהן מכילות עוזרות בפירוק החלבון כדי שהוא ייספג ויעשה בו שימוש מידי במקום פשוט להיות מאוחסן. 
זרעי הצ'יה אכן מכילים שומן, אך שומן זה יעזור בשמירה על תפקוד המוח.
זרעי הצ'יה מכילים גם נוגדי חמצון וכמות גדולה של סידן, זה יתרון כאשר מאכילים בהם את התוכים. 
תוכים לא סובלים מוצרי חלב בצורה טובה במיוחד וזו דרך נהדרת להבטיח שהם יקבלו את כמות הסידן הדרושה להם. 
חלב מכיל, בדרך כלל, ריכוז גבוה יותר של שומנים מאשר במוצרים רבים אחרים ולכן זרעי הצ'יה מהווים מקור סידן מועיל לבריאות העצם. 
בונוס תזונתי חשוב
זרעי צ'יה נחשבים לאחד המקורות הטובים ביותר לחומצות שומן אומגה 3 הקיימות בשוק.
יש להם ריכוז גבוה מאוד של חומצות שומן אלה אשר יש לצרוך מכיוון שלא ניתן לייצר חומצות שומן חיוניות על ידי הגוף. זרעי צ'יה מכילים חומצות שומן מסוג אומגה 3 כמו גם נוגדי חמצון, אספקה טובה של סיבים החשובה לבריאות העיכול, ומגוון של מינרלים כולל מגנזיום, מנגן, סידן וזרחן. מינרלים חשובים אלה מספקים דרך לגוף לשפר את המינרליזציה של העצם, כמו גם את ייצור כדוריות הדם האדומות.
גם גורם הוויטמינים די מרשים. צ'יה מכיל ריבופלבין, חומצה פולית, תיאמין וניאצין - ויטמין מסדרת ה-B למעשה, יש להם כמות כפולה של ניאצין מזרעי שומשום. 
כמו כן, מכיוון שהם נטולי גלוטן, הם הופכים פופולאריים בקרב אנשים שאלרגיים לגלוטן, כמו גם אצל אלה שמחפשים את הגברת הסידן בגלל אי ​​סבילות ללקטוז.
זרעי צ'יה מספקים אנרגיה
כאשר האנרגיה של התוכים שלך נמוכה (למשל לאחר מחלה), המגדלים נוטים לבחור בחירות מזון במהירות מבלי להתייחס באמת למה שהם מכניסים לגופם של התוכים. 
פעמים רבות המאכלים שאנו בוחרים לתת הם מזון מעובד שמכילים גם חומרים משמרים רבים. מה שזרעי הצ'ייה עושים בכדי לספק אנרגיה הוא לתת לתוכי, חיית המחמד שלך - דחיפה אנרגטית מבלי להשתמש בתכשירים מזיקים כלשהם. 
זרעי הצ'יה הם מזון גולמי בריא ללא תוספים מלאכותיות. הם לא מעובדים כמו "פינוקים" רבים המיוצרים, כך שתוכלו להציע מעט זרעי צ'יה לתוכי המחמד שלכם מבלי לדאוג מה עוד יש בה. 
למרות גודלם הקטן, הם מכילים כמויות נכבדות של חומרים תזונתיים עבור להקת התוכים שלך והם אפילו לא צריכים להיות מוארכים כדי לספק את היתרונות כמו שאנשים חייבים לעשות אם הם רוצים לקצור את היתרונות של זרעי פשתן.
יצרני זרעי צ'יה מתחרים עם יצרני זרעי הפשתן בכמה דרכים: מלבד העובדה שהמוצר לא צריך להיות טחון כפי שמומלץ לקבל את מלוא היתרונות של זרעי פשתן, ניתן להכניס זרעי צ'יה לייבוש. אחסון עד שנתיים מבלי להיות בקירור והם לא יתקלקלו. 
נסה זאת בעצמך! דרך טובה לאחסן זרעי צ'יה היא להקפיא אותם או לאטום אותם לוואקום לאחסון יבש במזווה שלך ברכישה בתפזורת. 
תוספת רב-תכליתית למתכונים
[Image: VZF9pST.jpg]
ניתן להאכיל זרעי צ'יה לתוכים שלך בשלל דרכים. 
הדרך הפשוטה ביותר היא לזלף מעט על הכופתיות שלהם. 
להוסיף אותו לאפיית דגנים או לפזר אותם כציפוי לכופתיות או כתוספת טרייה על כל ארוחה זו דרך קלה להגברת התזונה. 
אתה יכול למעשה להכין פודינג בריא לתוכים שלך באמצעות זרעי צ'יה. 
כשזרעי צ'יה מושרים במים במשך שעה-שעתיים, הם הופכים למעט ג'לטינים עם מרקם דמוי פודינג טפיוקה; זרעי צ'יה מסוגלים לגדול פעמים רבות ממשקלם במים כשהם ספוגים במשך כמה שעות. 
השריית חלק מהזרעים והוספתם לפירות קצוצים טריים, מעט חלב שקדים וכמה אגוזים פרוסים עשויים לפתות את התכי שלך לאכול אותה. 
אתה יכול גם להוסיף את זרעי הצ'יה לשיק עבור התוכי שלך, כמו גם להוסיף אותם לפירות קפואים בריאים לתוכים. 
זרעי צ'יה זמינים בחנויות בכל מקום ותוכלו גם להזמין אותם באופן מקוון. 
יש לך אפשרות לרכוש זרעי צ'יה לבנים או שחורים, זכור כי אין הבדל תזונתי משמעותי בין השניים. הם דרך קלה להגביר את התזונה של מנות רבות עבור התוכים שלך. נצל את הזרע הזעיר אך האדיר הזה ומצא דרכים שונות ומקוריות להכניס אותו לתזונת התוכי שלך.
 
קרדיט: the spruce pets
]]> <![CDATA[איך להרגיל את התוכי שלך לאכול כופתיות?]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1966 Wed, 30 Sep 2020 21:28:01 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1966 [Image: DgUreGU.jpg]
איך להרגיל את התוכי שלך לאכול כופתיות? / ליאן מקלוד
[Image: KUyw1T1.jpg]
תזונה שמסתמכת רק על זרעים היא לא מאוזנת ולא בריאה לרוב סוגי התוכים, במיוחד מיני תוכים שאנו מגדלים. 
לעתים קרובות הם בוחרים את מה שהם רוצים ולא אוכלים את השאר. 
דיאטות מאוזנות כוללות בתפריט גם כופתיות זמינות יותר ויותר וכעת הן מיועדות למינים ספציפיים. באופן אידיאלי, זה אמור להוות חלק (אך לא את כולם) מהתזונה עבור רוב ציפורי המחמד.
מבחינה טכנית, המונח "דיאטות מאוזנות" מדויק יותר מהמונח "כופתיות", מכיוון שדיאטות אלה קיימות בצורות רבות, כולל כופתיות, תערובת זרעים, ירקות ועוד. 
תוכים רבים פחות מתלהבים מהמעבר לכופתיות, אך עם סבלנות והתמדה, כמעט כל תוכי יקבל בסופו של דבר תזונה מאוזנת. המעבר לכופתיות עשוי לארוך מספר שבועות עד מספר חודשים, וניתן להשתמש בחלק מהאסטרטגיות הבאות או בכולן.
בריאות ובטיחות
[Image: kBX5QNF.jpg][Image: gU641k0.jpg]
הכי חשוב, אל תנסו להרעיב את התוכי שלכם בכדי לאכול כופתיות, זה עלול להיות מסוכן לתוכי שלך ומאוד מלחיץ.
אם בכלל אפשרי, עליך לפקח על משקל גופו של התוכי שלך לאורך כל תקופת ההגרלה לכופתיות כדי לוודא שהירידה במשקל אינה מתרחשת או שלא עולה על 10%-15% ממשקל גופו לפני תחילת תהליך ההרגלה.
הימנע מלהרגיל תוכי חולה. נסה את תהליך ההרגלה רק אם התוכי שלך בריא לגמרי. עקוב בקפידה אחר כמות ההפרשות ומשקל גופו של התוכי. אם מספר ההפרשות יורד ומשקל גופו של התוכי יורד ביותר מ 10% אחוזים בשבוע, עזוב את המזונות החדשים - הכופתיות והמשך להציע לתוכי יותר מהתזונה הישנה.
להקל על המעבר
[Image: 5Xs5z9W.jpg]
אם אתה מגדל תוכי צעיר, התחל להרגיל אותו לכופתיות בהקדם האפשרי ועדיך לגמול אותו על כופתיות. תוכים צעירים בדרך כלל מוכנים יותר לנסות מאכלים חדשים מאשר תוכים מבוגרים שעשויים להיות "מוגדרים בדרכם". אם התוכי שלך לא רגיל למגוון מאכלים, כדאי לך לעבוד על הצגת ירקות חדשים ומזונות אחרים לפני הכנסת הכופתיות לתפריט. התרגלות התוכי שלך לטעמים ומרקמים חדשים עשויה לסייע במעבר לדיאטה מאוזנת. אפשר להכניס מאכלים חדשים אחרים יחד עם כופתיות אך הימנע מלהציף את התוכי עם יותר מדי דברים חדשים בו זמנית.
טיפים
  • תתנסה בסוגים שונים של כופתיות. לתוכים מסוימים יש העדפות חזקות לצורות או גדלים שונים של כופתיות, מרקמים או טעמים. 
    בדוק אם חנות החיות שלך מציעה דוגמאות קטנות של כופתיות מסוגים שונים.
  • נסה לבחור כופתיות עם מעט צבעים או טעמים מלאכותיים או ללא.
  • טוחנים דק חלק מהכופתיות ומפזרים מעל את הזרעים הרגילים של התוכי או מזון פינוק מועדף כדי לנסות לגרום לתוכי לטעום את הכופתיות.
  • נסה להרטיב את הכופתיות, במים חמימים. הסר את הכופתיות הרטובים לאחר כשעה בגלל סכנת קלקול.
  • נסה להאכיל את הכופתיות ביד כדי שהתוכי שלך יחשוב שהם טעימים.
  • תאפשר לתוכי שלך לראות שאתה אוכל קצת מהאוכל החדש. הם עשויים להתפתות יותר לחשוב שזה מזון אנושי טעים.
  • יכול להיות שתראה שינוי בצואה (צבע, מרקם) בעת הזנת כדורים.
קביעת כמות אוכל
תמדוד כמה התוכי שלך אוכל ביום שלם (כמות שניתנה פחות הכמות שנותרה בתום 24 שעות), וסיפו את הכמויות הנאכלות מדי יום במשך שבעה ימים, ואז חלקו בשבע כדי לקבל את הצריכה היומית הממוצעת. 
ממוצע יומי זה קובע את הכמות הכוללת של הזרעים והכופתיות (בשילוב) כדי להאכיל בכל יום. 
במהלך המעבר מזרעים לכופתיות תפחית בהדרגה את כמות הזרעים המוזנת, ותמלא את הצריכה היומית הממוצעת בכופתיות.
לוח זמנים למעבר
באופן אידיאלי, התוכי שלך אמור לקבל בקלות את הכופתיות החדשות ותוכל לבצע את המעבר במהירות באמצעות לוח הזמנים הזה:
  • שבוע ראשון: תאכיל 75% מהצריכה היומית המחושבת בזרעים ועוד 25% כופתיות.
  • שבוע שני: תאכיל 50% מהצריכה היומית בזרעים ו- 50 אחוזים בכופתיות.
  • שבוע שלישי: תאכיל 25% מהצריכה היומית בזרעים ו -75% בכופתיות.
  • שבוע רביעי:  הפחיתו את רכיב הזרעים עוד יותר עבור תוכים גדולים יותר.
עבור תוכים קטנים יותר , ייתכן שההרגלה תצטרך להיות הרבה יותר הדרגתית.
עבור תוכי בגודל ממוצע שאינו רגיל לאכול כופתיות, ייתכן שתצטרך לנסות את הדברים הבאים: 
  • תציע מנה עם כופתיות בארוחת הבוקר.
  • כעבור מספר שעות, מציעים את תערובת הזרעים, אך תחליף דיאטה מאוזנת רק ל -10% מהזרעים. 
  • מערבבים את הכופתיות עם הזרעים כך שהתוכי שלך יאלץ לעקוף את הכופתיות כדי להגיע לזרעים. כדאי לטחון חלק מהכופתיות ולפזר אותם מעל הזרעים כך שהתוכי יוכל להתרגל לטעם הדיאטה המאוזנת.
  • לאחר שהתוכי שלך לפחות ניסה את הכופתיות, תתחיל בהדרגה להקטין את כמות הזרעים ולהגדיל את הכופתיות במרווחי זמן קטנים עד שתגיע לכמות הרצויה.
  • אם התוכי שלך עדיין מסרב, לאכול כופתיות אתה יכול להציע את תערובת הזרעים רק שעה-שעתיים כמה פעמים ביום, כאשר הכלי של הכופתיות זמין כל הזמן.
  • אפשרות נוספת היא לשים את הכלי עם הכופתיות במקום גבוה בכלוב, תוכים אוהבים יותר ומרגישים בטוחים יותר כשהמזון נמצא גבוה.
  • להיות סבלני. עבור תוכים עקשנים, השינוי ההדרגתי עשוי לארוך שבועות ואפילו - חודשים.
  • אם התוכי שלך בקטגורית העקשנים, עקוב מקרוב על משקלו (תשקול בעזרת מאזניים בדיוק של 1+ גרם ושקול באופן קבוע).
  • שים לב שיהיו תוכים שיבררו ויבחרו לאכול רק את הזרעים ויזרקו או ישאירו את הכופתיות.
קיימות גם שיטות נוספות להרגיל את התוכי לכופתיות
  • שיטת המראה, שבה שמים מעט כופתיות על מראה ומקרבים את התוכי אליה.
  • שיטת ריסוק הכופתיות, וערבוב שלו באוכל שהוא כבר אוכל.
  • שיטת ההפחתה שבה שמים לו את הכופתיות באוכל שהוא כבר אוכל ולאט לאט מגדילים את כמות הכופתיות ומפחיתים את האוכל האחר.
  • שיטת החיקוי, אתה מראה לו שאתה אוכל משהו שאתה רוצה שהוא יאכל ואז הוא יראה שאתה אוכל את האוכל הזה ויבין שהאוכל ראוי לאכילה וינסה לאכול גם הוא. אולם שיטה זו יעילה אך ורק אם יש לך ולתוכי, קשר ארוך מאוד.
  • שיטה נוספת שמתבססת על אותו הרעיון היא להראות לו תוכי שכבר אוכל את האוכל הזה כאשר הוא אוכל אותו וכך התוכי מבין שהאוכל הנ"ל ראוי למאכל ויתחיל לנסות אותו.
  • אפשר גם לנסות לשים את הכופתיות במקום  גבוה בכלוב 24/7 (כפי שנאמר לעיל).
  • אפשרות נוספת היא בערב לקחת את האוכל ולהשאיר כופתיות בכדי שבבוקר יהיה רעב ויאכל מהכופתיות.
    להוציא כל מזון אחר עד 14:00 ולהשאיר רק את הכופתיות.
    משעה 14:00 להתחיל לתת את האוכל שהוא רגיל אליו. 
    כך לעשות במשך שבוע, ולשקול את התוכי כל יום כדי לבדוק שהוא לא יורד יותר מדי במשקל.
הצלחה אפשרית
עבור תוכים קטנים כגון תוכונים וקוקטיילים, ברגע שאתה מהשיג דיאטה של רק 25% זרעים ( 25% זרעים, 50% כופתיות, ו- 25% ירקות) אתה להיות מרוצה שהצלחת! 
עבור תוכים גדולים יותר, המשך להקטין את כמות הזרעים קצת יותר עד שגיע לכ -10% זרעים בסך הכל (עם כ-50%-60% כופתיות והשאר מורכב מירקות ופינוקים).
ביצוע ההרגלה לכופתיות עלול להיות קשה, לפעמים מייאש ולוקח זמן (שלא לדבר על הכופתיות המבוזבזות עד שהתוכי שלך מקבל ולומד לאכול אותם). 
רק זכור, המאמץ שלך שווה את זה ותזכה לגדל תוכי בריא בתזונה מאוזנת ומזינה.

 
קרדיט: the spruce pets
]]> [Image: DgUreGU.jpg]
איך להרגיל את התוכי שלך לאכול כופתיות? / ליאן מקלוד
[Image: KUyw1T1.jpg]
תזונה שמסתמכת רק על זרעים היא לא מאוזנת ולא בריאה לרוב סוגי התוכים, במיוחד מיני תוכים שאנו מגדלים. 
לעתים קרובות הם בוחרים את מה שהם רוצים ולא אוכלים את השאר. 
דיאטות מאוזנות כוללות בתפריט גם כופתיות זמינות יותר ויותר וכעת הן מיועדות למינים ספציפיים. באופן אידיאלי, זה אמור להוות חלק (אך לא את כולם) מהתזונה עבור רוב ציפורי המחמד.
מבחינה טכנית, המונח "דיאטות מאוזנות" מדויק יותר מהמונח "כופתיות", מכיוון שדיאטות אלה קיימות בצורות רבות, כולל כופתיות, תערובת זרעים, ירקות ועוד. 
תוכים רבים פחות מתלהבים מהמעבר לכופתיות, אך עם סבלנות והתמדה, כמעט כל תוכי יקבל בסופו של דבר תזונה מאוזנת. המעבר לכופתיות עשוי לארוך מספר שבועות עד מספר חודשים, וניתן להשתמש בחלק מהאסטרטגיות הבאות או בכולן.
בריאות ובטיחות
[Image: kBX5QNF.jpg][Image: gU641k0.jpg]
הכי חשוב, אל תנסו להרעיב את התוכי שלכם בכדי לאכול כופתיות, זה עלול להיות מסוכן לתוכי שלך ומאוד מלחיץ.
אם בכלל אפשרי, עליך לפקח על משקל גופו של התוכי שלך לאורך כל תקופת ההגרלה לכופתיות כדי לוודא שהירידה במשקל אינה מתרחשת או שלא עולה על 10%-15% ממשקל גופו לפני תחילת תהליך ההרגלה.
הימנע מלהרגיל תוכי חולה. נסה את תהליך ההרגלה רק אם התוכי שלך בריא לגמרי. עקוב בקפידה אחר כמות ההפרשות ומשקל גופו של התוכי. אם מספר ההפרשות יורד ומשקל גופו של התוכי יורד ביותר מ 10% אחוזים בשבוע, עזוב את המזונות החדשים - הכופתיות והמשך להציע לתוכי יותר מהתזונה הישנה.
להקל על המעבר
[Image: 5Xs5z9W.jpg]
אם אתה מגדל תוכי צעיר, התחל להרגיל אותו לכופתיות בהקדם האפשרי ועדיך לגמול אותו על כופתיות. תוכים צעירים בדרך כלל מוכנים יותר לנסות מאכלים חדשים מאשר תוכים מבוגרים שעשויים להיות "מוגדרים בדרכם". אם התוכי שלך לא רגיל למגוון מאכלים, כדאי לך לעבוד על הצגת ירקות חדשים ומזונות אחרים לפני הכנסת הכופתיות לתפריט. התרגלות התוכי שלך לטעמים ומרקמים חדשים עשויה לסייע במעבר לדיאטה מאוזנת. אפשר להכניס מאכלים חדשים אחרים יחד עם כופתיות אך הימנע מלהציף את התוכי עם יותר מדי דברים חדשים בו זמנית.
טיפים
  • תתנסה בסוגים שונים של כופתיות. לתוכים מסוימים יש העדפות חזקות לצורות או גדלים שונים של כופתיות, מרקמים או טעמים. 
    בדוק אם חנות החיות שלך מציעה דוגמאות קטנות של כופתיות מסוגים שונים.
  • נסה לבחור כופתיות עם מעט צבעים או טעמים מלאכותיים או ללא.
  • טוחנים דק חלק מהכופתיות ומפזרים מעל את הזרעים הרגילים של התוכי או מזון פינוק מועדף כדי לנסות לגרום לתוכי לטעום את הכופתיות.
  • נסה להרטיב את הכופתיות, במים חמימים. הסר את הכופתיות הרטובים לאחר כשעה בגלל סכנת קלקול.
  • נסה להאכיל את הכופתיות ביד כדי שהתוכי שלך יחשוב שהם טעימים.
  • תאפשר לתוכי שלך לראות שאתה אוכל קצת מהאוכל החדש. הם עשויים להתפתות יותר לחשוב שזה מזון אנושי טעים.
  • יכול להיות שתראה שינוי בצואה (צבע, מרקם) בעת הזנת כדורים.
קביעת כמות אוכל
תמדוד כמה התוכי שלך אוכל ביום שלם (כמות שניתנה פחות הכמות שנותרה בתום 24 שעות), וסיפו את הכמויות הנאכלות מדי יום במשך שבעה ימים, ואז חלקו בשבע כדי לקבל את הצריכה היומית הממוצעת. 
ממוצע יומי זה קובע את הכמות הכוללת של הזרעים והכופתיות (בשילוב) כדי להאכיל בכל יום. 
במהלך המעבר מזרעים לכופתיות תפחית בהדרגה את כמות הזרעים המוזנת, ותמלא את הצריכה היומית הממוצעת בכופתיות.
לוח זמנים למעבר
באופן אידיאלי, התוכי שלך אמור לקבל בקלות את הכופתיות החדשות ותוכל לבצע את המעבר במהירות באמצעות לוח הזמנים הזה:
  • שבוע ראשון: תאכיל 75% מהצריכה היומית המחושבת בזרעים ועוד 25% כופתיות.
  • שבוע שני: תאכיל 50% מהצריכה היומית בזרעים ו- 50 אחוזים בכופתיות.
  • שבוע שלישי: תאכיל 25% מהצריכה היומית בזרעים ו -75% בכופתיות.
  • שבוע רביעי:  הפחיתו את רכיב הזרעים עוד יותר עבור תוכים גדולים יותר.
עבור תוכים קטנים יותר , ייתכן שההרגלה תצטרך להיות הרבה יותר הדרגתית.
עבור תוכי בגודל ממוצע שאינו רגיל לאכול כופתיות, ייתכן שתצטרך לנסות את הדברים הבאים: 
  • תציע מנה עם כופתיות בארוחת הבוקר.
  • כעבור מספר שעות, מציעים את תערובת הזרעים, אך תחליף דיאטה מאוזנת רק ל -10% מהזרעים. 
  • מערבבים את הכופתיות עם הזרעים כך שהתוכי שלך יאלץ לעקוף את הכופתיות כדי להגיע לזרעים. כדאי לטחון חלק מהכופתיות ולפזר אותם מעל הזרעים כך שהתוכי יוכל להתרגל לטעם הדיאטה המאוזנת.
  • לאחר שהתוכי שלך לפחות ניסה את הכופתיות, תתחיל בהדרגה להקטין את כמות הזרעים ולהגדיל את הכופתיות במרווחי זמן קטנים עד שתגיע לכמות הרצויה.
  • אם התוכי שלך עדיין מסרב, לאכול כופתיות אתה יכול להציע את תערובת הזרעים רק שעה-שעתיים כמה פעמים ביום, כאשר הכלי של הכופתיות זמין כל הזמן.
  • אפשרות נוספת היא לשים את הכלי עם הכופתיות במקום גבוה בכלוב, תוכים אוהבים יותר ומרגישים בטוחים יותר כשהמזון נמצא גבוה.
  • להיות סבלני. עבור תוכים עקשנים, השינוי ההדרגתי עשוי לארוך שבועות ואפילו - חודשים.
  • אם התוכי שלך בקטגורית העקשנים, עקוב מקרוב על משקלו (תשקול בעזרת מאזניים בדיוק של 1+ גרם ושקול באופן קבוע).
  • שים לב שיהיו תוכים שיבררו ויבחרו לאכול רק את הזרעים ויזרקו או ישאירו את הכופתיות.
קיימות גם שיטות נוספות להרגיל את התוכי לכופתיות
  • שיטת המראה, שבה שמים מעט כופתיות על מראה ומקרבים את התוכי אליה.
  • שיטת ריסוק הכופתיות, וערבוב שלו באוכל שהוא כבר אוכל.
  • שיטת ההפחתה שבה שמים לו את הכופתיות באוכל שהוא כבר אוכל ולאט לאט מגדילים את כמות הכופתיות ומפחיתים את האוכל האחר.
  • שיטת החיקוי, אתה מראה לו שאתה אוכל משהו שאתה רוצה שהוא יאכל ואז הוא יראה שאתה אוכל את האוכל הזה ויבין שהאוכל ראוי לאכילה וינסה לאכול גם הוא. אולם שיטה זו יעילה אך ורק אם יש לך ולתוכי, קשר ארוך מאוד.
  • שיטה נוספת שמתבססת על אותו הרעיון היא להראות לו תוכי שכבר אוכל את האוכל הזה כאשר הוא אוכל אותו וכך התוכי מבין שהאוכל הנ"ל ראוי למאכל ויתחיל לנסות אותו.
  • אפשר גם לנסות לשים את הכופתיות במקום  גבוה בכלוב 24/7 (כפי שנאמר לעיל).
  • אפשרות נוספת היא בערב לקחת את האוכל ולהשאיר כופתיות בכדי שבבוקר יהיה רעב ויאכל מהכופתיות.
    להוציא כל מזון אחר עד 14:00 ולהשאיר רק את הכופתיות.
    משעה 14:00 להתחיל לתת את האוכל שהוא רגיל אליו. 
    כך לעשות במשך שבוע, ולשקול את התוכי כל יום כדי לבדוק שהוא לא יורד יותר מדי במשקל.
הצלחה אפשרית
עבור תוכים קטנים כגון תוכונים וקוקטיילים, ברגע שאתה מהשיג דיאטה של רק 25% זרעים ( 25% זרעים, 50% כופתיות, ו- 25% ירקות) אתה להיות מרוצה שהצלחת! 
עבור תוכים גדולים יותר, המשך להקטין את כמות הזרעים קצת יותר עד שגיע לכ -10% זרעים בסך הכל (עם כ-50%-60% כופתיות והשאר מורכב מירקות ופינוקים).
ביצוע ההרגלה לכופתיות עלול להיות קשה, לפעמים מייאש ולוקח זמן (שלא לדבר על הכופתיות המבוזבזות עד שהתוכי שלך מקבל ולומד לאכול אותם). 
רק זכור, המאמץ שלך שווה את זה ותזכה לגדל תוכי בריא בתזונה מאוזנת ומזינה.

 
קרדיט: the spruce pets
]]> <![CDATA[תפריט של זרעים בלבד פוגעת בבריאות התוכי שלך]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1965 Tue, 29 Sep 2020 14:47:08 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1965 [Image: w0AinGs.jpg]
תפריט של זרעים בלבד פוגעת בבריאות התוכי שלך / פטרישיה סונד
[Image: uV2r2Cr.jpg]
תערובת זרעים, כשהיא ניתנת לתוכים במתינות, טובים מאוד להציע לתוכי שלך. ויש תוכים שצריכים יותר זרעים מאחרים. אבל לגדל את התוכי בדיאטה שמסתמכת רק או בעיקר על הזרעים זה בסופו של דבר יקריב את בריאותם.
זרעים מכילים שומן. שומן מהווה את הדלק המספק את האנרגיה הדרושה כדי להפוך לאנרגיה. 
הנבטת הזרע "שורפת" שומן זה והופכת את הזרע לסוג אחד של דלק וגם במשך תהליך ההנבטה, נוצרים בזרע חומרים תזונתיים חדשים שזמינים לתוכי. 
ברגע שהזרע נובט, השומן "נשרף" והחומרים המזינים נותני החיים מתחילים להתפתח. הוא הפך מזרע לצמח וכאן מתחילים להתפתח החומרים התזונתיים שנעשים זמינים לתוכי.
זרעים יבשים חסרים בסידן וויטמינים כמו גם במינרלים חשובים אחרים וזה משהו שתוכים צריכים יותר ממה שהתזונה מתערובת הזרעים יכולה להציע. והזרעים הזמינים שונו באופן גנטי בכדי לייצר כמויות גבוהות של חומרים מזינים, כך שלא רק שדיאטת תערובת הזרעים אינה מאוזנת, אלא שאיכותם של זרעים אלה נמוכה מאוד.
ווטרינרים רבים יכולים לזהות תוכי שמתבססים על תזונה של תערובת הזרעים רק על ידי התבוננות בהם. נוצותיהם עמומות, יבשות ושבירות.
בריאות התוכי שלך תלויה בעיקר בתזונה שלו. מזון הוא דלק המספק למערכת שלהם את מה שהיא צריכה כדי לתפקד כראוי. ודיאטה שמבוססת על תערובת הזרעים בלבד פשוט לא מספת אותה תזונה מאוזנת שהתוכי זקוק.
בעיות בריאותיות רבות הן אכן תוצאה ישירה של ליקויים תזונתיים.
במה להאכיל את התוכים?
[Image: qqi6LzV.jpg][Image: tw17Y69.jpg]
אז במה אתה מאכיל את התוכי שלך חוץ מזרעים בלבד? 
תוכים הם אוכלי כל. הם אוכלים צמחים, פירות, ירקות, נבטים וחרקים מזדמנים. הצעת ירקות היא התחלה טובה לתזונה בריאה.
ירקות בעלי צבע עמוק הם עשירים יותר בתזונה מאלו שאינם תוססים. לדוגמא, כרוב סגול נמצא מזין יותר מאשר ירוק בהיר. 
הירקות האדומים והכתומים הם צבעוניים בגלל שני כימיקלים: קרוטנואידים ופוליפנולים. כימיקלים אלה הם נוגדי חמצון. נוגדי חמצון נלחמים ברדיקלים החופשיים שעלולים לגרום נזק לתאים מסוימים בגופו של התוכי שפוגעים במערכת החיסון. 
על ידי צריכת ירקות עשירים בנוגדי חמצון אלה, אתה מגביר את יכולתה של המערכת להילחם במחלות.
ירקות שורש כמו גזר, בטטה, לפת, וסלק זהוב הם צפופים במרכיבים תזונתיים. הם מתפתחים בלב המקום בו הם מקבלים את התזונה שלהם - האדמה, ולכן הם בעלי ערך חשוב לתזונת התוכי.
מרכיבים תזונתיים רבים מצויים גם בעלים של ירקות השורש הללו, כמו גזר וסלק הם בעלי ערך, כמו גם צמרות העלים הירוקים של הצנוניות. אז אל תחתוך את הצמרות הירקות האלה ואל תזרקו אותם, הציע אותם ללהקת התוכים שלך הם יאכלו בתיאבון.
אגוזים הם מקור תזונה יקר ערך לתוכים שלכם, במיוחד לאגוז המלך ולפקאן. באגוזי מלך נמצאים כמה מרכיבים חשובים מאוד: חומצות שומן, אומגה 3, כמויות גבוהות של נחושת, מוליבדן, מנגן וביוטין, כמו גם כמה נוגדי חמצון חזקים באמת, שמוכשרים מאוד להרוס רדיקלים חופשיים. מומחים מתייחסים למה שהם עושים כאל "ניקוי רדיקלי חופשי".
פירות מספקים גם תזונה טובה, במיוחד פירות יער. אוכמניות עשירות בחומרים מזינים רבים. ושמתם לב ליותר רימונים ומיץ רימונים שיש בחנויות? יש לכך סיבה. חוקרים גילו כי הרימונים עשירים בנוגדי חמצון, ויש להם יד המונעת מחלות לב וסרטן. ואם אתה מסתכל על המראה שלהם, ובכן, שוב יש את הצבע הכהה והעשיר הזה שהוזכר לעיל.
איזה זרעים לחפש?
[Image: YbiNPLX.jpg][Image: 7PuWEbp.jpg][Image: uashtIS.jpg][Image: esTCIBj.jpg]
כשאתה שוקל מה לכלול בתזונת התוכי שלך, שים לב לצבע כגורם לבחירת פירות וירקות שייכללו בתזונה. נסה להכניס לקערת התוכים דגנים בריאים כמו קינואה ודגנים מגוונים אחרים. טף, אמרנט, פאר וכוסמת, כולם מוסיפים לבריאות התוכי שלך כמו גם לפירות וירקות צבעוניים.
ומה לגבי זרעים בכלל? המתינות והמידתיות הם משהו שעליך לקחת בחשבון. עשה את המחקר שלך על זרעים בריאים והימנע מהאכלת זרעים עתירי שומן. באשר לדיאטת התבססות על תערובת הזרעים? זה פשוט לא ישמור על בריאות התוכי שלך.


קרדיט: the spruce pets
]]> [Image: w0AinGs.jpg]
תפריט של זרעים בלבד פוגעת בבריאות התוכי שלך / פטרישיה סונד
[Image: uV2r2Cr.jpg]
תערובת זרעים, כשהיא ניתנת לתוכים במתינות, טובים מאוד להציע לתוכי שלך. ויש תוכים שצריכים יותר זרעים מאחרים. אבל לגדל את התוכי בדיאטה שמסתמכת רק או בעיקר על הזרעים זה בסופו של דבר יקריב את בריאותם.
זרעים מכילים שומן. שומן מהווה את הדלק המספק את האנרגיה הדרושה כדי להפוך לאנרגיה. 
הנבטת הזרע "שורפת" שומן זה והופכת את הזרע לסוג אחד של דלק וגם במשך תהליך ההנבטה, נוצרים בזרע חומרים תזונתיים חדשים שזמינים לתוכי. 
ברגע שהזרע נובט, השומן "נשרף" והחומרים המזינים נותני החיים מתחילים להתפתח. הוא הפך מזרע לצמח וכאן מתחילים להתפתח החומרים התזונתיים שנעשים זמינים לתוכי.
זרעים יבשים חסרים בסידן וויטמינים כמו גם במינרלים חשובים אחרים וזה משהו שתוכים צריכים יותר ממה שהתזונה מתערובת הזרעים יכולה להציע. והזרעים הזמינים שונו באופן גנטי בכדי לייצר כמויות גבוהות של חומרים מזינים, כך שלא רק שדיאטת תערובת הזרעים אינה מאוזנת, אלא שאיכותם של זרעים אלה נמוכה מאוד.
ווטרינרים רבים יכולים לזהות תוכי שמתבססים על תזונה של תערובת הזרעים רק על ידי התבוננות בהם. נוצותיהם עמומות, יבשות ושבירות.
בריאות התוכי שלך תלויה בעיקר בתזונה שלו. מזון הוא דלק המספק למערכת שלהם את מה שהיא צריכה כדי לתפקד כראוי. ודיאטה שמבוססת על תערובת הזרעים בלבד פשוט לא מספת אותה תזונה מאוזנת שהתוכי זקוק.
בעיות בריאותיות רבות הן אכן תוצאה ישירה של ליקויים תזונתיים.
במה להאכיל את התוכים?
[Image: qqi6LzV.jpg][Image: tw17Y69.jpg]
אז במה אתה מאכיל את התוכי שלך חוץ מזרעים בלבד? 
תוכים הם אוכלי כל. הם אוכלים צמחים, פירות, ירקות, נבטים וחרקים מזדמנים. הצעת ירקות היא התחלה טובה לתזונה בריאה.
ירקות בעלי צבע עמוק הם עשירים יותר בתזונה מאלו שאינם תוססים. לדוגמא, כרוב סגול נמצא מזין יותר מאשר ירוק בהיר. 
הירקות האדומים והכתומים הם צבעוניים בגלל שני כימיקלים: קרוטנואידים ופוליפנולים. כימיקלים אלה הם נוגדי חמצון. נוגדי חמצון נלחמים ברדיקלים החופשיים שעלולים לגרום נזק לתאים מסוימים בגופו של התוכי שפוגעים במערכת החיסון. 
על ידי צריכת ירקות עשירים בנוגדי חמצון אלה, אתה מגביר את יכולתה של המערכת להילחם במחלות.
ירקות שורש כמו גזר, בטטה, לפת, וסלק זהוב הם צפופים במרכיבים תזונתיים. הם מתפתחים בלב המקום בו הם מקבלים את התזונה שלהם - האדמה, ולכן הם בעלי ערך חשוב לתזונת התוכי.
מרכיבים תזונתיים רבים מצויים גם בעלים של ירקות השורש הללו, כמו גזר וסלק הם בעלי ערך, כמו גם צמרות העלים הירוקים של הצנוניות. אז אל תחתוך את הצמרות הירקות האלה ואל תזרקו אותם, הציע אותם ללהקת התוכים שלך הם יאכלו בתיאבון.
אגוזים הם מקור תזונה יקר ערך לתוכים שלכם, במיוחד לאגוז המלך ולפקאן. באגוזי מלך נמצאים כמה מרכיבים חשובים מאוד: חומצות שומן, אומגה 3, כמויות גבוהות של נחושת, מוליבדן, מנגן וביוטין, כמו גם כמה נוגדי חמצון חזקים באמת, שמוכשרים מאוד להרוס רדיקלים חופשיים. מומחים מתייחסים למה שהם עושים כאל "ניקוי רדיקלי חופשי".
פירות מספקים גם תזונה טובה, במיוחד פירות יער. אוכמניות עשירות בחומרים מזינים רבים. ושמתם לב ליותר רימונים ומיץ רימונים שיש בחנויות? יש לכך סיבה. חוקרים גילו כי הרימונים עשירים בנוגדי חמצון, ויש להם יד המונעת מחלות לב וסרטן. ואם אתה מסתכל על המראה שלהם, ובכן, שוב יש את הצבע הכהה והעשיר הזה שהוזכר לעיל.
איזה זרעים לחפש?
[Image: YbiNPLX.jpg][Image: 7PuWEbp.jpg][Image: uashtIS.jpg][Image: esTCIBj.jpg]
כשאתה שוקל מה לכלול בתזונת התוכי שלך, שים לב לצבע כגורם לבחירת פירות וירקות שייכללו בתזונה. נסה להכניס לקערת התוכים דגנים בריאים כמו קינואה ודגנים מגוונים אחרים. טף, אמרנט, פאר וכוסמת, כולם מוסיפים לבריאות התוכי שלך כמו גם לפירות וירקות צבעוניים.
ומה לגבי זרעים בכלל? המתינות והמידתיות הם משהו שעליך לקחת בחשבון. עשה את המחקר שלך על זרעים בריאים והימנע מהאכלת זרעים עתירי שומן. באשר לדיאטת התבססות על תערובת הזרעים? זה פשוט לא ישמור על בריאות התוכי שלך.


קרדיט: the spruce pets
]]> <![CDATA[ירקות בטוחים לציפורי חיות מחמד לאכול]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1960 Sun, 27 Sep 2020 21:29:53 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1960 [Image: Fo8s8gO.jpg]
ירקות בטוחים לציפורי חיות מחמד לאכול / אליסון קלהגן
[Image: vrAcBHS.jpg]
רבים מאיתנו שמענו על החשיבות לאכול הרבה ירקות במהלך חיינו, ואלה שבבעלותם תוכים כחיות מחמד במשך זמן מה שמעו ככל הנראה על היתרונות הרבים שהירקות יכולים להעניק להם. 
ירקות טריים צריכים להוות את עיקר הדיאטה של כל תכי . לא רק ירקות יגבירו את רמות התזונה של הציפור שלכם, אלא שהם גם יעזרו לשמור על דברים מעניינים עבור חיית המחמד שלכם במונחים של הכנסת טעמים חדשים, מרקמים וצבעים לקערת ארוחת הערב שלו.
[Image: gNqAcs7.jpg]
 
  1. ברוקולי וקרובית
    [Image: SX66O9u.jpg]
    מה שבעלי ציפורים רבים לא מבינים הוא שברוקולי הוא יותר מפינוק טעים עבור ציפורי המחמד שלהם - הוא יכול לספק להם כמה סוגים של חומרים מזינים שהם עלולים להחמיץ פשוט בגלל שהם גדלים בשבי. 
    לדוגמא, ציפורים בטבע מייצרות הרבה ויטמין D מכיוון שהן מבלות כל כך הרבה זמן בשמש. ציפורים שחיות בשבי, גם כאשר מאירים להם עם מנורות UV, לעיתים קרובות חסרות תזונה חשובה זו אלא אם כן תוסיפו אות כתוסף מזון. 
    האכלה של ברוקולי וכרובית לתוכים שלך יכולה להיות דרך טובה לוודא שהתוכי שלך מקבל כמות מספקת של ויטמין D בתזונה שלו. 
  2. גזר
    [Image: YVKQMSX.jpg]
    גזר (כולל - העלים) הוא מזון טרי עשיר בוויטמינים, שהוא מועדף על תוכים רבים.
    הגזר מכיל רמות גבוהות של בטא-קרוטן, וגזר יכול גורם מאוד משפיע לתמיכה בבריאות העיניים, דבר שהוא  לציפורים מכל המינים. 
    כבונוס, גזר טעים וכיף לאכול! 
    כל שעליך לעשות הוא לשטוף ולקלף גזר ולתלות אותו על חוט עם וו גדול יותר עבור ארות כדי להציע חטיף וצעצוע נהדר כאחד. 
    תוכים קטנים יותר נוטים ליהנות ממנות "נשיכות" יותר ועשויים להיטיב עם גזר צעיר או גזר מגורר. 
    דאג להאכיל כל גזר לתוכים שלך כמזון גולמי ולא מבושל, מכיוון שהם בריאים ביותר במצבם הגולמי והטבעי. ההתמודדות של התוכי עם הגזר מספק גם תרגיל ללסתות שהוא הכרחי לציפורי המחמד.
  3. תרד
    [Image: yRRnPEz.jpg][Image: YYcI7h0.jpg]
    תרד וסוגים אחרים של ירקות עליים ירוקים כמו חסה רומנית וקייל הם גם תוספות נפלאות לתזונה הבריאה של התוכי שלך ושל - כל ציפור המחמד. 
    לא רק שרוב הציפורים אוהבים לאכול את הירקות הבריאים הללו, אלא שהם גם מלאים בחומרים מזינים ונוגדי חמצון שיכולים להגביר את המערכת החיסונית של התוכי שלך. 
    עבור תוכים שמתמודדות עם עודף משקל, ניתן להשתמש בסוגי ירקות אלה בכדי לספק להם בטן מלאה תוך צמצום כמות הקלוריות שהם צורכים. זה יכול להיות מועיל במיוחד במינים כמו משפחת הקקדו למיניהם ומשפחת האמזונות.
  4. תרמילי אפונה
    [Image: pxy2I4U.jpg][Image: tjNcjTI.jpg]

    עוד ירק מהנה וטעים שהתוכי צריך לנסות לאכול הוא אפונה. מדובר באפונה שעדיין נמצאת בתרמיל, שאפשר לאכול גולמית. 
    הם מספקים מרקם קראנץ' מספק וטעם עז שרוב התוכים נהנים ממנו. בנוסף, בגלל התרמיל שנאכל, הרבה תוכים בסופו של דבר משתעשעים איתו ומכינים מהן צעצועים בזמן שהן סועדים - אז אל תמנעו מתוכי המחמד שלכם לשחק עם האוכל שלהם!
  5. פלפלים, כולל פלפלים חריפים
    [Image: FEWmgxp.jpg][Image: 8UpRnm0.jpg]
    עוד מזון מועדף בטוח אחר של סוגים רבים של תוכים הם פלפלים - ואל תדאגו אם הם חריפים! לתוכים חסרים חיישני הטעם שיש לנו, בני האדם, להבחין בטעמים חריפים, ולכן אין להם שום בעיה להוריד מפעם לפעם פלפל חריף. 
    תן לתוכי שלך לנסות אחד מהפלפלים החריפים, רוב הסיכויים שהוא יאהבו אותם.

קרדיט: the spruce pets
]]> [Image: Fo8s8gO.jpg]
ירקות בטוחים לציפורי חיות מחמד לאכול / אליסון קלהגן
[Image: vrAcBHS.jpg]
רבים מאיתנו שמענו על החשיבות לאכול הרבה ירקות במהלך חיינו, ואלה שבבעלותם תוכים כחיות מחמד במשך זמן מה שמעו ככל הנראה על היתרונות הרבים שהירקות יכולים להעניק להם. 
ירקות טריים צריכים להוות את עיקר הדיאטה של כל תכי . לא רק ירקות יגבירו את רמות התזונה של הציפור שלכם, אלא שהם גם יעזרו לשמור על דברים מעניינים עבור חיית המחמד שלכם במונחים של הכנסת טעמים חדשים, מרקמים וצבעים לקערת ארוחת הערב שלו.
[Image: gNqAcs7.jpg]
 
  1. ברוקולי וקרובית
    [Image: SX66O9u.jpg]
    מה שבעלי ציפורים רבים לא מבינים הוא שברוקולי הוא יותר מפינוק טעים עבור ציפורי המחמד שלהם - הוא יכול לספק להם כמה סוגים של חומרים מזינים שהם עלולים להחמיץ פשוט בגלל שהם גדלים בשבי. 
    לדוגמא, ציפורים בטבע מייצרות הרבה ויטמין D מכיוון שהן מבלות כל כך הרבה זמן בשמש. ציפורים שחיות בשבי, גם כאשר מאירים להם עם מנורות UV, לעיתים קרובות חסרות תזונה חשובה זו אלא אם כן תוסיפו אות כתוסף מזון. 
    האכלה של ברוקולי וכרובית לתוכים שלך יכולה להיות דרך טובה לוודא שהתוכי שלך מקבל כמות מספקת של ויטמין D בתזונה שלו. 
  2. גזר
    [Image: YVKQMSX.jpg]
    גזר (כולל - העלים) הוא מזון טרי עשיר בוויטמינים, שהוא מועדף על תוכים רבים.
    הגזר מכיל רמות גבוהות של בטא-קרוטן, וגזר יכול גורם מאוד משפיע לתמיכה בבריאות העיניים, דבר שהוא  לציפורים מכל המינים. 
    כבונוס, גזר טעים וכיף לאכול! 
    כל שעליך לעשות הוא לשטוף ולקלף גזר ולתלות אותו על חוט עם וו גדול יותר עבור ארות כדי להציע חטיף וצעצוע נהדר כאחד. 
    תוכים קטנים יותר נוטים ליהנות ממנות "נשיכות" יותר ועשויים להיטיב עם גזר צעיר או גזר מגורר. 
    דאג להאכיל כל גזר לתוכים שלך כמזון גולמי ולא מבושל, מכיוון שהם בריאים ביותר במצבם הגולמי והטבעי. ההתמודדות של התוכי עם הגזר מספק גם תרגיל ללסתות שהוא הכרחי לציפורי המחמד.
  3. תרד
    [Image: yRRnPEz.jpg][Image: YYcI7h0.jpg]
    תרד וסוגים אחרים של ירקות עליים ירוקים כמו חסה רומנית וקייל הם גם תוספות נפלאות לתזונה הבריאה של התוכי שלך ושל - כל ציפור המחמד. 
    לא רק שרוב הציפורים אוהבים לאכול את הירקות הבריאים הללו, אלא שהם גם מלאים בחומרים מזינים ונוגדי חמצון שיכולים להגביר את המערכת החיסונית של התוכי שלך. 
    עבור תוכים שמתמודדות עם עודף משקל, ניתן להשתמש בסוגי ירקות אלה בכדי לספק להם בטן מלאה תוך צמצום כמות הקלוריות שהם צורכים. זה יכול להיות מועיל במיוחד במינים כמו משפחת הקקדו למיניהם ומשפחת האמזונות.
  4. תרמילי אפונה
    [Image: pxy2I4U.jpg][Image: tjNcjTI.jpg]

    עוד ירק מהנה וטעים שהתוכי צריך לנסות לאכול הוא אפונה. מדובר באפונה שעדיין נמצאת בתרמיל, שאפשר לאכול גולמית. 
    הם מספקים מרקם קראנץ' מספק וטעם עז שרוב התוכים נהנים ממנו. בנוסף, בגלל התרמיל שנאכל, הרבה תוכים בסופו של דבר משתעשעים איתו ומכינים מהן צעצועים בזמן שהן סועדים - אז אל תמנעו מתוכי המחמד שלכם לשחק עם האוכל שלהם!
  5. פלפלים, כולל פלפלים חריפים
    [Image: FEWmgxp.jpg][Image: 8UpRnm0.jpg]
    עוד מזון מועדף בטוח אחר של סוגים רבים של תוכים הם פלפלים - ואל תדאגו אם הם חריפים! לתוכים חסרים חיישני הטעם שיש לנו, בני האדם, להבחין בטעמים חריפים, ולכן אין להם שום בעיה להוריד מפעם לפעם פלפל חריף. 
    תן לתוכי שלך לנסות אחד מהפלפלים החריפים, רוב הסיכויים שהוא יאהבו אותם.

קרדיט: the spruce pets
]]> <![CDATA[היכרות עם מאכלים חדשים לציפורי חיות מחמד בררניות]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1897 Tue, 01 Sep 2020 11:07:10 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1897 [Image: JBE2OEY.jpg]
היכרות עם מאכלים חדשים לציפורי חיות מחמד בררניות / ליאן מקלוד
[Image: jxBzlV6.jpg]
חשוב לספק מגוון מזונות לדיאטה מאוזנת, מגוונת ומזינה לתוכים שלך. 
עבור תוכים קטנים כגון תוכונים וקוקטיילים, התפריט המתאים הוא: 25% אחוזי זרעים מסוגים שונים, 50% כופתיות, ו- 25% מזון טרי. 
עבור תוכים גדולים יותר, צריך לשאוף לכ- 50% עד 60% כופתיות והשאר מורכב ממזונות טריים, כמו ירקות, תערובת זרעים מושרים ופינוקים ומספר קטן של תערובת זרעים.
לרוע המזל, לא כל התוכים מעוניינות לנסות מאכלים חדשים, וחלקם יהיו עקשנים ביותר לנסות משהו חדש. 
להלן מספר טיפים להצעת מאכלים חדשים באופן שעשוי לפתות את התוכי הבררני שלך לנסות כמה מאכלים חדשים.
  • התחל בגיל צעיר ככל האפשר. תוכים צעירים בדרך כלל הרבה יותר מוכנים לנסות מאכלים חדשים מאשר תוכים מבוגרים שעשויים להיות "מקובעים בדרכם."
  • אם אוכל חדש לתוכי, הוא אפילו לא יכול לזהות אותו כמזון. הציעו אוכל חדש במנה מוכרת עם מאכלים אחרים שאתם יודעים שהתוכי שלכם כבר אוהב, והוא עשוי לנסות את האוכל החדש. גם אם התוכי שלך רק יטעם מהמזון החדש במקרה, הוא עדיין עשוי להחליט שהוא אוהב את זה.
  • מניחים כמה פינוקים כמו גרעיני חמנייה, צימוקים או צ'יריוס בכלי אוכל חדש. 
  • התוכי שלך ככל הנראה יטעם מהאוכל החדש בזמן החיפוש והניקור במזון (המפתח כאן הוא להשתמש רק בכמה מהפינוקים ולגרום לתוכי שלך לחפור במזון החדש כדי להגיע אליהם).
  • הצעת מזון חדש בארוחת הבוקר המוקדמת מועילה מכיוון שכעת התוכי אוכל באופן טבעי מזון, כך הוא נוהג גם בטבע. תציעו מאכלים חדשים (ללא שיהיו מזונות אחרים זמינים) דבר ראשון בבוקר, ואז, כעבור מספר שעות, תנו להם את האוכל הרגיל שלהם.
  • נסה צורות שונות של מאכלים חדשים. יש תוכים שמעדיפים ירקות גולמיים במקום מבושלים, בעוד שאחרים - בדיוק הפוך. חלקם אוהבים ירקות מבושלים חמים, אחרים מעדיפים שהם מקוררים. תוכים מסוימות עשויות להיות מוכנות יותר לטעום מחית או אפילו מיץ שעשוי מירקות חדשים.
  • מזון שמתעלמים ממנו בכלי אוכל עשוי להיאכל אם הוא מוצע בקליפס בצד הכלוב או באזור משחקים או במקום הגבוה ביותר בכלוב. נסה לארוג ירקות דרך בין סורגי הכלוב, והשתמש בקליפס לפרוסות ירקות או פירות.
  • הציעו קלחי תירס גולמי או מבושל מעט, שתוכים רבים אוהבים לכרסם אותו.
  • פירות וירקות כתומים בהירים או צהובים לעיתים קרובות מושכים תשומת לב. נסה תערובת של ירקות בצבעים עזים, בחתיכות בגודל ביס ומעורבבים יחד (מבושלים או גולמיים).
  • תן ירקות עלים שטופים טריים ועדיין רטובים מעט ותלויים בקליפס. טיפות המים עשויות למשוך את תשומת לב התוכי שלך.
  • הציעו מאכלים אחרי שננשכתם. הצפייה באכילת האוכל עשויה להיות כל הפיתוי שתוכי זקוק לו. נסה לעשות מהומה, להתנהג כך כאילו שזה האוכל הכי טוב שהיה לך, ואולי אפילו להאכיל מעט לבן משפחה אחר שיעזור לשכנע את התוכי שלך שזה משהו שהוא רוצה לאכול!
  • מרבית התוכים נהנים מאכילת זרעים מונבטים טריים, המהווים מקור תזונה מצוין ולעתים קרובות מועילים בפיתוי לתוכים לבצע את הקפיצה מזרעים לירקות.
  • לעולם אל תרעיב את התוכי כדי להכריח אותו לנסות אוכל חדש.
]]> [Image: JBE2OEY.jpg]
היכרות עם מאכלים חדשים לציפורי חיות מחמד בררניות / ליאן מקלוד
[Image: jxBzlV6.jpg]
חשוב לספק מגוון מזונות לדיאטה מאוזנת, מגוונת ומזינה לתוכים שלך. 
עבור תוכים קטנים כגון תוכונים וקוקטיילים, התפריט המתאים הוא: 25% אחוזי זרעים מסוגים שונים, 50% כופתיות, ו- 25% מזון טרי. 
עבור תוכים גדולים יותר, צריך לשאוף לכ- 50% עד 60% כופתיות והשאר מורכב ממזונות טריים, כמו ירקות, תערובת זרעים מושרים ופינוקים ומספר קטן של תערובת זרעים.
לרוע המזל, לא כל התוכים מעוניינות לנסות מאכלים חדשים, וחלקם יהיו עקשנים ביותר לנסות משהו חדש. 
להלן מספר טיפים להצעת מאכלים חדשים באופן שעשוי לפתות את התוכי הבררני שלך לנסות כמה מאכלים חדשים.
  • התחל בגיל צעיר ככל האפשר. תוכים צעירים בדרך כלל הרבה יותר מוכנים לנסות מאכלים חדשים מאשר תוכים מבוגרים שעשויים להיות "מקובעים בדרכם."
  • אם אוכל חדש לתוכי, הוא אפילו לא יכול לזהות אותו כמזון. הציעו אוכל חדש במנה מוכרת עם מאכלים אחרים שאתם יודעים שהתוכי שלכם כבר אוהב, והוא עשוי לנסות את האוכל החדש. גם אם התוכי שלך רק יטעם מהמזון החדש במקרה, הוא עדיין עשוי להחליט שהוא אוהב את זה.
  • מניחים כמה פינוקים כמו גרעיני חמנייה, צימוקים או צ'יריוס בכלי אוכל חדש. 
  • התוכי שלך ככל הנראה יטעם מהאוכל החדש בזמן החיפוש והניקור במזון (המפתח כאן הוא להשתמש רק בכמה מהפינוקים ולגרום לתוכי שלך לחפור במזון החדש כדי להגיע אליהם).
  • הצעת מזון חדש בארוחת הבוקר המוקדמת מועילה מכיוון שכעת התוכי אוכל באופן טבעי מזון, כך הוא נוהג גם בטבע. תציעו מאכלים חדשים (ללא שיהיו מזונות אחרים זמינים) דבר ראשון בבוקר, ואז, כעבור מספר שעות, תנו להם את האוכל הרגיל שלהם.
  • נסה צורות שונות של מאכלים חדשים. יש תוכים שמעדיפים ירקות גולמיים במקום מבושלים, בעוד שאחרים - בדיוק הפוך. חלקם אוהבים ירקות מבושלים חמים, אחרים מעדיפים שהם מקוררים. תוכים מסוימות עשויות להיות מוכנות יותר לטעום מחית או אפילו מיץ שעשוי מירקות חדשים.
  • מזון שמתעלמים ממנו בכלי אוכל עשוי להיאכל אם הוא מוצע בקליפס בצד הכלוב או באזור משחקים או במקום הגבוה ביותר בכלוב. נסה לארוג ירקות דרך בין סורגי הכלוב, והשתמש בקליפס לפרוסות ירקות או פירות.
  • הציעו קלחי תירס גולמי או מבושל מעט, שתוכים רבים אוהבים לכרסם אותו.
  • פירות וירקות כתומים בהירים או צהובים לעיתים קרובות מושכים תשומת לב. נסה תערובת של ירקות בצבעים עזים, בחתיכות בגודל ביס ומעורבבים יחד (מבושלים או גולמיים).
  • תן ירקות עלים שטופים טריים ועדיין רטובים מעט ותלויים בקליפס. טיפות המים עשויות למשוך את תשומת לב התוכי שלך.
  • הציעו מאכלים אחרי שננשכתם. הצפייה באכילת האוכל עשויה להיות כל הפיתוי שתוכי זקוק לו. נסה לעשות מהומה, להתנהג כך כאילו שזה האוכל הכי טוב שהיה לך, ואולי אפילו להאכיל מעט לבן משפחה אחר שיעזור לשכנע את התוכי שלך שזה משהו שהוא רוצה לאכול!
  • מרבית התוכים נהנים מאכילת זרעים מונבטים טריים, המהווים מקור תזונה מצוין ולעתים קרובות מועילים בפיתוי לתוכים לבצע את הקפיצה מזרעים לירקות.
  • לעולם אל תרעיב את התוכי כדי להכריח אותו לנסות אוכל חדש.
]]> <![CDATA[זרעים לעומת כופתיות-במה להאכיל את התוכי]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1873 Thu, 20 Aug 2020 07:21:23 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1873 [Image: luHXAAl.jpg]
זרעים לעומת כופתיות-במה להאכיל את התוכי / אליסון קלהגן
[Image: CGb6miM.jpg]
עופות בר מבלים חלק ניכר מימיהם בחיפוש אחר מזון, הם צורכים מגוון רחב כדי לענות על צרכיהם התזונתיים. 
לתוכים בשבי, לרוב יש דרישות מורכבות לתזונה, וכתוצאה מכך רבים חווים בעיות בריאותיות בגלל מחסור תזונתי. 
אחת השאלות הנפוצות שיש לבעלי תוכים היא האם עליהם לבחור בזרעים או בכופתיות כבסיס לתזונת התוכים שלהם. 
אבל התשובה לא כל כך פשוטה.
דיאטת זרעים
[Image: 1rhUZFA.jpg]
תוכים כחיות מחמד רבות יעדיפו בשמחה לקבל דיאטת כל הזרעים, אך זה עדיין לא אומר שזה טוב להם. 
זרעים יכולים להיות חסרים בוויטמינים ומינרלים חשובים רבים ולעומת זאת הם בעלי ריכוז שומן גבוה. 
כמו כן, איכות הזרעים שנמכרים עבור חיות המחמד לרוב נמוכה מאוד. תערובות זרעים רבות חסרות מגוון, הן בעלות צבע מלאכותיים ומכילות מרכיבים לא בריאים אחרים.
תזונה מקשורה לדיאטת כל הזרעים היא הגורם העיקרי לתמותה של תוכים בשבי, יחד עם בעיות בריאות רבות אחרות. זה לא אומר שזרעים לא יכולים להיות חלק מהתזונה של התוכי שלך.
זרעים יכולים לשמש כפינוקים נהדרים עבור התוכים. אך עליהם להיות מאוזנים עם מרכיבים אחרים בתזונה בריאה, מה שמכונה "תזונה מאוזנת".
ומאידך גיסא, קיימת גם דיאטה שמבוססת על תערובת זרעים בלבד, אלא שמאוד קשה לעמוד בדרישות האלה, ראה כאן: תזונה מאוזנת שלא מבוססת על כופתיות.
דיאטת כופתיות
[Image: UvgfgWO.jpg]
כופתיות איכותיות הם לרוב הבסיס המומלץ לתזונה של תוכים בשבי. הסיבה לכך היא שהכופתיות הללו נוצרות כמזון עם רכיבים מאוזנים ומתאימים לתפריט של התוכי. 
עליהם להיות בעלי תכולת השומן, הוויטמינים והמינרלים הנכונים כדי לשמור על בריאות התוכי שלך. עם זאת, לא כל הכופתיות נוצרות באופן שווה כמו תערובות זרעים.
לסוגי כופתיות רבים יש צבעים מלאכותיים ומרכיבים אחרים שאינם מוסיפים ערך תזונתי. לכן חשוב למצוא כופתיות עם רשימת רכיבים איכותית.
יתר על כן, תוכים רבים לא אוהבות לאכול את הכופתיות, וזה יכול להיות קשה במיוחד להרגיל תוכי שאוכל זרעים מגיל צעיר, שיאכל גם כופתיות. 
יש תוכים שאפילו ירעיבו את עצמם באופן מסוכן במקום לאכול את הכופתיות, ורבים אפילו לא מכירים את הכופתיות כמזון.
אם אתה שוקל לעבור מזרעים לכופתיות, ראה עצות כאן: איך נרגיל את התוכים לאכול כופתיות?
זה בדרך כלל תהליך שמתרחש לאורך זמן ולא בן לילה.
הנה למשל הרכב כופתיות שמותאמות לתוכים קטנים בינוניים עם כופתיות קטנה שמתאימה לציפורי אהבה, קוקטילים ועוד.
הרכב תזונתי: 14% חלבון, 7% שומן, 5% סיבים תזונתיים, 5% פחם.
ראה גם כאן: תזונה מאוזנת לתוכים
מה להאכיל את התוכי?
בסופו של דבר עליך ועל הווטרינר שלך לקבוע את הצרכים התזונתיים האישיים של התוכי שלך. עבור תוכים רבים התזונה תכלול מגוון של מזונות הכוללים גם זרעים וגם כופתיות.
בנוסף לזרעים וכופתיות, יש לכלול התפריט של התוכי גם, ירקות של עלים, וירקות רבים אחרים בצבעים שונים, קצת פירות, דגנים ואגוזים הם בדרך כלל חלק מתזונה של התוכים הבריאים.
עבור מגדלים רבים, שילוב מגוון עשוי להישמע קשה וצורך זמן רב. אבל אתה יכול להקל על האכלה על ידי לימוד הכנת "סלט" - תכנון ארוחות לציפורים. 
"סלט" פשוט מתייחס לתערובת של ירקות טריים ומזינים לתוכי שלך שאתה מכין בקבוצה גדולה ומקפיא במנות בגודל של ארוחה אחת. כך, אתה לא צריך לדאוג לשטוף ולחתוך ירקות בכל יום.
בנוסף, תוכלו גם ללמוד להכין מאפה תבואה שמתאים לתוכים. זוהי למעשה קדרה הכוללת שילוב של דגנים, זרעים, ירקות ופירות שאתה מערבב יחד ואופה אותם. ואז, ממש כמו בקציצה, חותכים את המאפה הזה למנות בגודל ארוחה לפני שמקפיאים אותם כדי לשמור על הטריות.
בקש מהווטרינר שלך מתכון בריא שמתאים לתוכי שלך. 
יתר על כן, למד כיצד להנביט זרעים עבור התוכי שלך כדי למקסם את היתרונות הבריאותיים שלהם. תהליך ההנבטה שורף שומן בזרע, וזה מה שפוגע בבריאותם של תוכים רבים.
לאחר הפחתת השומן, הזרע הוא פשוט "תחנת כוח" קטנה של חומרים מזינים.
האמרה "אתה מה שאתה אוכל!" חל גם על התוכים. ותזונה מזינה ומגוונת תעזור להעניק לתוכי שלך כמה שיותר בריאות.

קרדיט: the spruce pets
]]> [Image: luHXAAl.jpg]
זרעים לעומת כופתיות-במה להאכיל את התוכי / אליסון קלהגן
[Image: CGb6miM.jpg]
עופות בר מבלים חלק ניכר מימיהם בחיפוש אחר מזון, הם צורכים מגוון רחב כדי לענות על צרכיהם התזונתיים. 
לתוכים בשבי, לרוב יש דרישות מורכבות לתזונה, וכתוצאה מכך רבים חווים בעיות בריאותיות בגלל מחסור תזונתי. 
אחת השאלות הנפוצות שיש לבעלי תוכים היא האם עליהם לבחור בזרעים או בכופתיות כבסיס לתזונת התוכים שלהם. 
אבל התשובה לא כל כך פשוטה.
דיאטת זרעים
[Image: 1rhUZFA.jpg]
תוכים כחיות מחמד רבות יעדיפו בשמחה לקבל דיאטת כל הזרעים, אך זה עדיין לא אומר שזה טוב להם. 
זרעים יכולים להיות חסרים בוויטמינים ומינרלים חשובים רבים ולעומת זאת הם בעלי ריכוז שומן גבוה. 
כמו כן, איכות הזרעים שנמכרים עבור חיות המחמד לרוב נמוכה מאוד. תערובות זרעים רבות חסרות מגוון, הן בעלות צבע מלאכותיים ומכילות מרכיבים לא בריאים אחרים.
תזונה מקשורה לדיאטת כל הזרעים היא הגורם העיקרי לתמותה של תוכים בשבי, יחד עם בעיות בריאות רבות אחרות. זה לא אומר שזרעים לא יכולים להיות חלק מהתזונה של התוכי שלך.
זרעים יכולים לשמש כפינוקים נהדרים עבור התוכים. אך עליהם להיות מאוזנים עם מרכיבים אחרים בתזונה בריאה, מה שמכונה "תזונה מאוזנת".
ומאידך גיסא, קיימת גם דיאטה שמבוססת על תערובת זרעים בלבד, אלא שמאוד קשה לעמוד בדרישות האלה, ראה כאן: תזונה מאוזנת שלא מבוססת על כופתיות.
דיאטת כופתיות
[Image: UvgfgWO.jpg]
כופתיות איכותיות הם לרוב הבסיס המומלץ לתזונה של תוכים בשבי. הסיבה לכך היא שהכופתיות הללו נוצרות כמזון עם רכיבים מאוזנים ומתאימים לתפריט של התוכי. 
עליהם להיות בעלי תכולת השומן, הוויטמינים והמינרלים הנכונים כדי לשמור על בריאות התוכי שלך. עם זאת, לא כל הכופתיות נוצרות באופן שווה כמו תערובות זרעים.
לסוגי כופתיות רבים יש צבעים מלאכותיים ומרכיבים אחרים שאינם מוסיפים ערך תזונתי. לכן חשוב למצוא כופתיות עם רשימת רכיבים איכותית.
יתר על כן, תוכים רבים לא אוהבות לאכול את הכופתיות, וזה יכול להיות קשה במיוחד להרגיל תוכי שאוכל זרעים מגיל צעיר, שיאכל גם כופתיות. 
יש תוכים שאפילו ירעיבו את עצמם באופן מסוכן במקום לאכול את הכופתיות, ורבים אפילו לא מכירים את הכופתיות כמזון.
אם אתה שוקל לעבור מזרעים לכופתיות, ראה עצות כאן: איך נרגיל את התוכים לאכול כופתיות?
זה בדרך כלל תהליך שמתרחש לאורך זמן ולא בן לילה.
הנה למשל הרכב כופתיות שמותאמות לתוכים קטנים בינוניים עם כופתיות קטנה שמתאימה לציפורי אהבה, קוקטילים ועוד.
הרכב תזונתי: 14% חלבון, 7% שומן, 5% סיבים תזונתיים, 5% פחם.
ראה גם כאן: תזונה מאוזנת לתוכים
מה להאכיל את התוכי?
בסופו של דבר עליך ועל הווטרינר שלך לקבוע את הצרכים התזונתיים האישיים של התוכי שלך. עבור תוכים רבים התזונה תכלול מגוון של מזונות הכוללים גם זרעים וגם כופתיות.
בנוסף לזרעים וכופתיות, יש לכלול התפריט של התוכי גם, ירקות של עלים, וירקות רבים אחרים בצבעים שונים, קצת פירות, דגנים ואגוזים הם בדרך כלל חלק מתזונה של התוכים הבריאים.
עבור מגדלים רבים, שילוב מגוון עשוי להישמע קשה וצורך זמן רב. אבל אתה יכול להקל על האכלה על ידי לימוד הכנת "סלט" - תכנון ארוחות לציפורים. 
"סלט" פשוט מתייחס לתערובת של ירקות טריים ומזינים לתוכי שלך שאתה מכין בקבוצה גדולה ומקפיא במנות בגודל של ארוחה אחת. כך, אתה לא צריך לדאוג לשטוף ולחתוך ירקות בכל יום.
בנוסף, תוכלו גם ללמוד להכין מאפה תבואה שמתאים לתוכים. זוהי למעשה קדרה הכוללת שילוב של דגנים, זרעים, ירקות ופירות שאתה מערבב יחד ואופה אותם. ואז, ממש כמו בקציצה, חותכים את המאפה הזה למנות בגודל ארוחה לפני שמקפיאים אותם כדי לשמור על הטריות.
בקש מהווטרינר שלך מתכון בריא שמתאים לתוכי שלך. 
יתר על כן, למד כיצד להנביט זרעים עבור התוכי שלך כדי למקסם את היתרונות הבריאותיים שלהם. תהליך ההנבטה שורף שומן בזרע, וזה מה שפוגע בבריאותם של תוכים רבים.
לאחר הפחתת השומן, הזרע הוא פשוט "תחנת כוח" קטנה של חומרים מזינים.
האמרה "אתה מה שאתה אוכל!" חל גם על התוכים. ותזונה מזינה ומגוונת תעזור להעניק לתוכי שלך כמה שיותר בריאות.

קרדיט: the spruce pets
]]> <![CDATA[מזונות עשירים בוויטמינים לתוכים]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1857 Sun, 09 Aug 2020 12:57:08 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1857 [Image: 0LNmXbS.jpg]
מזונות עשירים בוויטמינים לתוכים/ אליסון קלהגן
מזון שיגביר את צריכת הוויטמין של הציפור שלך
[Image: pLnlmrY.jpg]
חשוב לשים לב מקרוב למזונות שאתה מאכיל את התוכי שלך מכיוון שבריאות התוכי תלויה מאוד באיכות התזונה שלו. 
בחירת מזונות טריים ועשירים במרכיבים תזונתיים היא דרך נהדרת להציע לתוכי המחמד שלך כיף ומגוון תוך כדי ביצוע פעולה חיובית לבריאות התוכי שלך במקביל. 
עיין במאכלים הטריים והטעימים המופיעים להלן לקבלת רעיונות שיגבירו את תכולת הוויטמין בתזונה של התוכי שלך וישתלמו מבחינת בריאות טובה עבור חברך הנוצתי. 
רוב הסיכויים ששילוב של כמה מהבחירות הבריאותיות הללו בתזונה ש התוכי יכול להועיל גם לבריאות שלך.
אבטיח ומלון
[Image: Q2S1TgI.jpg]
אבטיחים ידועים זה שנים בתכונותיהם האנטי אייג'ינג לאנשים, ויש להם תכונות רבות אחרות שיכולות להועיל גם לתוכי המחמד שלך. 
אבטיחים, מלונים  ואפילו דלעת עשירים בסיבים תזונתיים, וזה טוב עבור דרכי העיכול של התוכי שלך. הם גם עשירים בוויטמין C, ועוזרים לחיית המחמד שלך לבנות את עצמו ולתחזק מערכת החיסון בצורה בריאה. 
נסה לחתוך חתיכות של מלון ללא זרעים ולהציע אותו לתוכי שלך כמעין פינוק. אתה יכול גם לשלב מלונים במתכונים של תוכים שתוכל להכין בבית.
פירות יער - פטל שחור, פטל, תו עץ פקיסטני, גוג'י ברי, דומדמניות, דובדבנים.
[Image: 920HOir.jpg][Image: gnHsRGU.jpg]
פירות יער ופירות אחרים בצבע כהה הם מקורות נהדרים לנוגדי חמצון, המשפעים על בריאות הנוצות אצל תוכים. 
אוכמניות במיוחד הן דרך טעימה עבורכם להעניק לתוכי שלכם מנה נהדרת של ויטמינים חיוניים - עמוסים בוויטמין C וויטמין K, הם מספקים תמיכה נוספת למערכות החיסון והוויסות של התוכי. 
כדאי לתת לתוכי אוכמניות מספר פעמים בשבוע, רק להיזהר לא לאפשר לו להתמכר יותר מדי לכחולים הטעימים אלה פינוקים.
יש בהם ריכוז גבוה של סוכר טבעי אשר יכול לעורר בעיות בריאות לתוכי.
[Image: rwbr656.jpg][Image: 6b6lxZH.jpg][Image: XsYSFU3.jpg][Image: EuGkn5o.jpg][Image: WmjJAHZ.jpg][Image: l7md4MF.jpg][Image: 3DO8n3z.jpg]
שעועית ונבטים
[Image: LCnuwqW.jpg][Image: M7eRDBP.jpg][Image: MZIhM6m.jpg]
שעועית ונבטים הם תוספות בריאות לתפריט של כל תוכי מחמד. הם מספקים כמות גדולה של חלבון.
שעועית הם כיף לתוכים לאכול וטעים להם. נסה את המתכון הזה לסלט שעועית לתוכים אם אתה מתקשה לגרום לתוכי שלך לאכול שעועית כחלק חדש בתפריט שלהם. 
אתה יכול גם לנסות לערבב שעועית עם פירות או מאכלים מוכרים אחרים כדי לפתות את התוכי שלך לנסות אותם.
אם נראה שהתוכי שלך לא אוהב בכלל שעועית, הרי שהנבטים הם אפשרות נוספת זמינה ומזינה מאוד. 
להכנת נבטים משלך בבית, פשוט הניח כמה זרעים מתערובת הזרעים הרגילה של התוכי שלך לתוך מגבת נייר מקופלת ורטובה והניח על אדן החלון או בכל מקום מואר. 
תוך יום-יומיים, יהיו לך נבטים טריים ובריאים להציע לתוכי המחמד שלך.
גזר
[Image: zHOVP4v.jpg]
גזר טרי וגולמי הוא פינוק נהדר עבור תוכים מסיבות רבות. ראשית, הם גדושים בוויטמינים המסייעים לתמוך בראייה טובה, החיונית לתוכים ולעופות אחרים. 
שנית, גזר גולמי הוא אחד המזונות הטריים הטובים ביותר הקיימים כדי לעזור לתוכי שלך להפעיל את שרירי הלסת החזקים שלו. 
כמו בכל פירות או ירקות טריים, הקפד לשטוף גזר ביסודיות לפני שתעביר אותם לתוכי שלך כדי למנוע מחלות. 
בחר בגזר אורגני לתוכי המחמד שלך אם אתה רוצה להימנע לחלוטין מהסיכון של חשיפה לכימיקלים וחומרי הדברה.
צפה בסרטון, איך לגרום לתוכי שלך לאכול ירקות 




קרדיט: the spruce pets
]]> [Image: 0LNmXbS.jpg]
מזונות עשירים בוויטמינים לתוכים/ אליסון קלהגן
מזון שיגביר את צריכת הוויטמין של הציפור שלך
[Image: pLnlmrY.jpg]
חשוב לשים לב מקרוב למזונות שאתה מאכיל את התוכי שלך מכיוון שבריאות התוכי תלויה מאוד באיכות התזונה שלו. 
בחירת מזונות טריים ועשירים במרכיבים תזונתיים היא דרך נהדרת להציע לתוכי המחמד שלך כיף ומגוון תוך כדי ביצוע פעולה חיובית לבריאות התוכי שלך במקביל. 
עיין במאכלים הטריים והטעימים המופיעים להלן לקבלת רעיונות שיגבירו את תכולת הוויטמין בתזונה של התוכי שלך וישתלמו מבחינת בריאות טובה עבור חברך הנוצתי. 
רוב הסיכויים ששילוב של כמה מהבחירות הבריאותיות הללו בתזונה ש התוכי יכול להועיל גם לבריאות שלך.
אבטיח ומלון
[Image: Q2S1TgI.jpg]
אבטיחים ידועים זה שנים בתכונותיהם האנטי אייג'ינג לאנשים, ויש להם תכונות רבות אחרות שיכולות להועיל גם לתוכי המחמד שלך. 
אבטיחים, מלונים  ואפילו דלעת עשירים בסיבים תזונתיים, וזה טוב עבור דרכי העיכול של התוכי שלך. הם גם עשירים בוויטמין C, ועוזרים לחיית המחמד שלך לבנות את עצמו ולתחזק מערכת החיסון בצורה בריאה. 
נסה לחתוך חתיכות של מלון ללא זרעים ולהציע אותו לתוכי שלך כמעין פינוק. אתה יכול גם לשלב מלונים במתכונים של תוכים שתוכל להכין בבית.
פירות יער - פטל שחור, פטל, תו עץ פקיסטני, גוג'י ברי, דומדמניות, דובדבנים.
[Image: 920HOir.jpg][Image: gnHsRGU.jpg]
פירות יער ופירות אחרים בצבע כהה הם מקורות נהדרים לנוגדי חמצון, המשפעים על בריאות הנוצות אצל תוכים. 
אוכמניות במיוחד הן דרך טעימה עבורכם להעניק לתוכי שלכם מנה נהדרת של ויטמינים חיוניים - עמוסים בוויטמין C וויטמין K, הם מספקים תמיכה נוספת למערכות החיסון והוויסות של התוכי. 
כדאי לתת לתוכי אוכמניות מספר פעמים בשבוע, רק להיזהר לא לאפשר לו להתמכר יותר מדי לכחולים הטעימים אלה פינוקים.
יש בהם ריכוז גבוה של סוכר טבעי אשר יכול לעורר בעיות בריאות לתוכי.
[Image: rwbr656.jpg][Image: 6b6lxZH.jpg][Image: XsYSFU3.jpg][Image: EuGkn5o.jpg][Image: WmjJAHZ.jpg][Image: l7md4MF.jpg][Image: 3DO8n3z.jpg]
שעועית ונבטים
[Image: LCnuwqW.jpg][Image: M7eRDBP.jpg][Image: MZIhM6m.jpg]
שעועית ונבטים הם תוספות בריאות לתפריט של כל תוכי מחמד. הם מספקים כמות גדולה של חלבון.
שעועית הם כיף לתוכים לאכול וטעים להם. נסה את המתכון הזה לסלט שעועית לתוכים אם אתה מתקשה לגרום לתוכי שלך לאכול שעועית כחלק חדש בתפריט שלהם. 
אתה יכול גם לנסות לערבב שעועית עם פירות או מאכלים מוכרים אחרים כדי לפתות את התוכי שלך לנסות אותם.
אם נראה שהתוכי שלך לא אוהב בכלל שעועית, הרי שהנבטים הם אפשרות נוספת זמינה ומזינה מאוד. 
להכנת נבטים משלך בבית, פשוט הניח כמה זרעים מתערובת הזרעים הרגילה של התוכי שלך לתוך מגבת נייר מקופלת ורטובה והניח על אדן החלון או בכל מקום מואר. 
תוך יום-יומיים, יהיו לך נבטים טריים ובריאים להציע לתוכי המחמד שלך.
גזר
[Image: zHOVP4v.jpg]
גזר טרי וגולמי הוא פינוק נהדר עבור תוכים מסיבות רבות. ראשית, הם גדושים בוויטמינים המסייעים לתמוך בראייה טובה, החיונית לתוכים ולעופות אחרים. 
שנית, גזר גולמי הוא אחד המזונות הטריים הטובים ביותר הקיימים כדי לעזור לתוכי שלך להפעיל את שרירי הלסת החזקים שלו. 
כמו בכל פירות או ירקות טריים, הקפד לשטוף גזר ביסודיות לפני שתעביר אותם לתוכי שלך כדי למנוע מחלות. 
בחר בגזר אורגני לתוכי המחמד שלך אם אתה רוצה להימנע לחלוטין מהסיכון של חשיפה לכימיקלים וחומרי הדברה.
צפה בסרטון, איך לגרום לתוכי שלך לאכול ירקות 




קרדיט: the spruce pets
]]> <![CDATA[חמישה מתכוני פינוק תוצרת בית]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1856 Sat, 08 Aug 2020 20:18:45 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1856 [Image: oUGlBL2.jpg]
חמישה מתכוני פינוק תוצרת בית / אליסון קלהגן
[Image: AHMAM6M.jpg]
אתה לא צריך להיות שף עטור פרסים כדי ליצור פינוקים טעימים ומזינים לתוכי המחמד שלך בבית. 
למעשה, כל מה שאתה צריך זה קצת זמן וכמה מרכיבים לרקוח את היצירות הקולינריות שישדרגו את חיי התוכי שלך תוך מתן להם מנה נוספת של ויטמינים וחומרים מזינים בו זמנית.
נסה להקציף כמה מתכונים לטיפולי תוכים, מהנים וקלים אלה בבית. רוב הסיכויים שהתוכי שלך יאהב אותם, ותוכל אולי לגלות שאתה טבח טוב יותר ממה שחשבת לפני כן!
מגש עם פירות טריים
[Image: 7MPpPwk.jpg]
לקבלת פינוק בטוח שישמח את התוכי שלך תוך מתן תזונה נוספת, נסה לחתוך צלחת של פירות וירקות טריים מעורבים עבור חברך הנוצתי. 
תוכים אוהבים פירות, ומתכונים לתזונת התוכים פשוט לא נעשים הרבה יותר קלים מזה! 
בחר באפשרויות כמו תפוחים חתוכים, בננות קצוצות, פלפלים כתומים וענבים כדי לאפשר לתוכי המחמד שלך לנגוס בקלות ולאפשר לו לתפוס אותם בכפות רגליו. 
אם אתה מרגיש יצירתי במיוחד, אתה יכול אפילו להוסיף צלוחית של יוגורט רגיל לצלחת בכדי לתת לתוכי שלך מגוון רב יותר בתוספת חיידקים מועילים שיעזרו למערכת העיכול שלו.
עיגולי בננה לתוכים
[Image: YEz8yFg.jpg][Image: ls6DkHV.jpg]
המתכון הזה מדובר על כמות קטנה של עיגולי בננה לתוכים, טוב להחזיק ביד. 
לא רק שהוא מלא בוויטמינים חשובים, זו דרך נהדרת להעניק לתוכי שלך מגוון מסוים במרקמים ובטעמים. 
מתכון קל זה דורש רק כף וקערת ערבוב, צלחת ומיקרוגל, והוא פינוק התוכים הביתי המושלם לילדים שיעזור לתוכי שלהם. 
כדי להפוך את המתכון הזה למהנה עוד יותר להכנה עבור משפחתך, השתמש בחותכי עוגיות כדי ליצור צורות מסודרות לתוכי שלך במקום רצועות. 
טיפה או שתיים של צבעי מאכל יכולים להפוך את הדברים למלהיבים עוד יותר!
[Image: Neu8hAE.jpg]איך מכינים?
צריך לייבש את פרוסות הבננה בתנור, חשוב שהטמפרטורה תהיה נמוכה (60-120 מעלות ) בכדי לייבש את הפרי ולהוציא ממנו את כל הנוזלים ולא לשרוף או לצלות אותו.
[Image: 2A1gdyh.jpg] זמן וטמפרטורה
לדוגמה פירות שיש בהם אחוזי נוזלים נמוכים יותר והם יותר דחוסים כמו בננה, לוקח פחות זמן לייבש ובטמפרטורה גבוהה יותר - (שעתיים 120 מעלות).
פירות עתירי נוזלים כמו תפוח ואגס לדוגמה לוקחים בערך 5-6 שעות בחום נמוך יותר של 60 מעלות.
צימוקים ודובדבנים צריכים לפחות 8-10 שעות בתנור, על חום 60-80 מעלות
[Image: 2A1gdyh.jpg] עובי חיתוך
יש לגלען אם צריך ולפרוס את הפרי. חשוב לא לפרוס דק מידי אך גם לא עבה, כי ככה זמן הייבוש יהיה ארוך מאד.
[Image: 2A1gdyh.jpg] תוספות וטעמים
אפשר למשוח את הפרי בלימון בלבד או לפזר עליו מעט קינמון, הל טחון, ג'ינג'ר טחון, תמצית וניל ועוד טעמים אהובים.
[Image: 2A1gdyh.jpg] הכנה
מניחים את הפרי החתוך על תבנית אפיה ומושחים עם מברשת במעט מיץ לימון. ככה הפרי ישמור על הצבע ולא ישחיר. אחרי שעה וחצי מוציאים והופכים צד. למי שיש מייבש מזון יכול לשמר את הפירות לאורך זמן רב יותר.
[Image: 2A1gdyh.jpg] טריקים
אפשר לפרוס לאורך או לרוחב או אפילו עם פורמה ליצור צורה שאוהבים. אם השתמשתם בתנור בטמפרטורות גבוהות לפני כן, אפשר פשוט להכניס את מגש הפירות החתוכים, לסגור את התנור ולהשאיר ללא חימום. ככה אפשר לחסוך בשעות תנור, ומקצר חצי מהתהליך.
אני הכנתי בננות שיצאו מושלמות, ובהחלט אפשר למשוח עם מעט מיץ לימון מעורבב עם דבש, רק במקרה שמשתמשים כדי לתגמל את התוכי על התנהגות רצויה בזמן שיעורי האילוף.
קרטיב עבור תוכי פירותי
[Image: 1DwAmq3.jpg]
כשמזג ​האוויר מתחיל להתחמם בחוץ, המתכון הזה לקרטיב הוא דרך נהדרת עבורך ועבור התוכי שלך להירגע ולהתקרר. 
על ידי שינוי המרכיבים כך שיכללו מזון טעים ובריא לאנשים וגם לתוכים, תוכלו ליצור מגוון סוגים שונים של פינוקים שתוכלו לשתף יחד עם התוכי שלכם.
לחלופין, זרוק פנימה דוחן או כופתיות כדי ליעד אותו ל"תוכים בלבד"שיאכל ממנו בהתלהבות יתרה.
יצירת תערובת לקרטיב המותאמת אישית לטעמו של התוכי שלך יכולה להיות דרך מהנה להעניק לו את הפרס האולטימטיבי. הדמיון שלך הוא הגבול עם המתכון המגוון הזה!
כיסוני צימוקים וחמאת בוטנים
[Image: KoHO4xT.jpg]
כמעט כולם אוהבים כיסוני חמאת בוטנים וג'לי, אבל הסוכר והנתרן שנמצאים במוצר הוותיק הזה הוא יותר מדי מכדי שמערכת העיכול של ציפור אקזוטית יכולה להתמודד איתו. 
במקום זאת, המתכון המדהים הבריאותי לכיסוני צימוקים וחמאת בוטנים שמספק גם שומנים וחלבונים בריאים, שלא לדבר על עניין הטעם, בלי כל הסוכר והנתרן שנמצאים בג'לי. 
המתכון המהנה והקליל הזה הוא עוד פינוק נהדר עבור התוכי וכדאי לנסות להכין, ובטוח למגדלים לשתף עם התוכים שלהם.
זרעי דלעת קלויים
[Image: gv6mjNf.jpg]
זרעי דלעת קלויים הם מתכון מהנה ובריא שתוכל להכין לתוכי שלך בכל עת של השנה ובתנאי שיהיו ללא מלח. 
זרעי דלעת קלים להכנה ומזינים באופן מפתיע, הם מועדפים לתוכים כשהם מוצאים אותם לעתים קרובות בתערובות זרעים מסחריות למינים גדולים יותר. 
הכנת זרעי דלעת טריים קלויים משלך בבית יכולה להבטיח כי התוכי שלך לא יחמיץ חומרים תזונתיים שהולכים לאיבוד כאשר זרעים מאוחסנים במשך זמן ממושך באופן שבו הם נמצאים במסגרות ייצור מסחריות. 
בנוסף, להכין אותם בעצמך זה יכול להיות כיף גדול!

קרדיט: the spruce pets
]]> [Image: oUGlBL2.jpg]
חמישה מתכוני פינוק תוצרת בית / אליסון קלהגן
[Image: AHMAM6M.jpg]
אתה לא צריך להיות שף עטור פרסים כדי ליצור פינוקים טעימים ומזינים לתוכי המחמד שלך בבית. 
למעשה, כל מה שאתה צריך זה קצת זמן וכמה מרכיבים לרקוח את היצירות הקולינריות שישדרגו את חיי התוכי שלך תוך מתן להם מנה נוספת של ויטמינים וחומרים מזינים בו זמנית.
נסה להקציף כמה מתכונים לטיפולי תוכים, מהנים וקלים אלה בבית. רוב הסיכויים שהתוכי שלך יאהב אותם, ותוכל אולי לגלות שאתה טבח טוב יותר ממה שחשבת לפני כן!
מגש עם פירות טריים
[Image: 7MPpPwk.jpg]
לקבלת פינוק בטוח שישמח את התוכי שלך תוך מתן תזונה נוספת, נסה לחתוך צלחת של פירות וירקות טריים מעורבים עבור חברך הנוצתי. 
תוכים אוהבים פירות, ומתכונים לתזונת התוכים פשוט לא נעשים הרבה יותר קלים מזה! 
בחר באפשרויות כמו תפוחים חתוכים, בננות קצוצות, פלפלים כתומים וענבים כדי לאפשר לתוכי המחמד שלך לנגוס בקלות ולאפשר לו לתפוס אותם בכפות רגליו. 
אם אתה מרגיש יצירתי במיוחד, אתה יכול אפילו להוסיף צלוחית של יוגורט רגיל לצלחת בכדי לתת לתוכי שלך מגוון רב יותר בתוספת חיידקים מועילים שיעזרו למערכת העיכול שלו.
עיגולי בננה לתוכים
[Image: YEz8yFg.jpg][Image: ls6DkHV.jpg]
המתכון הזה מדובר על כמות קטנה של עיגולי בננה לתוכים, טוב להחזיק ביד. 
לא רק שהוא מלא בוויטמינים חשובים, זו דרך נהדרת להעניק לתוכי שלך מגוון מסוים במרקמים ובטעמים. 
מתכון קל זה דורש רק כף וקערת ערבוב, צלחת ומיקרוגל, והוא פינוק התוכים הביתי המושלם לילדים שיעזור לתוכי שלהם. 
כדי להפוך את המתכון הזה למהנה עוד יותר להכנה עבור משפחתך, השתמש בחותכי עוגיות כדי ליצור צורות מסודרות לתוכי שלך במקום רצועות. 
טיפה או שתיים של צבעי מאכל יכולים להפוך את הדברים למלהיבים עוד יותר!
[Image: Neu8hAE.jpg]איך מכינים?
צריך לייבש את פרוסות הבננה בתנור, חשוב שהטמפרטורה תהיה נמוכה (60-120 מעלות ) בכדי לייבש את הפרי ולהוציא ממנו את כל הנוזלים ולא לשרוף או לצלות אותו.
[Image: 2A1gdyh.jpg] זמן וטמפרטורה
לדוגמה פירות שיש בהם אחוזי נוזלים נמוכים יותר והם יותר דחוסים כמו בננה, לוקח פחות זמן לייבש ובטמפרטורה גבוהה יותר - (שעתיים 120 מעלות).
פירות עתירי נוזלים כמו תפוח ואגס לדוגמה לוקחים בערך 5-6 שעות בחום נמוך יותר של 60 מעלות.
צימוקים ודובדבנים צריכים לפחות 8-10 שעות בתנור, על חום 60-80 מעלות
[Image: 2A1gdyh.jpg] עובי חיתוך
יש לגלען אם צריך ולפרוס את הפרי. חשוב לא לפרוס דק מידי אך גם לא עבה, כי ככה זמן הייבוש יהיה ארוך מאד.
[Image: 2A1gdyh.jpg] תוספות וטעמים
אפשר למשוח את הפרי בלימון בלבד או לפזר עליו מעט קינמון, הל טחון, ג'ינג'ר טחון, תמצית וניל ועוד טעמים אהובים.
[Image: 2A1gdyh.jpg] הכנה
מניחים את הפרי החתוך על תבנית אפיה ומושחים עם מברשת במעט מיץ לימון. ככה הפרי ישמור על הצבע ולא ישחיר. אחרי שעה וחצי מוציאים והופכים צד. למי שיש מייבש מזון יכול לשמר את הפירות לאורך זמן רב יותר.
[Image: 2A1gdyh.jpg] טריקים
אפשר לפרוס לאורך או לרוחב או אפילו עם פורמה ליצור צורה שאוהבים. אם השתמשתם בתנור בטמפרטורות גבוהות לפני כן, אפשר פשוט להכניס את מגש הפירות החתוכים, לסגור את התנור ולהשאיר ללא חימום. ככה אפשר לחסוך בשעות תנור, ומקצר חצי מהתהליך.
אני הכנתי בננות שיצאו מושלמות, ובהחלט אפשר למשוח עם מעט מיץ לימון מעורבב עם דבש, רק במקרה שמשתמשים כדי לתגמל את התוכי על התנהגות רצויה בזמן שיעורי האילוף.
קרטיב עבור תוכי פירותי
[Image: 1DwAmq3.jpg]
כשמזג ​האוויר מתחיל להתחמם בחוץ, המתכון הזה לקרטיב הוא דרך נהדרת עבורך ועבור התוכי שלך להירגע ולהתקרר. 
על ידי שינוי המרכיבים כך שיכללו מזון טעים ובריא לאנשים וגם לתוכים, תוכלו ליצור מגוון סוגים שונים של פינוקים שתוכלו לשתף יחד עם התוכי שלכם.
לחלופין, זרוק פנימה דוחן או כופתיות כדי ליעד אותו ל"תוכים בלבד"שיאכל ממנו בהתלהבות יתרה.
יצירת תערובת לקרטיב המותאמת אישית לטעמו של התוכי שלך יכולה להיות דרך מהנה להעניק לו את הפרס האולטימטיבי. הדמיון שלך הוא הגבול עם המתכון המגוון הזה!
כיסוני צימוקים וחמאת בוטנים
[Image: KoHO4xT.jpg]
כמעט כולם אוהבים כיסוני חמאת בוטנים וג'לי, אבל הסוכר והנתרן שנמצאים במוצר הוותיק הזה הוא יותר מדי מכדי שמערכת העיכול של ציפור אקזוטית יכולה להתמודד איתו. 
במקום זאת, המתכון המדהים הבריאותי לכיסוני צימוקים וחמאת בוטנים שמספק גם שומנים וחלבונים בריאים, שלא לדבר על עניין הטעם, בלי כל הסוכר והנתרן שנמצאים בג'לי. 
המתכון המהנה והקליל הזה הוא עוד פינוק נהדר עבור התוכי וכדאי לנסות להכין, ובטוח למגדלים לשתף עם התוכים שלהם.
זרעי דלעת קלויים
[Image: gv6mjNf.jpg]
זרעי דלעת קלויים הם מתכון מהנה ובריא שתוכל להכין לתוכי שלך בכל עת של השנה ובתנאי שיהיו ללא מלח. 
זרעי דלעת קלים להכנה ומזינים באופן מפתיע, הם מועדפים לתוכים כשהם מוצאים אותם לעתים קרובות בתערובות זרעים מסחריות למינים גדולים יותר. 
הכנת זרעי דלעת טריים קלויים משלך בבית יכולה להבטיח כי התוכי שלך לא יחמיץ חומרים תזונתיים שהולכים לאיבוד כאשר זרעים מאוחסנים במשך זמן ממושך באופן שבו הם נמצאים במסגרות ייצור מסחריות. 
בנוסף, להכין אותם בעצמך זה יכול להיות כיף גדול!

קרדיט: the spruce pets
]]> <![CDATA[הנבטה - איך תגדל מזון חי ובריא במטבח שלך?]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1854 Sat, 08 Aug 2020 08:06:41 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1854 [Image: ZPNacr9.jpg]
הנבטה - איך תגדל מזון חי ובריא במטבח שלך? / פטרישיה סונד
[Image: NEKWfxc.jpg]
הנבטה היא דרך נפלאה להאכיל את התוכי שלך במזון איכותי. תוכל ללמוד בקלות לעשות זאת במטבח שלך, לחסוך לך כסף והרבה דאגהמגדלים רבים בתחום גידול התוכים מעודדים את הנבטים כמזון לתוכים. 
בטבע, התוכים ניזונים מתרמילים שנקטפו טרים, אגוזים, פירות, קטניות, פרחים וזרעים; במילים אחרות, אוכל חי. 
בשבי המזונות שלנו מעובדים או קונים בעיקר כמה ימים לאחר הקטיף. עם זאת, נבטים חיים וצומחים, הוא חזון תזונתי אמיתי לכל התוכים, החל מתוכונים ועד לארות!
הנבטה יכולה להיעשות בקלות, ביעילות ובבטיחות. שימוש בציוד בסיסי שקיים, בדרך כלל, בחנויות מתמחות רבות. תוכלו לרכוש תערובת זרעים  אורגנית להנבטה ולהתחיל ב"חקלאות" מטבח כמעט מיד.
מהו הצִיוּד שנדרש?
  1. תערובת זרעים אורגנית להנבטה
  2. צנצנות זכוכית, רשת כלות וגומייה או ערכת הנבטה.
  3. תמצית תערובת זרעים (המכונה לעתים GSE היא נמצאת במרבית חנויות המזון הבריאות והמקוונות. נמצא כי לזרעים מונבטים יש חומרים טבעיים אנטי-פטרייתיים, אנטי-נגיפיים ואנטי-בקטריאליים).
  4. מים.
תהליך ההנבטה
[Image: uDSW0Ue.jpg]
שופכים את כמות תערובת ההנבטה הדרושה בצנצנת זכוכית נקייה וממלאים במים. 
הוסף שלוש או ארבע טיפות של תמצית זרעי אשכוליות. הניחו את הרשת מעל לפתח הצנצנת, התאימו את הטבעת מעל הרשת והבריגו את הטבעת כדי להחזיק את הרשת במקום כשהיא משמיטה את מכסה המתכת. הטבעת ללא החלק העליון מאפשרת לצנצנת לנשום דרך הרשת. 
ממלאים ומרוקנים את המים בצנצנת מספר פעמים. 
מסננים וממלאים מחדש את המים עד שהמים שוטפים את הזרעים ויוצאים נקיים, צלולים ורעננים. 
יש למלא מחדש את הצנצנת במי ברז עד שהיא מכסה את התערובת ולהשאיר להשריה ללא הפרעה למשך הלילה.
למחרת בבוקר, יש לנקז את המים ולשטוף את הנבטים מספר פעמים על מנת להבטיח שטיפה של הנבטים והמים נקיים וצלולים. 
רוקן את צנצנת המים כשהרשת על הצנצנת והניח את הצנצנת הפוכה בזווית של 45 מעלות על מתלה כלים או בקערה כך שכל מים שנותרים יוכלו לבהתנקז ולאפשר לתערובת הזרעים לנשום. 
חשוב שהאוויר ינוע סביב תערובת הנבטים בתוך הצנצנת.
חזור על תהליך השטיפה על ידי שטיפת הנבטים פעמיים עד שלוש ביום במי ברז ושוב שים את הצנצנת בזווית של 45 מעלות כדי לאפשר לניקוז מים ולנבטים לנשום אוויר. 
הרחק את הצנצנת מקרינת שמש ישירה אך וודא שהצנצנת נמצאת במקום בו היא נשמרת בטמפרטורת החדר. 
אם הכל יתנהל כשורה, בעוד יומיים-שלושה, יהיו לך גושים קטנים שעולים מהזרעים המונבטים שלך. אלה הם השורשון והנצרון המגיחים מתוך קליפת הזרע, חיים וצומחים. הצמחים נראים כמו זנבות קטנים שממשיכים להתארך.
אלה הנבטים שלך, צמחים קטנים חיים עמוסי תזונה מוכנים ומחכים לטובת הציפור שלך.
שיטה נוספת
הנח את תערובת הזרעים בכלי גדול (או דלי קטן).
תמלא את הכלי במי ברז.
תחמצן את המים בעזרת משאבת אוויר של אקווריום בעל הספק גדול (בד"כ עם שתי יציאות) + אבן אוויר.
כדאי לסנן ולהחליף את המים פעם עד פעמיים ביום.
אחסון נבטים
מכיוון שהנבטים הם אורגניזם חי, הם צריכים להיות מאוחסנים כראוי. מקררים אותם לאחר שהחלו לנבוט באותה תנוחה הפוכה כדי לנקז את עודפי המים ולהבטיח את זרימת האוויר. 
נבטים רטובים נוטים להתפורר ולכן וודאו שהם נשארים לחים אך לא יושבים בשלולית מים. 
הנחת הצנצנת על צידה בקערה עמוקה במקרר משיגה את תהליך הניקוז ועדיין מאפשר לנבטים שלך מרווח נשימה.
ניתן להעביר נבטים לשקית ניילון "נושמת" לאחר גידולם ואז יש לוודא שהם יבשים למגע לפני שמאחסן אותם.
הדרך הטובה ביותר להבטיח שהם יהיו טריים ושאין להם "תהליך של תחילת ריקבון", הוא "מבחן הרחה" הוא הדרך הטובה ביותר לדעת אם הם עדיין טובים. 
הם צריכים להיראות חזקים וחיים, והם צריכים להריח רעננים. אם הנבטים שלך מרגישים או נראים דקים או אם ריחם לא נעים, זרוק אותם והתחל שוב בתהליך ההנבטה. 
הכן נבטים לתזונת התוכי שלך
[Image: hYElyPT.jpg][Image: Fq3wcG2.jpg]
הזנת נבטים עובדת מדי פעם עם תוכי מחמד. 
תוכים רבים יאכלו מיד עם ההגשה, אך אם התוכי שלך במקרה מתנגד, תוסיף את הנבטים בהדרגה למזונות אחרים שהוא כבר אוכל. 
אתה יכול להוסיף אותם לארוחה של ביצים קשות או מקושקשות, להוסיף אותם לתערובות ירקות טריים או לערבב עם תערובת שעועית.
להציע להם פינוק או תגמול הופכים את הנבטה למיוחדת והם ילמדו כי נבטים הם אוכל מהנה. 
אכילת נבטים מול עיני התוכי שלך לפעמים הופך אותם לבלתי ניתנים להתנגדות והתוכי יחקה אותך. 
אם שיטות אלה נכשלות, תמיד תוכלו לקצוץ אותן דק ולהוסיף לאוכל שלו עד שהוא מתרגל למרקם ועד שיטעם. 
הכן מלאי של נבטים
התחל שוב בתהליך ההנבטה כיומיים לפני שאתה חושב שתצטרך עוד. 
חזור על התהליך ותגלה שתמיד יהיו לך חבילות תזונה קטנות ונפלאות הללו עבור התוכי שלך. 
הנבטה לא צריכה להיות מאיימת. לאחר שתרגיש בנוח עם התהליך, תמצא את הקצב שלך עם ההנבטה והאכלה. 
עשה עבורך הנבטה ותקצור את היתרונות!
]]> [Image: ZPNacr9.jpg]
הנבטה - איך תגדל מזון חי ובריא במטבח שלך? / פטרישיה סונד
[Image: NEKWfxc.jpg]
הנבטה היא דרך נפלאה להאכיל את התוכי שלך במזון איכותי. תוכל ללמוד בקלות לעשות זאת במטבח שלך, לחסוך לך כסף והרבה דאגהמגדלים רבים בתחום גידול התוכים מעודדים את הנבטים כמזון לתוכים. 
בטבע, התוכים ניזונים מתרמילים שנקטפו טרים, אגוזים, פירות, קטניות, פרחים וזרעים; במילים אחרות, אוכל חי. 
בשבי המזונות שלנו מעובדים או קונים בעיקר כמה ימים לאחר הקטיף. עם זאת, נבטים חיים וצומחים, הוא חזון תזונתי אמיתי לכל התוכים, החל מתוכונים ועד לארות!
הנבטה יכולה להיעשות בקלות, ביעילות ובבטיחות. שימוש בציוד בסיסי שקיים, בדרך כלל, בחנויות מתמחות רבות. תוכלו לרכוש תערובת זרעים  אורגנית להנבטה ולהתחיל ב"חקלאות" מטבח כמעט מיד.
מהו הצִיוּד שנדרש?
  1. תערובת זרעים אורגנית להנבטה
  2. צנצנות זכוכית, רשת כלות וגומייה או ערכת הנבטה.
  3. תמצית תערובת זרעים (המכונה לעתים GSE היא נמצאת במרבית חנויות המזון הבריאות והמקוונות. נמצא כי לזרעים מונבטים יש חומרים טבעיים אנטי-פטרייתיים, אנטי-נגיפיים ואנטי-בקטריאליים).
  4. מים.
תהליך ההנבטה
[Image: uDSW0Ue.jpg]
שופכים את כמות תערובת ההנבטה הדרושה בצנצנת זכוכית נקייה וממלאים במים. 
הוסף שלוש או ארבע טיפות של תמצית זרעי אשכוליות. הניחו את הרשת מעל לפתח הצנצנת, התאימו את הטבעת מעל הרשת והבריגו את הטבעת כדי להחזיק את הרשת במקום כשהיא משמיטה את מכסה המתכת. הטבעת ללא החלק העליון מאפשרת לצנצנת לנשום דרך הרשת. 
ממלאים ומרוקנים את המים בצנצנת מספר פעמים. 
מסננים וממלאים מחדש את המים עד שהמים שוטפים את הזרעים ויוצאים נקיים, צלולים ורעננים. 
יש למלא מחדש את הצנצנת במי ברז עד שהיא מכסה את התערובת ולהשאיר להשריה ללא הפרעה למשך הלילה.
למחרת בבוקר, יש לנקז את המים ולשטוף את הנבטים מספר פעמים על מנת להבטיח שטיפה של הנבטים והמים נקיים וצלולים. 
רוקן את צנצנת המים כשהרשת על הצנצנת והניח את הצנצנת הפוכה בזווית של 45 מעלות על מתלה כלים או בקערה כך שכל מים שנותרים יוכלו לבהתנקז ולאפשר לתערובת הזרעים לנשום. 
חשוב שהאוויר ינוע סביב תערובת הנבטים בתוך הצנצנת.
חזור על תהליך השטיפה על ידי שטיפת הנבטים פעמיים עד שלוש ביום במי ברז ושוב שים את הצנצנת בזווית של 45 מעלות כדי לאפשר לניקוז מים ולנבטים לנשום אוויר. 
הרחק את הצנצנת מקרינת שמש ישירה אך וודא שהצנצנת נמצאת במקום בו היא נשמרת בטמפרטורת החדר. 
אם הכל יתנהל כשורה, בעוד יומיים-שלושה, יהיו לך גושים קטנים שעולים מהזרעים המונבטים שלך. אלה הם השורשון והנצרון המגיחים מתוך קליפת הזרע, חיים וצומחים. הצמחים נראים כמו זנבות קטנים שממשיכים להתארך.
אלה הנבטים שלך, צמחים קטנים חיים עמוסי תזונה מוכנים ומחכים לטובת הציפור שלך.
שיטה נוספת
הנח את תערובת הזרעים בכלי גדול (או דלי קטן).
תמלא את הכלי במי ברז.
תחמצן את המים בעזרת משאבת אוויר של אקווריום בעל הספק גדול (בד"כ עם שתי יציאות) + אבן אוויר.
כדאי לסנן ולהחליף את המים פעם עד פעמיים ביום.
אחסון נבטים
מכיוון שהנבטים הם אורגניזם חי, הם צריכים להיות מאוחסנים כראוי. מקררים אותם לאחר שהחלו לנבוט באותה תנוחה הפוכה כדי לנקז את עודפי המים ולהבטיח את זרימת האוויר. 
נבטים רטובים נוטים להתפורר ולכן וודאו שהם נשארים לחים אך לא יושבים בשלולית מים. 
הנחת הצנצנת על צידה בקערה עמוקה במקרר משיגה את תהליך הניקוז ועדיין מאפשר לנבטים שלך מרווח נשימה.
ניתן להעביר נבטים לשקית ניילון "נושמת" לאחר גידולם ואז יש לוודא שהם יבשים למגע לפני שמאחסן אותם.
הדרך הטובה ביותר להבטיח שהם יהיו טריים ושאין להם "תהליך של תחילת ריקבון", הוא "מבחן הרחה" הוא הדרך הטובה ביותר לדעת אם הם עדיין טובים. 
הם צריכים להיראות חזקים וחיים, והם צריכים להריח רעננים. אם הנבטים שלך מרגישים או נראים דקים או אם ריחם לא נעים, זרוק אותם והתחל שוב בתהליך ההנבטה. 
הכן נבטים לתזונת התוכי שלך
[Image: hYElyPT.jpg][Image: Fq3wcG2.jpg]
הזנת נבטים עובדת מדי פעם עם תוכי מחמד. 
תוכים רבים יאכלו מיד עם ההגשה, אך אם התוכי שלך במקרה מתנגד, תוסיף את הנבטים בהדרגה למזונות אחרים שהוא כבר אוכל. 
אתה יכול להוסיף אותם לארוחה של ביצים קשות או מקושקשות, להוסיף אותם לתערובות ירקות טריים או לערבב עם תערובת שעועית.
להציע להם פינוק או תגמול הופכים את הנבטה למיוחדת והם ילמדו כי נבטים הם אוכל מהנה. 
אכילת נבטים מול עיני התוכי שלך לפעמים הופך אותם לבלתי ניתנים להתנגדות והתוכי יחקה אותך. 
אם שיטות אלה נכשלות, תמיד תוכלו לקצוץ אותן דק ולהוסיף לאוכל שלו עד שהוא מתרגל למרקם ועד שיטעם. 
הכן מלאי של נבטים
התחל שוב בתהליך ההנבטה כיומיים לפני שאתה חושב שתצטרך עוד. 
חזור על התהליך ותגלה שתמיד יהיו לך חבילות תזונה קטנות ונפלאות הללו עבור התוכי שלך. 
הנבטה לא צריכה להיות מאיימת. לאחר שתרגיש בנוח עם התהליך, תמצא את הקצב שלך עם ההנבטה והאכלה. 
עשה עבורך הנבטה ותקצור את היתרונות!
]]> <![CDATA[עשרה פינוקים טעימים ובריאים שתוכים אוהבים]]> https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1852 Thu, 06 Aug 2020 09:02:03 +0000 https://tukipedia.com/showthread.php?tid=1852 [Image: 0X9xG99.jpg]
עשרה פינוקים טעימים ובריאים שתוכים אוהבים /  אליסון קלהגן
[Image: 1fcA99i.jpg]
שיתוף ארוחה עם התוכי שלך יכול להיות חוויית נהדרת ומזינה, אך האם ידעת שזה יכול להועיל גם לבריאות חיית המחמד שלך?
תזונות תוכים רבים חסרות ויטמינים ומינרלים מסוימים שהתוכים זקוקים להם, מה שעלול להוביל לשלל מצבים בריאותיים חמורים.
הזנת התוכי שלך תזונה בריאה לא חייבת להיות יקרה ולא נדרש זמן רב להכין אותה. כאשר אתה מרגיש שהתוכי שלך ראוי לטיפול מיוחד, נסה להגיש את אחת מהאפשרויות הבריאות והקלות למימוש האלה, שלכולן טעימים ויש בהם גם חומרים מזינים מועילים.
[Image: UXpGofN.jpg]
פרי
[Image: 7uJjgBO.jpg]
מנגו, רימון, בננות, תפוזים, אגסים או תפוחים: זו הבחירה שלך, וזה גם מה שהתוכי שלך מעדיף. 
האמת היא שכמעט כל פרי שאפשר להעלות על הדעת טוב לתזונה של התוכי שלך. 
פירות הם מלאי טעם וערך תזונתי, פירות הם מקור נפלא לוויטמינים, והבחירות הללו הן האהובות על רובן המכריע של התוכים.
אַזהָרָה
כמו בכל מזון טרי שאתה מציע לציפור שלך, הסר והשלך את כל השאריות שעתיים לאחר ההגשה. זה ימנע התפתחות חיידקים בתוך הכלוב של התוכי שלך. 
עם זאת, אל תגזים במתן ענבים או פירות אחרים שהם עתירי סוכר.
שעועית מינים וצבעים שונים
[Image: X0DDNNp.jpg]
קיימים סוגים שונים של שעועית:
  1. שעועית נייבי (מוכרת כשעועית לבנה).
    מכילה כמות גבוהה של נוגדי חמצון החיוניים לגוף וסיבים תזונתיים המסייעים לפעילות מערכת העיכול ומקנים תחושת שובע.
    [Image: gFhj7KR.jpg]
  2. שעועית שחורה.
    השעועית השחורה כמויות גבוהות של חלבון, סיבים תזונתיים, תיאמין (ויטמין B1) וויטמין K.
    [Image: ArwBeI0.jpg]
  3. שעועית לימה/בובעס.
    לשעועית הלימה יש טעם מיוחד והיא עשירה במינרלים רבים, ביניהם נחושת החיונית לתפקוד הכבד, וברזל - שהכמויות הגבוהות ממנו הקיימות בשעועית הזו הופכות אותה למאכל נהדר עבור תוכים שסובלים ממחסור במינרל זה. 
    [Image: vbr18Ae.jpg]
  4. שעועית אזוקי.
    ערכה הקלורי של שעועית האזוקי נמוך ביחס למיני שעועית אחרים והיא עשירה בנוטריאנטים, שהם יסודות ותרכובות כימיים חיוניים לבניית הגוף. 
    האזוקי מהווה מקור טוב לאשלגן, זרחן, מגנזיום, אבץ וחומצה פולית, שעשויה לסייע במניעת התפתחות של מומים מולדים בעוברים.
    [Image: 87KtESO.jpg]
  5. שעועית ירוקה (מצויה).
    שעועית ירוקה מכילה כמות גדולה קרוטנואידים, שהם קבוצת פיגמנטים שמצויים בצמחים בעלי גוון אדום או צהוב ותורמים רבות לבריאות העיניים, העור, מערכת העיכול והמערכת החיסונית. מלבד המינרלים הקיימים גם בשאר המינים, מכילה השעועית הירוקה סיליקון, מינרל פחות מוכר אך עם זאת חיוני ביותר לבריאות העצם ולהיווצרות רקמות חיבור תקינות בגוף.
    [Image: L0vsMES.jpg]
  6. שעועית סויה או פולי סויה.
    הסויה היא מקור מעולה ל"חלבון מלא" משום שהיא מכילה את כל חומצות האמינו החיוניות לגוף, כמו גם חומצות שומן ומינרלים רבים דוגמת מגנזיום, ברזל וסידן, המסייעים לתפקודי הגוף השונים.
    יתרון נוסף של הסויה הוא בריכוז הגבוה של כולין ואינוזטיל (ויטמין B8) שמצויים בה, שני חומרים שמסייעים בבניית קרום התא, ושילובם מסייע, בין היתר, לשמירה על בריאות מערכת העצבים.
    [Image: Pud3iNT.jpg]
  7. פול (שעועית רחבה).
    בניגוד לסוגי שעועית אחרים, על מנת ליהנות מהפול יש לבצע עבודה כפולה, שכן הפולים של שעועית זו עטופים בתרמיל כפול, שאינו מומלץ למאכל וטעמו מר. ולכן לא מומלץ לתת לתוכים בינוניים וקטנים.
    הפול עשיר בוויטמינים K, B6  ו-B1, אינו מכיל שומן רווי או כולסטרול, וגדוש במינרלים.
    [Image: 9Qq42BP.jpg]
  8. שעועית מנומרת.
    מגיעה בשני זנים שונים: פינטו ובורלוטי (Borlotti). קטניה מצוינת כמקור לחלבון, ברזל וסידן.
    מכילה גם סיבים תזונתיים ופופלרית, מומלץ להשרות לפני השימוש ל- 8 שעות.
    [Image: oearbVz.jpg]
  9. שעועית אדומה.
    מכילה: מגנזיום, סידן, ברזל, נתרן, אשלגן, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין B6, יטמין B12,  
    עשירה בחלבון, תורמת לבריאות הלב,  מאזנת את רמות הסוכר, מסייעת למערכת העיכול.
    מלבד חלבונים, פחמימות מורכבות וסיבים תזונתיים, השעועית מכילה נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים יעילים, כמו: נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, מנגן, זרחן, אשלגן ואבץ.
    [Image: 0jX2o2c.jpg]
  10. לוביה (שעועית העין השחורה).
    מכיל: פחמימות, חלבונים, סידן, חומצה אלפא לינולנית, ברזל, מגנזיום, פולאט (B9), ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, תיאמין (B1), ריבופלבין (B2), ויטמין B6, 
    זרחן, אבץ, נתרן, אשלגן, חומצה לינולאית
    [Image: x6xu1hT.jpg]
  11. שעועית מאש.
    לשעועית המש יש ערכים תזונתיים מצוינים, היא קלה לעיכול ומכילה סיבים תזונתיים, חלבונים, סידן, ברזל, אשלגן, זרחן וויטמיני B.
    עם ההנבטה נוספים ויטמין C וכמות ויטמיני ה-B עולה.
    [Image: kP5RmVP.jpg]
  12. שעועית אזוקי.
    האזוקי היא קטניה עשירה בנוטריינטים, המספקים כמות נכבדה של חומרים מזינים בהשוואה לערכה הקלורי. 
    האזוקי מהווה מקור טוב לחומצה פולית, אשלגן, זרחן, מגנזיום, ברזל, מנגן ואבץ.
    האזוקי מכילה גם כמות יפה של ויטמיני B; תיאמין (15%), ריבופלאבין (6%) וניאצין (6%).
    [Image: chPTalu.jpg]
שעועית היא מקור נפלא לחלבון צמחי. הם טובים עבורך וטובים גם לתוכי שלך! 
[Image: inq8uRE.jpg]
השעועית מהווה גם מקור סיבים יוצא מן הכלל לתוכי המחמד שלך, המסייעת לשמור על מערכת העיכול שלו בצורה חלקה. 
נסה להרתיח תערובת מרק של שעועית מסוכים שונים ללא תיבול. אפשר לשעועית להתקרר ואז תציע הפתעה לתוכי שלך. רוב הסיכויים שזה יהפוך לפייבוריט מהיר אצל התוכי.
אַזהָרָה
זכור שלא להגיש שעועית גולמית לתוכי בן לוויה שלך מכיוון שהם עלולים להיות רעילים אלא אם כן בישלת אותם לפני שנתת לתוכים.
נבטים
[Image: 2BzVVpr.jpg]
בני אדם אוהבים את נבטי האספסת על הסלט ואכן הם מאוד בריאים? - מן הסתם שגם התוכי שלך יאהב אותם! 
קל מאוד להנביט זרעים במטבח שלך! 
הקפד לשטוף ביסודיות את כל הנבטים שאתה מציע לתוכי שלך. 
חלקם היו עלולים להיות במגע עם חומרי הדברה במסעם מהשדה אל לסופרמרקט המקומי שלך, ואתה לא רוצה להעביר את הרעלים האלה לחיית המחמד שלך. 
גידול נבטים משלך היא דרך בריאה להעניק תזונה חיה גולמית ללהקת התוכים שלך.
עיין גם כאן: הנבטה
ירקות
[Image: ykcEfHH.jpg][Image: fxcUlWW.jpg]
התוכים בבר נהנים ממגוון גדול של צמחים בבתי הגידול הטבעיים שלהם, כך שזה רק הגיוני שירקות טריים טובים גם לתוכי המחמד שלך בשבי.
נסה להציע לתוכי שלך ברוקולי שטוף היטב, כרובית או  ירקות אחרים מסוגים וצבעים שונים. 
בד"כ התוכים מעדיפים בתפריט שלהם גם את אלה: גזר, קייל, ירקות שורש ואפונה.
פסטה
[Image: X9zmcPf.jpg]
לא משנה אם זה מבושל או לא מבושל, התוכים אוהבים פסטה. העניין הטוב הוא שהוא מלא בפחמימות שמשפרות את מאזן האנרגיה! 
נסה להרתיח מעט פסטות עם ירקות ולהגיש אותה לתוכי שלך.
אם חיית המחמד שלך מעדיפה את הפסטה בצורה פריכה ולא מבושלת, מלא כלי כמה אטריות מקרוני גולמיות מרוחות מעט בחמאת אגוזים לחטיף מהנה וטעים.
לחם מלא (ללא תבלינים)
[Image: TNxpXAt.jpg][Image: 2QFcUxV.jpg]
לחם מלא טעים ומהווה מקור נפלא לסיבים תזונתיים. 
נסה להציע לתוכי המחמד שלך פיסות לחם קטנות כפרס להתנהגות טובה או להתנהגות רצוייה בשעת אימוני האילוף. 
הגשת טוסטים לארוחת בוקר יכולה להיות הצעה חלופית יפה לארוחת הבוקר שלהם.
פופקורן (ללא מלח ו/או שמן)
[Image: Lkui1dy.jpg]
תאמינו או לא, תוכים רבים ייהנו לנשנש פופקורן. 
אתה יכול לְצָ'פֶּר את התוכי שלך בפופקורן מוכן או לפני הכנתו. 
אם בחרת להגיש את הפופקורן לפני הכנתו, תרתיח את גרגירי התירס במעט מי ברז כדי לרכך את הזרעים הקשים.
אם תרצה, תוכלו לשדרג את זרעי התירס לתוכי שלך בעזרת כמות קטנה מאוד של קוקוס טהור.
אַזהָרָה
אל תשכח ,לעולם אל תיתן פופקורן שקונים בשקיות ומיועדים להכנה במיקרוגל, אלה עשירים במיוחד בשמן ומלח, מה שעלול להזיק לבריאותו של התוכי שלך.
דגנים (שיבולת שועל, קינואה)
[Image: 2365ka1.jpg][Image: GtdVInn.jpg][Image: 4muQ7eR.jpg]
חקלאי התבואה מתלוננים לעתים קרובות כאשר להקות של ציפורי בר יורדים ו"חוגגים" על יבולם. 
להקת ציפורים רעבה יכולה לחסל שדה תבואה תוך זמן קצר, דגנים מזינים וטובים מאוד לציפורים. 
הם מציעים ערכים תזונתיים שמזונות אחרים אינם יכולים להציע. 
דגנים מלאים הם מקור מצוין לחלבון חיוני, שלא לדבר על פחמימות מועילות. 
נסה להגיש שיבולת שועל, קינואה או  אפיית דגנים שלך וצפה כיצד התוכים אוכלים בטירוף.
אֱגוֹזִים
[Image: IE8CSUZ.jpg][Image: v3gyTA9.jpg]
אגוזים בריאים במיוחד לתוכי המלווה שלך. 
לאגוזי מלך, במיוחד, יש תכונות תזונתיות רבות שלא נמצאו באגוזים אחרים. 
אגוזים גם טעימים מאוד, והתוכים יעריכו אותם כפינוקים מיוחדים. 
אגוזים יכולים להוות גם "צעצועים" טבעיים לתעסוקה ולשיוף המקור. 
תוכים רבים יחזקו את שרירי המקור והלסת ע"י קליפותיהם של כמה סוגים, וינסו לחטט בהם במטרה לפצח את האגוז.
אם הם לא מצליחים לפצח את האגוזים, תעזור להם ותשתמש במפצח אגוזים כדי לסייע בפיצוחם. 
ודא תמיד שכל האגוזים שאתה נותן לתוכי שלך יהיו נקיים ולא מלוחים. ניתן להקפיא אגוזים לשמירה על טריות לאורך זמן. 
פלפלים חריפים אדומים וירוקים
[Image: tEiilx2.jpg][Image: XxkGcNc.jpg]
למרות שבני אדם רבים מתקשים לאכול פלפלים חריפים, התוכים יכולים לסבול את החריפות, פשוט משום שהתוכים שלנו חסרים קולטני הטעם השחשים בחריפות של פלפל, מה שהופך אותם לחביבים על תוכים ברחבי העולם.
נסה לתת לחיית המחמד שלך צ'ילי טרי או פלפל ירוק וצפה כיצד התוכי חודר לתוכי כדי להגיע לבשר ולזרעים שבו. 
אתה עשוי לגלות שיש לך די הרבה קפסאיצין חריף על הידיים! פלפלים חריפים הם חביבים ביותר על התוכים.

קרדיט: the spruce pets
]]> [Image: 0X9xG99.jpg]
עשרה פינוקים טעימים ובריאים שתוכים אוהבים /  אליסון קלהגן
[Image: 1fcA99i.jpg]
שיתוף ארוחה עם התוכי שלך יכול להיות חוויית נהדרת ומזינה, אך האם ידעת שזה יכול להועיל גם לבריאות חיית המחמד שלך?
תזונות תוכים רבים חסרות ויטמינים ומינרלים מסוימים שהתוכים זקוקים להם, מה שעלול להוביל לשלל מצבים בריאותיים חמורים.
הזנת התוכי שלך תזונה בריאה לא חייבת להיות יקרה ולא נדרש זמן רב להכין אותה. כאשר אתה מרגיש שהתוכי שלך ראוי לטיפול מיוחד, נסה להגיש את אחת מהאפשרויות הבריאות והקלות למימוש האלה, שלכולן טעימים ויש בהם גם חומרים מזינים מועילים.
[Image: UXpGofN.jpg]
פרי
[Image: 7uJjgBO.jpg]
מנגו, רימון, בננות, תפוזים, אגסים או תפוחים: זו הבחירה שלך, וזה גם מה שהתוכי שלך מעדיף. 
האמת היא שכמעט כל פרי שאפשר להעלות על הדעת טוב לתזונה של התוכי שלך. 
פירות הם מלאי טעם וערך תזונתי, פירות הם מקור נפלא לוויטמינים, והבחירות הללו הן האהובות על רובן המכריע של התוכים.
אַזהָרָה
כמו בכל מזון טרי שאתה מציע לציפור שלך, הסר והשלך את כל השאריות שעתיים לאחר ההגשה. זה ימנע התפתחות חיידקים בתוך הכלוב של התוכי שלך. 
עם זאת, אל תגזים במתן ענבים או פירות אחרים שהם עתירי סוכר.
שעועית מינים וצבעים שונים
[Image: X0DDNNp.jpg]
קיימים סוגים שונים של שעועית:
  1. שעועית נייבי (מוכרת כשעועית לבנה).
    מכילה כמות גבוהה של נוגדי חמצון החיוניים לגוף וסיבים תזונתיים המסייעים לפעילות מערכת העיכול ומקנים תחושת שובע.
    [Image: gFhj7KR.jpg]
  2. שעועית שחורה.
    השעועית השחורה כמויות גבוהות של חלבון, סיבים תזונתיים, תיאמין (ויטמין B1) וויטמין K.
    [Image: ArwBeI0.jpg]
  3. שעועית לימה/בובעס.
    לשעועית הלימה יש טעם מיוחד והיא עשירה במינרלים רבים, ביניהם נחושת החיונית לתפקוד הכבד, וברזל - שהכמויות הגבוהות ממנו הקיימות בשעועית הזו הופכות אותה למאכל נהדר עבור תוכים שסובלים ממחסור במינרל זה. 
    [Image: vbr18Ae.jpg]
  4. שעועית אזוקי.
    ערכה הקלורי של שעועית האזוקי נמוך ביחס למיני שעועית אחרים והיא עשירה בנוטריאנטים, שהם יסודות ותרכובות כימיים חיוניים לבניית הגוף. 
    האזוקי מהווה מקור טוב לאשלגן, זרחן, מגנזיום, אבץ וחומצה פולית, שעשויה לסייע במניעת התפתחות של מומים מולדים בעוברים.
    [Image: 87KtESO.jpg]
  5. שעועית ירוקה (מצויה).
    שעועית ירוקה מכילה כמות גדולה קרוטנואידים, שהם קבוצת פיגמנטים שמצויים בצמחים בעלי גוון אדום או צהוב ותורמים רבות לבריאות העיניים, העור, מערכת העיכול והמערכת החיסונית. מלבד המינרלים הקיימים גם בשאר המינים, מכילה השעועית הירוקה סיליקון, מינרל פחות מוכר אך עם זאת חיוני ביותר לבריאות העצם ולהיווצרות רקמות חיבור תקינות בגוף.
    [Image: L0vsMES.jpg]
  6. שעועית סויה או פולי סויה.
    הסויה היא מקור מעולה ל"חלבון מלא" משום שהיא מכילה את כל חומצות האמינו החיוניות לגוף, כמו גם חומצות שומן ומינרלים רבים דוגמת מגנזיום, ברזל וסידן, המסייעים לתפקודי הגוף השונים.
    יתרון נוסף של הסויה הוא בריכוז הגבוה של כולין ואינוזטיל (ויטמין B8) שמצויים בה, שני חומרים שמסייעים בבניית קרום התא, ושילובם מסייע, בין היתר, לשמירה על בריאות מערכת העצבים.
    [Image: Pud3iNT.jpg]
  7. פול (שעועית רחבה).
    בניגוד לסוגי שעועית אחרים, על מנת ליהנות מהפול יש לבצע עבודה כפולה, שכן הפולים של שעועית זו עטופים בתרמיל כפול, שאינו מומלץ למאכל וטעמו מר. ולכן לא מומלץ לתת לתוכים בינוניים וקטנים.
    הפול עשיר בוויטמינים K, B6  ו-B1, אינו מכיל שומן רווי או כולסטרול, וגדוש במינרלים.
    [Image: 9Qq42BP.jpg]
  8. שעועית מנומרת.
    מגיעה בשני זנים שונים: פינטו ובורלוטי (Borlotti). קטניה מצוינת כמקור לחלבון, ברזל וסידן.
    מכילה גם סיבים תזונתיים ופופלרית, מומלץ להשרות לפני השימוש ל- 8 שעות.
    [Image: oearbVz.jpg]
  9. שעועית אדומה.
    מכילה: מגנזיום, סידן, ברזל, נתרן, אשלגן, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין B6, יטמין B12,  
    עשירה בחלבון, תורמת לבריאות הלב,  מאזנת את רמות הסוכר, מסייעת למערכת העיכול.
    מלבד חלבונים, פחמימות מורכבות וסיבים תזונתיים, השעועית מכילה נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים יעילים, כמו: נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, מנגן, זרחן, אשלגן ואבץ.
    [Image: 0jX2o2c.jpg]
  10. לוביה (שעועית העין השחורה).
    מכיל: פחמימות, חלבונים, סידן, חומצה אלפא לינולנית, ברזל, מגנזיום, פולאט (B9), ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, תיאמין (B1), ריבופלבין (B2), ויטמין B6, 
    זרחן, אבץ, נתרן, אשלגן, חומצה לינולאית
    [Image: x6xu1hT.jpg]
  11. שעועית מאש.
    לשעועית המש יש ערכים תזונתיים מצוינים, היא קלה לעיכול ומכילה סיבים תזונתיים, חלבונים, סידן, ברזל, אשלגן, זרחן וויטמיני B.
    עם ההנבטה נוספים ויטמין C וכמות ויטמיני ה-B עולה.
    [Image: kP5RmVP.jpg]
  12. שעועית אזוקי.
    האזוקי היא קטניה עשירה בנוטריינטים, המספקים כמות נכבדה של חומרים מזינים בהשוואה לערכה הקלורי. 
    האזוקי מהווה מקור טוב לחומצה פולית, אשלגן, זרחן, מגנזיום, ברזל, מנגן ואבץ.
    האזוקי מכילה גם כמות יפה של ויטמיני B; תיאמין (15%), ריבופלאבין (6%) וניאצין (6%).
    [Image: chPTalu.jpg]
שעועית היא מקור נפלא לחלבון צמחי. הם טובים עבורך וטובים גם לתוכי שלך! 
[Image: inq8uRE.jpg]
השעועית מהווה גם מקור סיבים יוצא מן הכלל לתוכי המחמד שלך, המסייעת לשמור על מערכת העיכול שלו בצורה חלקה. 
נסה להרתיח תערובת מרק של שעועית מסוכים שונים ללא תיבול. אפשר לשעועית להתקרר ואז תציע הפתעה לתוכי שלך. רוב הסיכויים שזה יהפוך לפייבוריט מהיר אצל התוכי.
אַזהָרָה
זכור שלא להגיש שעועית גולמית לתוכי בן לוויה שלך מכיוון שהם עלולים להיות רעילים אלא אם כן בישלת אותם לפני שנתת לתוכים.
נבטים
[Image: 2BzVVpr.jpg]
בני אדם אוהבים את נבטי האספסת על הסלט ואכן הם מאוד בריאים? - מן הסתם שגם התוכי שלך יאהב אותם! 
קל מאוד להנביט זרעים במטבח שלך! 
הקפד לשטוף ביסודיות את כל הנבטים שאתה מציע לתוכי שלך. 
חלקם היו עלולים להיות במגע עם חומרי הדברה במסעם מהשדה אל לסופרמרקט המקומי שלך, ואתה לא רוצה להעביר את הרעלים האלה לחיית המחמד שלך. 
גידול נבטים משלך היא דרך בריאה להעניק תזונה חיה גולמית ללהקת התוכים שלך.
עיין גם כאן: הנבטה
ירקות
[Image: ykcEfHH.jpg][Image: fxcUlWW.jpg]
התוכים בבר נהנים ממגוון גדול של צמחים בבתי הגידול הטבעיים שלהם, כך שזה רק הגיוני שירקות טריים טובים גם לתוכי המחמד שלך בשבי.
נסה להציע לתוכי שלך ברוקולי שטוף היטב, כרובית או  ירקות אחרים מסוגים וצבעים שונים. 
בד"כ התוכים מעדיפים בתפריט שלהם גם את אלה: גזר, קייל, ירקות שורש ואפונה.
פסטה
[Image: X9zmcPf.jpg]
לא משנה אם זה מבושל או לא מבושל, התוכים אוהבים פסטה. העניין הטוב הוא שהוא מלא בפחמימות שמשפרות את מאזן האנרגיה! 
נסה להרתיח מעט פסטות עם ירקות ולהגיש אותה לתוכי שלך.
אם חיית המחמד שלך מעדיפה את הפסטה בצורה פריכה ולא מבושלת, מלא כלי כמה אטריות מקרוני גולמיות מרוחות מעט בחמאת אגוזים לחטיף מהנה וטעים.
לחם מלא (ללא תבלינים)
[Image: TNxpXAt.jpg][Image: 2QFcUxV.jpg]
לחם מלא טעים ומהווה מקור נפלא לסיבים תזונתיים. 
נסה להציע לתוכי המחמד שלך פיסות לחם קטנות כפרס להתנהגות טובה או להתנהגות רצוייה בשעת אימוני האילוף. 
הגשת טוסטים לארוחת בוקר יכולה להיות הצעה חלופית יפה לארוחת הבוקר שלהם.
פופקורן (ללא מלח ו/או שמן)
[Image: Lkui1dy.jpg]
תאמינו או לא, תוכים רבים ייהנו לנשנש פופקורן. 
אתה יכול לְצָ'פֶּר את התוכי שלך בפופקורן מוכן או לפני הכנתו. 
אם בחרת להגיש את הפופקורן לפני הכנתו, תרתיח את גרגירי התירס במעט מי ברז כדי לרכך את הזרעים הקשים.
אם תרצה, תוכלו לשדרג את זרעי התירס לתוכי שלך בעזרת כמות קטנה מאוד של קוקוס טהור.
אַזהָרָה
אל תשכח ,לעולם אל תיתן פופקורן שקונים בשקיות ומיועדים להכנה במיקרוגל, אלה עשירים במיוחד בשמן ומלח, מה שעלול להזיק לבריאותו של התוכי שלך.
דגנים (שיבולת שועל, קינואה)
[Image: 2365ka1.jpg][Image: GtdVInn.jpg][Image: 4muQ7eR.jpg]
חקלאי התבואה מתלוננים לעתים קרובות כאשר להקות של ציפורי בר יורדים ו"חוגגים" על יבולם. 
להקת ציפורים רעבה יכולה לחסל שדה תבואה תוך זמן קצר, דגנים מזינים וטובים מאוד לציפורים. 
הם מציעים ערכים תזונתיים שמזונות אחרים אינם יכולים להציע. 
דגנים מלאים הם מקור מצוין לחלבון חיוני, שלא לדבר על פחמימות מועילות. 
נסה להגיש שיבולת שועל, קינואה או  אפיית דגנים שלך וצפה כיצד התוכים אוכלים בטירוף.
אֱגוֹזִים
[Image: IE8CSUZ.jpg][Image: v3gyTA9.jpg]
אגוזים בריאים במיוחד לתוכי המלווה שלך. 
לאגוזי מלך, במיוחד, יש תכונות תזונתיות רבות שלא נמצאו באגוזים אחרים. 
אגוזים גם טעימים מאוד, והתוכים יעריכו אותם כפינוקים מיוחדים. 
אגוזים יכולים להוות גם "צעצועים" טבעיים לתעסוקה ולשיוף המקור. 
תוכים רבים יחזקו את שרירי המקור והלסת ע"י קליפותיהם של כמה סוגים, וינסו לחטט בהם במטרה לפצח את האגוז.
אם הם לא מצליחים לפצח את האגוזים, תעזור להם ותשתמש במפצח אגוזים כדי לסייע בפיצוחם. 
ודא תמיד שכל האגוזים שאתה נותן לתוכי שלך יהיו נקיים ולא מלוחים. ניתן להקפיא אגוזים לשמירה על טריות לאורך זמן. 
פלפלים חריפים אדומים וירוקים
[Image: tEiilx2.jpg][Image: XxkGcNc.jpg]
למרות שבני אדם רבים מתקשים לאכול פלפלים חריפים, התוכים יכולים לסבול את החריפות, פשוט משום שהתוכים שלנו חסרים קולטני הטעם השחשים בחריפות של פלפל, מה שהופך אותם לחביבים על תוכים ברחבי העולם.
נסה לתת לחיית המחמד שלך צ'ילי טרי או פלפל ירוק וצפה כיצד התוכי חודר לתוכי כדי להגיע לבשר ולזרעים שבו. 
אתה עשוי לגלות שיש לך די הרבה קפסאיצין חריף על הידיים! פלפלים חריפים הם חביבים ביותר על התוכים.

קרדיט: the spruce pets
]]>