רשימת המזונות המלאה

[אהבת חיות]

כשהתחלתי לגדל את התוכית שלי שמעתי שאסור אבוקדו וזהו, לאט לאט שמעתי שאסור עוד מאכלים, עד היום אני עדיין חושש לתת משהו שיכול להיות משהו פחות טוב או שהערך התזונתי שלו פחות גבוה.
מה דעתכם ליצור את רשימת האסור והמותר ולמיין עפ"י ערך תזונתי גבוה ונמוך?
כל אחד יוסיף עד שנגיע לרשימה שתוכל לעזור לכולם.

[צבי דגן]

יש כאן (הרשימה עדיין בהתהוות): צמחים מותרים וצמחים רעילים
ותהיה רשימה נוספת

[אהבת חיות]

יש הבדל בין רשימת צמחים/ענפים (מאוד חשובה הרשימה הזאת)
אבל כוונתי לרשימת מזונות עפ"י ערך תזונתי (שלדעתי חשובה לא פחות)

[Somech]

יש הבדל בין רשימת צמחים/ענפים (מאוד חשובה הרשימה הזאת)
אבל כוונתי לרשימת מזונות עפ"י ערך תזונתי (שלדעתי חשובה לא פחות)

חבר יקר.
צבי הביא לך רשימה של כמעט כל מה שאסור לתוכי.
אסור באופן קטלני!
אמנם כתוב חלקי אבל מקיף כמעט הכל לדעתי.
כל מה שלא ברשימה מותר טכנית, רק תצטרך ללמוד מתוך מה שמותר כמה לתת...
כמו אגוזים שמלאים שמן... כמו ענבים שמלאים סוכר... ועוד ועוד...

שבוע טוב!

[צבי דגן]

1. הרשימה הנ"ל לא גמורה ואני ממשיך לעדכן אותה.
   
2. אין טעם להכין "רשימת מזונות עפ"י ערך תזונתי" משום שצריך לתת לתוכי את כל המזונות המומלצים (ראה להלן), מה שנקרא "תזו נה מאוזנת".
   אם תיתן להם את מגוון המזונות האלה, הם בעצם יקבלו את כל הערכים התזונתיים שדרושים להם.
   
3. "רשימת מזונות עפ"י ערך תזונתי" - טובה לבני אדם משום שבני האדם אוכלים באופן צלא מסודר, ללא גבולות ובעיקר "מזון זבל" (ג'אנק-פוד) ולכן בא הצורך בערכים תזונתיים.

   ---

   תזונה מאוזנת
   התזונה הנכונה לתוכי צריכה להיות מגוונת ומאוזנת:
   
   1. כופתיות בגודל שמתאים לגודל התוכי - מזון בסיסי שיהיה זמין כל יום.
      
   2. תערובת זרעים יבשה, שמותאמת לגודל התוכי - שלוש פעמים בשבוע.
      
   3. תערובת זרעים/קטניות מושרים למשך 24-48 שעות, תוך החלפת המים כל 3-4 שעות - 1-2 פעמים בשבוע.
      בנוסף לזרעים היבשים הרגילים, התערובת תכיל מגוון רחב של זרעים, כמו: שעועית, חומוס, אפונה, סויה, שעורה, תירס, דוחן לבן, שיבולת שועל, אורז מלא, דורה, חיטה, מאש, חריע, כוסמת, עדשים.
      
   4. ביצה קשה (כולל הקליפה) או מזון ביצים (שקונים בחנות) - 1-2 פעמים בשבוע, רבע ביצה בכל פעם.
      חשוב לתת ביצה קשה או מזון ביצים בעיקר לתוכים שנמצאים בתהליך הרבייה, ותוכים שמאכילים גוזלים.
      מזון הביצים מכיל ויטמינים ומינרלים חיוניים, יש לו מרקם רך מה שמקל לעיכול ע"י הגוזליהם.
      ניתן לפזר את מזון הביצים על מזון לח (פירות, ירקות או השרייה/הנבטה) ומגישים לתוכים.
      מזון ביצים יש לאחסן בכלי הרמטי במקרר.
      
   5. ירקות ("חיים") מסוגים שונים, כמו: ברוקלי, פלפלים מכל הצבעים, גזר, סלק, קולורבי, עלי ביבי, כרובית, פלפל חריף, קישואים ולא לשכוח את הנבטים וההשרייה - כל יום ירק אחר.
      
   6. מעט פרות (אצל תוכים ממשפחת הלורים יש להרבות בפירות).
      
   7. אבן גיר או סבידה - זמין כל הזמן.
      
   8. מים טריים - להחליף בכל יום.
      

      ---

   • אסור לתת: אבוקדו (רעיל לתוכים), אלכוהול, בצל, שום, חציל, שוקולד (רעיל לתוכים), תורמוס, אוכל מתובל, בצל, עגבנייה, משקאות מתוקים או חריפים תפו"א, פטרוזיליה, קפה, בלוטי אלון, ערמונים, בוטנים מצופים, תערובות פיצוחים למיניהן, חטיפים (במבה, ביסלי וכדומה), ביסקוויט, לחם, מזון מומתק וכל מזון מעובד (כמו במבה, בסלי, שימורים וכדומה).
     
   • אסור לתת שקד מר (קטן ורחב יותר ביחס לשקד רגיל) – מכיל ציאניד. מסיבה כלשהי שקדים מרים נפוצים בתערובות לתוכים גדולים, במידה ונמצאו, יש להוציאם.
     
   • כמו כן, לא לתת לתוכי מזון שהוכן עבור בני האדם - הוא מכיל כמויות גדולות מידי של תבלינים (במבה, ביסלי , דוריטוס וכדומה).
     וכן - משקאות לא טבעיים ( קולה, ספרייט, סודה וכדומה).
     
   שים לב, תוכים שלא הורגלו למגוון מזונות מגיל מאוד צעיר, יתקשו להתרגל אליהם בגיל מבוגר.
   זה לא אומר שצריך לוותר, תמשיך להציע להם עד שיטעמו ואז הם ימשיכו להעיז ולאכול.
   

[צבי דגן]

ראה גם כאן: הערך התזונתי של מזונות צמחיים (בעבודה)

[אהבת חיות]

אני חושב שכוונתי פוספסה.
אני קורא לא מעט אנשים שכותבים בכל מיני מקומות שהם מגדלים פעם ראשונה תוכי ושואלים על כל מיני מזונות האם מותר או אסור בחשש מאוד גדול, וחשבתי שאולי אם כל פעם נוסיף לרשימה (לא רק אתה צבי, כל אחד שעולה בדעתו) פרי או ירק שלא בטוחים לגביו, ובזכות זה ניצור את ה"רשימה הבטוחה".
אשמח לדעתכם.

[צבי דגן]

חשבתי שאולי אם כל פעם נוסיף לרשימה (לא רק אתה צבי, כל אחד שעולה בדעתו) פרי או ירק שלא בטוחים לגביו, ובזכות זה ניצור את ה"רשימה הבטוחה".
אשמח לדעתכם.

אין לי התנגדות לכך.

[צבי דגן]

האם לזה התכוונת?
כאן: היתרונות הבריאותיים של פירות וירקות

[אהבת חיות]

הרעיון יפה וזה מאוד קרוב לכוונתי, אבל כוונתי התרכזות בתוכי, זאת אומרת היתרונות של הפרי/ירק לתוכי (ואני מניח שהתכוונת לכולסטרול).