אבן גיר עם יוד לניקור לתוכי

[צבי דגן]

כל מה שכתבתי לעיל הוא נכון.
אלא שלא מדובר ביוד אלא בוויטמינים.
היוד הוא לא ויטמין אלא יסוד כימי טבעי.
זה מה שמצאתי כתוב באתר של משרד הבריאות: היוד, בדומה לחמצן, מימן וברזל, הוא יסוד כימי טבעי, שנמצא במוצרי מזון מסוימים באופן טבעי, וזמין גם במוצרים שנחשבים לתוסף תזונה.
היוד הוא חומר מזין וקריטי לבריאות נאותה בכל שלבי החיים. הוא חיוני לצורך תפקוד תקין של בלוטת התריס, במיוחד לפני ובמהלך הריון לצורך התפתחות תקינה של מוח העובר והיילוד.
מחסור ביוד הוא הגורם השכיח ביותר שניתן למניעה להתפתחות קוגניטיבית לקויה.
הפרעות של מחסור ביוד עלולות לגרום גם לתת-פעילות של בלוטת התריס, זפק (גויטר) ועיכוב בגדילה הגופנית ובהתפתחות השכלית הנובע ממחסור חמור ביוד במהלך ההיריון (קרטיניזם). אפילו מחסור קל במהלך ההיריון, הינקות והילדות עלול לגרום לנזק בלתי הפיך למוח ולמערכת העצבים המתפתחים ולהפחית את היכולת השכלית של ילדים בגילאי בית הספר ובשלבים מאוחרים יותר.
עודף יוד יחסית נדיר. מצבים כאלה יכולים להתרחש בעיקר עם נוטלים תוספי תזונה הכוללים יוד.