שלום! שאלה!

[צבי דגן]

לא ברור לי לאיזה תנועות את מתכוונת, כדאי מאוד לצלם סרטון, לעלות אותו ליוטיוב ולשים כאן קישור אל הסרטון.
 כמה שעות היא ישנה בלילה?
האם יש לה את התנאים האידיאליים לשינה בתנאי שקט וחושך לפחות במשך עשר שעות?