03-07-2021, 03:48 PM
זה בסדר שהוא נשך את הטבעת, הם אוהבים להתעסק עם דברים...
תקחי לו את האוכל 5-6 שעות לפני האימון, באימון תתחילי בלומר את המילה "יופי" ושנייה אחרי לתת לו גרעין.
תחזרי על הפעולה 8 פעמים ואז תראי לו שתי אצבעות מהיד בלי הגרעין מתחת ליד עם הגרעין כדי שיתרגל למראה.
תחזרי על הפעולה 8 פעמים ותסיימי את האימון.
באימון הבא אכתוב את השלב הבא.
תקחי לו את האוכל 5-6 שעות לפני האימון, באימון תתחילי בלומר את המילה "יופי" ושנייה אחרי לתת לו גרעין.
תחזרי על הפעולה 8 פעמים ואז תראי לו שתי אצבעות מהיד בלי הגרעין מתחת ליד עם הגרעין כדי שיתרגל למראה.
תחזרי על הפעולה 8 פעמים ותסיימי את האימון.
באימון הבא אכתוב את השלב הבא.