דירוג האשכול:

**צבי דגן** · 02-12-2018, 07:08 PM

באיזה תוכי מדובר?
בן כמה התוכי שלך?
בד"כ צריך להקצות זמן לכל שיעור אילוף.
כל שיעור לא יהיה יותר מאשר 5 דקות רצופות.
לאחר 3-4 שיעורים, צריך לעשות הפסקה של כ-20 דקות ורק אז להתחיל מחזור שיעורים נוסף.
לא לעשות יותר מ- 2-3 מחזורים כאלה ברציפות.
אתה צריך להיות רגיש לתוכי שלך, וכשאתה מרגיש שנמאס, תפסיק את השיעור ותעשה הפסקה של 20-30 דקות.
צריך מאוד להיזהר, אם האימונים האלה לא יהיו בכיף, אתה עלול לקבל תוצאות הפוכות ממה שאתה רוצה.