(06-17-2020, 10:03 PM)צבי דגן כתב: האינדיקציה הטובה ביותר היא מידה הירידה במשקל.ברור שאני שוקל לפני כל ארוחה ויודע את המשקל לפני כל ארוחה, אבל בכדי להחליט אם להוריד או לא אני בכל מקרה צריך לקחת ריזיקה להוריד את דייסת הבוקר ולבדוק יום למחרת כמה המשקל ירד בהשוואה ליום שלפני.
כפי שאמרתי לך בעבר, אתה צריך לשקול אותם בכל יום לפני ארוחת הבוקר ולחשב את אחוז הירידה במשקל.
ללא השקילה, אתה עלול שלא להבחין ולעשות שגיאות שאינן מחויבות המציאות.
(06-18-2020, 04:58 AM)yinon236 כתב: שמחתי לשמוע שיש התקדמות בעניין האוכלזה בהחלט משמח, ועוד יותר משמח שהרצון לטעום מזונות חדשים בא מיוזמתם ולא צריך לנסות לשכנע אותם.