פורום תוכיפדיה
היתרונות הבריאותיים של פירות וירקות - גרסה מובנת להדפסה

+- פורום תוכיפדיה (https://tukipedia.com)
+-- פורום: חומרי עזר למגדל (https://tukipedia.com/forumdisplay.php?fid=13)
+--- פורום: מאמרים וכתבות (https://tukipedia.com/forumdisplay.php?fid=18)
+---- פורום: תזונה (https://tukipedia.com/forumdisplay.php?fid=25)
+---- אשכול: היתרונות הבריאותיים של פירות וירקות (/showthread.php?tid=206)

היתרונות הבריאותיים של פירות וירקות - צבי דגן - 03-18-2018

[Image: KN8K06H.jpg]
היתרונות הבריאותיים של פירות וירקות
  1. תפוח עץ
    [Image: w2U8PKM.jpg]
    מגן על הלב. מונע עצירות. מפסיק שלשולים. משפר נפח הנשימה. מקל על דלקת מפרקים.
  2. אפרסק
    [Image: 9rYz2wh.jpg]
    נלחם בסרטן. מייצב לחץ דם. שומר על הראייה. מגן מפני אלצהיימר. מאט את תהליכי ההזדקנות.
  3. ארטישוק
    [Image: hgyzskq.jpg]
    מסייע בעיכול. מפחית  כולסטרול. מגל על הלב.  מייצב רמת סוכר בדם.  מגן בפני מחלות כבד.
  4. אבוקדו (אסור לתת לתוכים)
    [Image: b2ZxyoV.jpg]
    נלחם בסכרת.  מפחית כולסטרול. מסייע ומפסיק אירוע מוחי.  מייצב לחץ דם.  מחליק אתת העור.
  5. בננה
    [Image: RFJMjsD.jpg]
    מגן על הלב.  משקיט שיעול.  מחזק את העצמות.  מייצב לחץ דם.  מפסיק שיעול.

  6. שעועית
    [Image: ZtiK1Cg.jpg]
    מונע עצירות. עוזר לטחורים. מפחית כולסטרול.  נלחם בסרטן. מייצב את רמת הסוכר בדם.
  7. סלק
    [Image: KyQ3gqy.jpg]
    מייצב את לחץ הדם.  נלחם בסרטן.  מחזק את העצמות. מגן על הלב.  דל קלוריות ושומר על איזון תזונתי.

  8. כרוב
    [Image: RgAQxmX.jpg]
    נלחם בסרטן.  מונע עצירות.  דל קלוריות.  מגן על הלב.  מקל על טחורים.

  9. כרובית
    [Image: sy7eJ2s.jpg]
    מגן מפני סרטן הערמונית. נחלם בסרטן השד. מחזק את העצמות.  מחליק צלקות.  שומר מפני מחלות לב.
  10. ברוקלי
    [Image: BTHDOHB.jpg]
    מחזק את העצמות, שומר על הראייה, נלחם בסרטן, מגל על הלב, מייצב לחץ דם.

  11.  מלון
    [Image: pTcmmWM.jpg]
    שומר ומשפר את הראיה. מייצב את לחץ הדם. מקטין את הכולסטרול.  נלחם בסרטן.  מסייע למערכת החיסונית.
  12. גזר
    [Image: HCFrEMP.jpg]
    שומר ומשפר את הראיה. מגן על הלב. מונע עצירות. נלחם בסרטן. דל קלוריות ושומר על איזון תזונתי.

  13. דובדבן
    [Image: GI1QcIH.jpg]
    מגן על הלב.  נלחם בסרטן. מונע הפסקת נשימה בשינה. מאט את תהליך ההזדקנות. מגן מפני אלצהיימר.

  14. אגוזים
    [Image: PscGHNW.jpg]
    שומר על איזון תזונתי ומסייע בירידת משקל. מגן על הלב. מקטין את הכורוסטרול.  נלחם בסרטן.  מייצב את לחץ הדם.

  15. פלפל חריף
    [Image: 3Z6orl1.jpg]
     מסייע בעיכול.  מקל על כאב גרון. מנקה את הסינוסים (מערות מערכת הנשימה).  נלחם בסרטן. מחזק את המערכת החיסונית.

  16. תאנה
    [Image: fXHfMqW.jpg]
    שומר על איזון תזונתי ומסייע בירידת משקל. מסייע ומפסיק ארוע מוחי. מפחית כולסטרול. נלחם בסרטן. מייצב לחץ דם.

  17. דגים
    [Image: mbTI4ix.jpg]
    מגן על הלב.    משפר זיכרון. מפחית כולסטרול. נלחם בסרטן. מחזק את המערכת החיסונית.

  18. זרעי פשתן
    [Image: 4rqGXtY.jpg]
    מסייע בעיכול. נלחם בסוכרת. מגן על הלב. משפר את בריאות הנפש. מחזק את המערכת החיסונית.

  19. שום
    [Image: 3f6jnlm.jpg]
    מפחית כולסטרול, מייצב לחץ דם. נלחם בסרטן. משמיד חיידים ובקטריות. נלחם בפטריות.

  20. אשכוליות
    [Image: 95yftoR.jpg]
    מגן מפני התקף לב, שומר על איזון תזונתי ומסייע בירידת משקל. מסייע ומפסיק ארוע מוחי. מגן מפני סרטן הערמונית. מפחית כולסטרול.

מקור: בא במייל