מתח אצל ציפורי המחמד / אליסון קלהגן
במצבים ובתנאים מסוימים, תוכים עשויים לחוש בחרדה

מתח יכול למלא תפקיד חשוב בבריאות הכללית של בני האדם ובעלי החיים הנלווים שלהם.
מכיוון שציפורים כחיות מחמד הן באופן טבעי יצורים רגישים מאוד, הם נוטים לא להיות מסוגלים להתמודד עם לחץ באותה מידה כמו סוגים אחרים של חיות מחמד כמו חתולים וכלבים.
היכולת לזהות לחץ אצל ציפורי המחמד שלך חשובה לשמירה על סביבה ששבה היא יכולה לשגשג מבחינה נפשית ופיזית. זה רעיון טוב שמגדלי ציפורים ילמדו כיצד לעקוב אחר רמות הלחץ של הציפורים שלהם ולבצע התאמות לפי הצורך כדי לשמור על חיות המחמד שלהם בריאות ושמחות.
מדוע התוכים חוות לחץ?

בדומה לבני האדם, גם התוכים יכולים לחוש מתח ממספר סיבות שונות. תוכים הם יצורים של התנהגות שגרתית. שינוי בלוח הזמנים או בסביבתם עלול להוות תשתית ללחץ.
שינויים בסביבה, כמו מעבר לבית חדש, בני משפחה חדשים או חיות מחמד אחרות, רעשים חיצוניים (בנייה, משאיות, רעמים), שינויים בצבע או שינוי מיקום עלולים לגרום למתח. 
שגרה חדשה (של הבעלים או של התוכי) יכולה לגרום למתח. חיות בר לא מוכרות, שנראות אפילו מהחלון, כמו נצים, חתולים, צבאים או משהו אחר עלול להרגיז את התוכי. שינוי במחזור שעות האור, כמו מעבר לחדר חשוך יותר, חיסכון באור יום או כיסוי כלוב, כל אלה יכולים לגרום לאי שקט של התוכי.
 סימני לחץ אצל תוכים

תוכים יכולים להפגין סטרס במספר דרכים שונות. יש להתייחס לכולם ברצינות ולהתייעץ עם ווטרינר ברגע שתבחין בסימנים אלה. חלקם יכולים להזיק פיזית יותר מאחרים, אך בכל מקרה המצב צריך להיות עניין של דאגה ולפחות לשים לב ולעקוב אחר ההתנהגות בהמשך.
 איך תוכלו לדעת אם התוכי שלך כועס?
זה די פשוט ובתנאי שאתה מנסה לקרוא את שפת הגוף של התוכי.
ברוב התוכים, נוצות הזנב יהיו פרושות לצדדים (או כלפי מעלה). 
נוצות הגב, העורף וציצית הראש מזדקרות. 
הכנפיים יורחקו מהגוף כדי שייראה גדול יותר.
התוכי יעמוד בעמידת כריעה וישען מעט אחורה. 
המקור יהיה מעט פתוח כאילו מתכונן לנשיכה. 
 והכי חשוב, העיניים של התוכי יהבהבו (האישונים מתנדנדים במהירות בין מורחבים למכווצים).
 סימני ההזהרה וגורמי לחץ כוללים:

 סגירה בכלוב למשכי זמן ארוכים מידי.

 סורגי לחץ על הנוצות.

 מריטת נוצות ו/או פגיעה עצמית אחרת.

 תוֹקפָּנוּת.

 חוסר תיאבון.

 שינויים בקול.

 התנהגות שחוזרת על עצמה.

 פַּחַד.

שעמום.

 פסי לחץ על הנוצות

אחת האינדיקציות הפיזיות הנפוצות ביותר למתח בקרב ציפורי מחמד היא הופעתם של פסי לחץ על נוצות הציפור. 
פסי לחץ הם קווים קטנים שעוברים אופקית על פני חללים של נוצות ציפור. אמנם פסי הלחץ בנוצות יכולים להיות קשים לאבחון אם הן מונחות על ציפור, אך בחינת נוצות, כשהן פרושות ומתוחות לצדדים, יכולה לתת אינדיקציה מהירה לשאלה האם ציפור סובלת מבעיות לחץ עם סביבתה או לא.
הימצאותם של פסי לחץ לא יציין בדיוק מה לא בסדר עם ציפור. אך בהחלט, הם יכולים להוות סימן מובהק ולהדליק נורית אדום אצל בעלי ציפורים והם יכולים להשתמש בו כדי לחפש מקורות מתח פוטנציאליים שחיית המחמד שלהם עלולים להיתקל בהם.

 מריטת נוצות והשחתה עצמית

סימן נפוץ נוסף למתח (ושעמום) אצל תוכים הוא מריטת הנוצות של עצמו ו/או של זולתו. זה יכול להופיע אצל תוכים גדולים וקטנים כאחד. 
יתכן שהמריטה התחילה באופן יוזם בעקבות גירוי (רעש בנייה חזק), אך ממשיך גם לאחר שהגירוי נעצר. 
יש תוכים שימשיכו מעבר למריטה עצמית ויפגעו בעצמם עד זוב דם. הם עלולים לנשוך את עורם וחלקם אפילו יחפרו עמוק עוד יותר בשריר אפילו בעצם, עד לגרימת נזק חמור. 
על הווטרינר לראות את התוכי הסובל מתופעות אלו באופן מיידי. ייתכן שייקבעו להם תרופות ויצויד בצווארון אליזבטני כדי שלא יוכלו לגשת לגופם.








תּוֹקְפָנוּת
התפרצות פתאומית של תוקפנות אצל תוכים יכולה להיות גם אינדיקטור לכך שהתוכי חווה מתח בסביבתה. 
התנהגויות אגרסיביות, כגון נשיכה, לחישה, או צרחות מוגזמות, יכולות להתבטא כמעט בן לילה.
אם אתה מבחין בסוג זה של שינוי התנהגותי אצל התוכי שלך, יהיה זה רעיון טוב לתאם פגישה עם הווטרינר שלך כדי לשלול כל בעיה בריאותית אפשרית. 
אם התוכי שלך לא מקבל תנאי בריאות וניקיון נאותים, אתה יכול להתחיל להבין בדיוק מה הגורם של ההתנהגות וכיצד אתה יכול להתאים את הסביבה או השגרה של התוכי שלך כדי להפוך אותה לנוחה יותר.
אובדן תיאבון

אם התוכי, שבדרך כלל, יש לו תיאבון בריא, פתאום מתחיל לגלות פחות עניין באכילה, זה יכול להוות מדד לבעיות מתח ו/או בריאות. 
כלל חשוב שיש לנקוט בסוג כזה של מצבים הוא לקבוע פגישה עם הווטרינר שלך כדי לוודא שהתוכי אינו חולה או פצועה. 
אם בריאותו נבדקה והוא נמצא בריא, תוכל להתחיל לנסות ולפענח את גורמי הלחץ אפשריים בביתך שעלולים לגרום לאובדן תיאבון אצל התוכי שלך.
שינוי בקול


חלק מהתוכים הלחוצים יתחילו לצרוח. בעוד רעשים חזקים מדי פעם יכולים להיות אופייניים, הרי שצרחות תכליתיות חזקות ומעצבנות יכולות להיות סימן למתח. 
תוכים לחוצים אחרים ילכו בכיוון ההפוך ויקטינו את קולם. תוכי שקט באופן משמעותי יכול להיות סימן למתח, שעמום או מחלה.
התנהגות שחוזרת על עצמה



תוכים מסוימים, ובמיוחד ממשפחת הקקדו, יפגינו התנהגויות סטראוטיפיות כשהם לחוצים. אלה יכולים לכלול צעדה, הקשה על הבוהן והנפת הראש.
הם מגלים התנהגויות אלה כדי לעורר את עצמם כשהם משועממים ביותר.
פַּחַד

אם תוכי, שבדרך כלל, שמח להיות מטופל פתאום מתחיל להתנהג כאילו שהוא מפחד ממך או מבני משפחתך, תתחיל לחשוד שהוא לחוץ, האדם עלול לגרום לתוכי לחץ מבלי שהבין זאת כלל. 
זה לא מחייב שיהיה אפילו משהו שהאדם עושה ישירות לתוכי, או משהו פשוט כמו חולצה בצבע עז, כובע או זקן או שפם חדש יכול להוות טריגר להתנהגות פחדנית של התוכי.
ברגע שמצליחים לזהות גורם מניע כזה, בדרך כלל קל לתקן מצב מסוג זה. במידת הצורך, ניתן להתנות תוכי שבסופו של דבר יקבל סוג כזה של לחץ באמצעות סבלנות ותרגול טכניקות עוקפות נכונות.
שעמום

תוכים שמתחילים להפגין התנהגות הרסנית אולי הם מאוד לחוצים, והאשם הסביר ביותר בתרחיש הזה הוא השעמום. 
בהיותם היצורים האינטליגנטים ביותר שהם, תוכים כציפורי מחמד בשבי לרוב אינם זוכים לגירוי נפשי בריא, מה שעלול להוביל לתסכול, לחץ, התנהגויות לא רצויות ואפילו בעיות בריאותיות.
תוכים הם יצורים פעילים, סקרנים, שמשתוקקים לגירוי נפשי. לעתים קרובות, בעלי תוכים לא מצליחים לספק להם את האינטראקציה שהם צריכים, וכתוצאה מכך התוכי משתעמם ביותר. 
כשזה קורה, עלולות להתפתח בעיות התנהגות.
אם לתוכי שלך אין צעצועים מסוגים שונים  או אם לעולם לא נותנים לו אפשרות לטפס על משחקי תוכים, הוא עלול להתחיל למרוט את נוצותיו, לצרוח ללא הפסקה או להיות מדוכא ועצוב.
אם התוכי שלך מתנהג בצורה לא נכונה בגלל שעמום, הנה שלושה דברים שאתה לעולם לא צריך לעשות:

ראה גם כאן: האם חשוב שאקנה לתוכי צעצועים?
וגם כאן: צעצועי תוכים

טיפול במתח בציפורים (חלק מהדברים הוזכרו לעיל)

אל תצעק על התוכי שלך: לא משנה מה שהתוכי יעשה, לעולם אל תצעק עליו, במיוחד כשהוא לחוץ או מפוחד. לא רק שזה יבהיל את אותו כרגע, אלא שזה גם עלול ללמד את התוכי שהתנהגותו הרעה זוכה לתשומת לב וזה רק יחזק את ההתנהגות הבלתי רצויה שלו.
זוז לאט וללא תנועות פתאומיות: אם התוכי שלך תוקף אותך כי הוא מפוחד או כועס, התרחקות במהירות עלולה להסעיר אותו עוד יותר. נסה לנוע לאט כשאתה מתקרב לתוכי שלך, מושיט יד לכלוב שלו או מנסה ללטף אותו.
מוט טיפוס עבור התוכי שלך: אם יש לך תוכי שלא אוהב שמלטפים אותו, אבל בכל זאת, אתה רוצה לעזור לו להיות חברתי יותר, תציע לו מקל או מוט כדי להיתפס עליו, זה עשוי להרגיע אותו.
תספק לתוכי גירוי: אתגר את התוכי שלך בצעצועי פאזל מגרים, טלוויזיה לצפייה, רדיו להאזנה או משהו מרגש כדי שישמור על התעניינות.
זמן איכות מחוץ לכלוב: תוכים מסוימים שייהנו מתשומת לב נוספת של בעליהם עשויים להעריך יותר את הבילוי שלהם מחוץ לכלוב.
מְנִיעָה
אמנם לא ניתן למנוע לחלוטין את הלחץ, שים לב לרמזים של התוכי שלך ונסה להימנע משינויים פתאומיים באורח החיים שלו. 
אם כלוב הוזז והתוכי לא אוהב אותו, הזז אותו לאחור כדי להרגיל אותו לאט למצב חדש. אם הבעיה היא בחיות מחמד חדשות או בני משפחה מרגיזים, נסה שוב להתאים את התוכי אל הדמויות החדשות בחייו ולהתמקד בחיזוק חיובי (ופינוקים).
אם תהיה מודע לרגישות הכללית של התוכי לפני ביצוע שינויים כלשהם זה יסייע לך במניעת לחץ.