תזונת התוכים / ליאן מקלוד

תזונה לא מאוזנת או לא שלמה היא בעיה שכיחה אצל התוכים כחיות מחמד והיא סיבה שכיחה יחסית למחלות. 
לא קיים מחקר מדעי בנושא תזונת התוכים, במיוחד כשהוא מתייחס למינים השונים. 
בעוד שתזונת התוכים שלנו עדיין בשלבים המוקדמים, מרבית המומחים מסכימים שתזונה טובה לתוכים מתחילה בתזונה בסיסית עם מגוון מזונות אחרים שנוספו כתוספי מזון.
ללוריות ולוריקת צרכים מיוחדים ונידונים בהמשך מאמר זה.
זרעים
עבור מרבית ציפורי המחמד, במיוחד תוכים ותוכונים, התזונה המבוססת בעיקר על זרעי חמניות מטובלים בחומרים מזינים רבים, כולל ויטמין A וסידן, והיא עתירה מדי בשומן.
זה לא אומר שלזרע החמניות הזה אין מקום בדיאטות התוכים, אך תוכים רבים ירצו להעדיף אותן על פני האפשרויות האחרות הבריאות ויקשו בכל מה שקשור לנסות דיאטה מגוונת ובריאה יותר. 
יש תוכים שאפילו יבחרו ויבררו מהתערובת רק את זרעי החמניות, מה שמפחית עוד יותר את האיזון התזונתי בתפריט. 
כשמדובר בתזונת תוכים, קחו בחשבון שזרעי חמניות דומים במקצת לג’אנק-פוד: ציפורים אוהבות אותם, אך הם לא הבחירה הבריאה ביותר עבורם. 
עבור מרבית מיני התוכי, הזרעים צריכים להרכיב רק פחות מעשרה אחוזים ממשקל כל יתר הזרעים שבתפריט. 
מינים מסוימים, כמו תוכונים וקוקטיילים, הם אוכלי זרעים באופן טבעי ויכולים לסבול אחוז גבוה יותר של זרעים בתזונה, אך אפילו עבור ציפורים אלה, הזרעים צריכים להרכיב רק כ - 25% מהתפריט.
כופתיות תעשייתיות
לפני מספר שנים, בהבנה כי תוכים רבים סובלים ממחסור תזונתי, החלו חברות רבות לייצר דיאטות שמורכבות מכופתיות לתוכים. 
אלה עשויים ממגוון חומרי מזון הכוללים דגנים, זרעים, ירקות, פירות, מועשרים בוויטמינים ומינרלים, ונאפים בתוך כופתיות במגוון של צורות, טעמים וריחות. 
אלה מספקים תפריט מזין ומאוזן ומונעים מהתוכים לבחור את פריטי המזון האהובים עליהם ולהשאיר את השאר. 
עם זאת, תוכים רבים, במיוחד אלה שהתרגלו לאכול ולהתבסס רק על זרעים ולא הורגלו לכופתיות בתקופת הגמילה, יתקשו להתרגל לאכול את הכופתיות. 
כמו כן, הכופתיות בלבד, למרות שהן מאוזנות היטב, אינן מספקות את המגוון והגירוי שהתוכים זקוקים וחושקים בהן בתזונה (אחרי הכל, לאכול את אותו הדבר יום אחרי זה יהיה משעמם עבור כולנו). 
לכן, כופתיות יכולות להיחשב כ"מזון בסיסי" של תזונת התוכי, המהווה 50 עד 60 אחוז ממה שהתוכי אוכל.
כמה מותגים טובים של יצרני כופתיות כוללות את הָרִסּוֹן, צוּפְרִים, קֵיְיטִי, פְּרִיטִי בְּירְד ןרוֹדִיבּוּשֹ. 
ככל שהמזון הזה התקבל ונעשה ופופולרי בקרב המגדלים, כך היצרנים מייצרים קווים שנוסחו עבור מינים ספציפיים של תוכים וגם לניהול בריאות (למשל תזונה דלת קלוריות לניהול משקל). 
כאמור, דיאטות אלה מגיעות במגוון צורות החל מגושים גדולים יותר ועד לפירורים קטנים, וייתכן שתצטרך להתנסות בכדי למצוא את הסוג שהתוכי שלך מעדיף. 
חלק מהתוכים, במיוחד אלה שרגילות לתזונה שמבוססת על זרעים, עשויות להתקשות לעבור לתזונה שמבוססת על כופתיות ועם זאת, אסור לוותר להם וצריך להמשיך להציע להם את הכופתיות עד שיאכלו.
ככל שאנו מבינים טוב יותר את צורכיהם התזונתיים של התוכים, התזונה המומלצת עבורם כוללת מגוון מזונות טריים בנוסף לכופתיות ורק אחוז קטן של זרעים. 
זכור כי מרבית המזונות המוכנים והטריים (כמו ביצה קשה, ירקות פרות וכדומה) יתקלקלו​בקלות, ויש להוציא אותם מהכלוב לאחר מספר שעות. 
אם התוכי שלך לא מקבל בקלות מזון חדש, נסה להציע לו מוקדם בבוקר או בערב, בשעות שבהן התוכי אוכל באופן טבעי בטבע.
ירקות
ירקות טריים הם תוספת נהדרת לתפריט של התוכי שלך. 
לא כל הירקות מזינים באותה מידה, ירקות כמו סלרי וחסה עשירים בסיבים תזונתיים ומים, אך הם לא כל כך מזינים. 
ירקות ירוקים ובצבע צהוב כהה ועלים הם בדרך כלל אפשרויות מצוינות. 
אתה יכול להציע ירקות במגוון צורות כדי לפתות את התוכי ולגוון לו את המזונות.
אפשר לתת אותם - שלמים (במיוחד לתוכים בוגרים) טריים או קצוצים, או מבושלים ומוזנים מעט חמים. 
נסה לתלות ירקות בצידו של הכלוב, או להציע אותם בחתיכות כך שהתוכים הגדולים יותר יכולים להרים בכפות רגליהן לכרסם. 
יתכן שתצטרך להיות יצירתי כדי לגרום להם לנסות דברים והמטרה היא לגרום לתוכי שלך לאכול כמה שיותר סוגים שונים של ירקות. 
נסה מגוון של ירקות (חיים) מסוגים שונים, כמו: גזר (שורש ועלים), בטטות, חסה, עלי ביבי, עלי לפת, עלי סלק, ברוקלי (ראש ועלים), פלפלים מכל הצבעים, גזר, סלק, קולורבי, כרובית, פלפל חריף, קישואים ולא לשכוח את הנבטים וההשריה - כל יום ירק אחר.
פטרוזיליה, שעועית ירוקה, פלפלים אדומים, צהובים וירוקים מתוקים, כרובית, אפונה, קלחי תירס (טרי ו/או מבושל).
אסור לתת: אבוקדו (רעיל לתוכים), אלכוהול, בצל, שום, חציל, שוקולד (רעיל לתוכים), תורמוס, אוכל מתובל, עגבנייה, משקאות מתוקים או חריפים תפו"א, פטרוזיליה, קפה, בלוטי אלון, ערמונים, בוטנים מצופים, תערובות פיצוחים למיניהן, חטיפים (במבה, ביסלי וכדומה), ביסקוויט, לחם, מזון מומתק וכל מזון מעובד (כמו במבה, בסלי, שימורים וכדומה).
אסור לתת שקד מר (קטן ורחב יותר ביחס לשקד רגיל) – מכיל ציאניד. מסיבה כלשהי שקדים מרים נפוצים בתערובות לתוכים גדולים, במידה ונמצאו, יש להוציאם.
כמו כן, לא לתת לתוכי מזון שהוכן עבור בני האדם - הוא מכיל כמויות גדולות מידי של תבלינים (במבה, ביסלי , דוריטוס וכדומה) וכן - משקאות לא טבעיים (קולה, ספרייט, סודה וכדומה).
שים לב, תוכים שלא הורגלו למגוון מזונות מגיל מאוד צעיר, יתקשו להתרגל אליהם בגיל מבוגר.
זה לא אומר שצריך לוותר, תמשיך להציע להם עד שיטעמו ואז הם ימשיכו להעז ולאכול.

פירות
שוב, המטרה היא להאכיל מגוון רחב, של מזונות מהטבע. 
תוכים רבים אוהבים לאכול פירות והם עלולים להגזים ולכן צריך להגבילו את הפירות ולתת לתוכים רק חלק קטן מסך כל התפריט הכולל. 
בדומה לירקות, רבים מהפירות הצבעוניים יותר מכילים חומרי תזונה רבים יותר, וכדאי לנסות להאכיל מגוון סוגים של פירות טרופיים שאליהם התוכים שרגילים היו להיחשף בסביבתם הטבעית במולדת. 
עם זאת, וודאו כי הם לא אוכלים פירות רעילים או זרעי תפוחים מכיוון שאלו עלולים להכיל רעילים. 
נסה פירות כגון: מנגו, פפאיה, קיווי, פירות יער, רימונים, אננס, חמוציות, מלונים, אפרסקים, נקטרינות, משמשים, בננות, תפוזים, דובדבנים, אגסים, ענבים, תפוחים (ללא הגרעינים), אשכוליות, מנדרינות.

מזונות נוספים
ניתן להאכיל את התוכים במגוון דגנים מזינים, כמו אורז חום מבושל, קינואה, שיבולת שועל, חיטה, שעורה ושיבולת שועל (קוואקר). 
ניתן גם להציע מעט לחם מחיטה מלאה ודגני חיטה מלאים ובלבד שלא יהיו ממותקים. 
קטניות מבושלות כמו שעועית, עדשים ואפונה הם תוספת מצוינת לתזונה שלהם. 
ניתן להציע לתוכים גם כמויות קטנות של בשר עוף רזה (למשל: חזה עוף) ומבושלים היטב וביצים מבושלות.

תערובת זרעים מונבטים
זרעים מונבטים הם מקור תזונה מצוין לתוכים ודרך מצוינת להשלים את מגוון הירקות שחסרים. 
זרעים מונבטים טריים הם "מכרה זהב" תזונתי, שכן הזרע משנה את הערכים התזונתיים שבו לצורה הזנת הצמח וניתן לזיהוי ביולוגי כאשר הוא מתחיל לצמוח. 
זרעים מונבטים עשירים בוויטמינים ומינרלים כמו גם באנזימים ונוגדי חמצון, ויש שרואים בהם כמזון המושלם ביותר של הטבע. 
בכל מקרה, הם דרך מצוינת לספק דחיפה תזונתית ורוב התוכים אוהבות אותם. מידע על הנבטת זרעים ניתן למצוא כאן: הנבטה (תערובת הנבטה) וגם כאן: הנבטה / תערובת הנבטה באופן דומה אפר לתת גם תערובת השרייה.
תוספי ויטמין ומינרלים
בדרך כלל זה רעיון טוב להציע סבידה (כתוספת סידן ומינרלים אחרים) אך בד"כ, כשהתזונה היא מגוונת וןמאוזנת, אין צורך בתוספי ויטמין ומינרלים נוספים, המבוססת על מזון תעשייתי המשלים מגוון תזונות מוכנות ביתיות. 
יש לתת תוספי מזון רק בהמלצת הווטרינר.
מזונות שי להימנע מהם
התרחק מג'אנק פוד וכל מאכלים עתירי שומן, מלח או סוכר. 
לא רק שזה לא בריא לתוכים אלא שהתוכים גם אינן סובלים גלוקוז ולקטוז ולכן יש להגביל גם את מוצרי החלב לכמויות קטנות של גבינה קשה ויוגורט בלבד.
אזהרה
שוקולד ואבוקדו, הם רעילים לתוכים.
כמובן, אל תיתנו משקאות המכילים קפאין או אלכוהול. 
הימנע ממזונות מעובדים או ממזונות אחרים עשירים בחנקות, ניטריטים, סולפיטים או מונוסודיום גלוטמט (MSG). 
יש להימנע גם מבצל, שעועית לימה מונבטת, שעועית יבשה, וזרעי תפוח.
חלק מהמומחים והמגדלים חוששים גם מהאכלת בוטנים בקליפה מכיוון שהם יכולים להיות מזוהמים בפטרת אספרגילוס, העלולה לגרום למחלות נשימה וכן לייצור רעלן (אפלטוקסין, מסרטן חזק). 
אם אתה מאכיל בוטנים גולמיים, תקנה בוטנים באיכות טובה ואל תאכיל אם יש סימן לעובש. 
קליפה, בוטנים (לא מלוחים, כמובן) הם בסדר.
 יש לבדוק את כל המזון ולהשליך אם יש סימנים לעובש.








קרדיט: the spruce pets